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A comprehensive, physiology-based guide to peak performance for active women approaching or experiencing menopause—from the author of Roar, renowned exercise and nutrition scientist Dr. Stacy Sims For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn’t feel like the one you know...

Qui sont ces inlassables sauveurs qui deviennent victimes de leur besoin ardent d'être aimés ? Ce sont des héros du quotidien qui poussent leur altruisme à l'extrême. Ils souffrent pourtant d'au moins deux tragédies : ils ont subi un entraînement précoce au sein de leur famille… et ne récoltent jamais l'amour tant espéré. Hélène Vecchiali, psychanalyste et autrice renommée, nous dit tout sur le syndrome du sauveur, plus répandu qu'il n'y paraît. Elle analyse le drame intime de celui qui détient le pouvoir de sauver, mais qui, désespérément, cherche à être sauvé lui-même.

18-year-old Saoirse can't wait to leave school. But just before the final exams, her ex-boyfriend dies by suicide. Everyone blames Saoirse – even Saoirse herself, who cheated on him with his best friend. Shunned by her schoolmates, she suffers unbearable levels of anxiety, which her useless counsellor does nothing to alleviate. On prom night, everything becomes too much, and Saoirse makes a decision that lands her in a psychiatric hospital.

Penny has never met anyone smarter than her. That’s par for the course when you’re a savant—one of less than one hundred in the world. But despite her photographic memory and super-powered intellect, there’s one question Penny doesn’t know the answer to: where did her father go when he left her and her mother years ago? On Penny’s 21st birthday, she receives a card in the mail from her father, just as she has every year since he left. But this birthday card is different. For the first time ever, there’s a return address.

ansa is a stress expert who can't manage her own stress. A mother whose children barely call. A daughter haunted by her mother's dementia. A woman one breath away from breaking. When she steps into a rickshaw in Mumbai, everything changes. Kirit, her calm driver, navigates impossible chaos with inexplicable peace.

For the first time, in her memoir, Dr. Guillaume opens up in detail about her childhood trauma along with its effects on her life’s journey, and how her faith in Jesus gave her the courage and stamina necessary to follow her dream of becoming a Medical Doctor.

In 2018, artist and activist Erin Darcy launched In Her Shoes – Women of the Eighth, an online project where Irish women anonymously shared the realities of abortion under the Eighth Amendment. Within months, hundreds of stories poured in, breaking decades of taboo and helping shift public opinion before Ireland's historic vote to repeal the Amendment that May. Garnering over 100,000 followers and global media attention, the project became both a national reckoning and a personal act of healing for Darcy, who transformed grief into activism.

In Healing Pluto Problems, Donna Cunningham explains how Pluto functions in the birth chart and shows how Plutonian problems can manifest. She presents her material with warmth and compassion, without avoiding the tough lessons that Pluto has to offer.

Caras Leben steht Kopf, als ein Film viral geht, in dem sie sich über ihren Vater auslässt, der die Familie verlassen hat. Doch eine Produktionsfirma, die alleinerziehende Eltern für eine Datingshow sucht, engagiert Cara und ihre Mutter vom Fleck weg. Sie sind einfach perfekt geeignet für das Format. Schon bald finden sich die beiden im sonnigen Key West wieder, wo sie auf Schritt und Tritt von Kameras verfolgt werden. Ganz schön nervig, findet Cara - bis sie Connor kennenlernt.

La Ciudad de México late al ritmo de mandíbulas triturando comida, paladares degustando sabores, cucharones revolviendo ollas, carritos haciendo sonar sus vapores... Aquí hay una variedad de sabores para aquel a quien le suene la tripa. En ¡A mordidas! Comer a toda hora en la CDMX, Ana Paula Tovar prueba los sabores de la madrugada a la trasnoche por las calles chilangas y demuestra que en la capital de la garnacha se come rico a toda hora.

En esta serie de Chilango, la escritora Andrea Fuentes indaga sobre la maternidad para descubrir cómo el maternar se (de)construye a partir de situaciones cotidianas, reflexiones críticas e impulsos poéticos en su Matrix: antimanual de maternidad, tomando de los clásicos manuales de maternidad como punto de partida, para dar vida a uno nuevo desde múltiples facetas, alejándose de todo estereotipo o mandato.

Esta es una serie sobre la ciudad que es una y muchas a la vez. En el capítulo principal, Isaac Torres, artista, escritor y gestor cultural con estudios en urbanismo y un profundo conocimiento sobre el Defectuoso, describe los territorios que habitamos lxs chilangxs, sus puntos neurales y su evolución. Y, además, recorre las ciudades que hay dentro de la ciudad.

Con las plumas maestras de Gabriela Warkentin y Adrián Roman, en esta serie vemos la eterna mirada de los perritos en esta ciudad en donde a veces nos llenan y los llenamos de amor, pero en otras, también los maltratamos.

¿Qué pasiones y valores se esconden detrás de una e, una “x” o una “@”? El tema central sobre el lenguaje inclusivo fue desarrollado para reflexionar sobre este fenómeno lingüístico y sus implicaciones sociales. Chilango para todes es un recorrido a través de la historia del lenguaje inclusivo y su presente.

Más allá de la cama, la banda chilanga usa la ciudad para liberar sus deseos carnales y encontrarse en los lugares más bizarros para producir el acercamiento estrecho de sus cuerpos. En esta serie, Andrea Mireille desnuda la ciudad y la recorre en profundidad hasta acabar sorprendiéndonos con un recorrido orgásmico que atraviesa parques, vagones del metro, azoteas, baños... Si de gozar se trata, ¿qué sucede cuando el placer toma la calle? Aparecen los lugares más bizarros para co*er en la ciudad…

Aquí quien busca encuentra, y para hallar auténticas joyas no hacen falta brújula, mucha experiencia ni olfato de sabueso: ya sea ropa, accesorios o alimentos, en los tianguis encuentras algo, vayas buscando o no. Pásale a nuestro especial de tianguis, con la música, el griterío, todo tipo de productos, colores y sabores de fondo en el ambiente. Y una vez dentro, llégales a los cerros de prendas. Zambúllete y explora.

Life is full of Exits and Entrances... Some are beautiful, and some are bewildering. We may face circumstances that are beyond our control. What matters is how we choose to walk through them when they come. Follow Annalise and Oliver through many Exits & Entrances.

Cada fin de año, en México nos da por pensar en el pasado y en el futuro, en lo que hicimos mal y en lo que podemos mejorar “si Dios y la Virgen quieren”. Esta emoción de abrir y cerrar ciclos viene con una fuerte carga cultural y simbólica relacionada con nuestros ritos y supersticiones: barrer la casa, pasear con maletas, comer doce uvas…

In diesem Hörbuch »Rund um das Airbnb Business« möchte ich dir den absoluten Schritt für Schritt Weg an die Hand geben um ein erfolgreiches und vor allem langfristiges Ferienwohnungs-Business zu führen. Das Vermieten von Wohnungen über Airbnb und anderen Plattformen hat sich als profitables Geschäft herausgestellt und wird immer beliebter.

The 5 Toxic Languages takes us through the toxic cycles we see in modern dating and relationships. Through Dinah's personal stories, it shifts the typical vantage point from our habitual blaming to having empathy. Recounting her 10 years of spiritual, mental, and personal development growth, the book takes listeners on a journey of introspection down memory lane.