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Proteggi la tua autonomia e contrasta l'invecchiamento con strategie di medicina preventiva e benessere. Quando i ritmi della vita quotidiana cambiano e le energie sembrano diminuire, il vero traguardo non è aggiungere semplicemente anni, ma garantire una qualità della vita eccezionale. Che tu...

Libérate del agotamiento invisible de la crianza y aprende a repartir la carga mental familiar con acuerdos reales. Cuando sientes que toda la organización del hogar recae únicamente en tu memoria, el estrés silencioso y la frustración se instalan rápidamente en tu rutina diaria. Pasar de...

Recupera tu concentración y vence la mente dispersa con técnicas de meditación diseñadas para tu máxima productividad. Si vives con la agenda llena, saltando entre correos, tareas domésticas y reuniones, esta guía transformará tu caos mental en una calma activa y enfocada. Olvídate de...

You’re not too old to start. You’re just a beginner again. At 56, Sonia Kanner stepped into the world of UGC and content creation—and quickly realized the hardest part wasn’t learning how to make content. It was believing she belonged there. The GenX UGC Diaries: The Beginning includes the first three chapters of Sonia’s journey: Imposter Syndrome—quieting the voice that says you don’t belong. Being a Beginner Again—learning something new when you’re used to knowing what you’re doing. Taking Care of the Creator—protecting the person behind the content while building something new.

Jesse, a Hebrew slave, and Jennat, a half-Egyptian, half-Syrian servant girl, both serve the Egyptians, but they live in vastly different worlds. Though Jennat serves a wealthy mistress, Memnet, she is content to share in the glitter of Egyptian life and idol worship. But Jesse’s life is...

Without the structure of a classroom, kids with ADHD, autism, sensory differences, or learning challenges can become overwhelmed and misunderstood. Most leaders get little to no training to help them. You're not failing these kids. You're just missing the right tools. Beyond Supervision gives you those tools. This research-informed guide shows you how to move from reactive crowd control to an emotionally safe, inclusive space where every child can thrive. And it doesn't stop there. When your staff feels safe and supported, the whole program changes with them.

Har du nogensinde fået at vide, at du taler for meget eller er for urolig? Kører din hjerne ofte i ring, eller er den fuld af myldretanker? Har du tendens til at dagdrømme og forsvinde ind i din egen verden? Kan du blive helt opslugt af et kreativt projekt, en bog eller noget helt tredje?...

Este livro mostra que a paciência—uma das virtudes mais ignoradas nos dias de hoje—nos ajuda a aproveitar ao máximo nossos talentos, a administrar a raiva e a construir relacionamentos mais saudáveis. Utilizando exemplos de situações comuns do dia a dia, M. J. Ryan estimula a reflexão sobre os nossos hábitos e ensina que a paciência é uma das formas mais eficientes de eliminar os estados de tensão e irritação.

The first Hispanic and third woman appointed to the United States Supreme Court, Sonia Sotomayor has become an instant American icon. Now, with a candor and intimacy never undertaken by a sitting Justice, she recounts her life from a Bronx housing project to the federal bench, a journey that...

OVER A MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE A NEW YORK TIMES BESTSELLER Chosen as a BEST BOOK OF THE YEAR by NPR, the New York Public Library, Amazon, the Seattle Times, the Washington Independent Review of Books, PopSugar, the Minneapolis Star Tribune, BookBrowse, the Spectator, and the Times of...

Che cos'è il metodo Montessori e perché molti scelgono le scuole dove si mettono in pratica gli insegnamenti della grande pedagoga italiana, famosa in tutto il mondo? Maria Montessori ci ha lasciato una visione di come la scuola possa trasformarsi per aderire ai bisogni di apprendimento dei bambini. Di quella visione abbiamo ancora bisogno perché la scuola "tradizionale" molte di quelle pratiche non le ha ancora fatte proprie.

Quelle est la valeur d'un témoignage ? Récits bruts, regards croisés, entre doute et expérience. Témoignages, entretiens et enquêtes sur les expériences de mort imminente, la conscience et les vécus inexpliqués. Des conférences de chercheurs et de médecins — Raymond Moody, Boris Cyrulnik, Jeffrey Long — aux récits de celles et ceux qui ont vécu l'expérience, ce podcast donne la parole aux témoins et à ceux qui les étudient. Un podcast produit par Sonia Barkallah, réalisatrice des documentaires « Faux départ » et « Témoins ». Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/...

Are you holding everything together on the outside, but quietly exhausted on the inside? Many highly capable women reach midlife feeling drained, overwhelmed, and quietly invisible. You are the dependable one—supporting adult children, caring for ageing parents, managing your career, and keeping family life moving forward. Yet inside, you may be struggling with brain fog, restless sleep, persistent fatigue, anxiety, and a growing sense that somewhere along the way, you lost sight of yourself. Too often, women are told that these changes are simply part of getting older. "It’s just aging.

Parigi, anni Venti. Estelle e Olympia sono sorelle, ma non potrebbero essere più diverse: dolce e sempre aperta agli altri la prima, ribelle e controcorrente la seconda. Eppure è stata proprio Olympia a crescere Estelle da quando, ancora bambine, hanno perso la madre. Un giorno, Estelle si...

A princesa ladrona - Histórias favoritas de Emília - EP03 Ilustradora: Ana Clara...

A tempestade - Histórias favoritas de Emília - EP09 Ilustradora: Ana Clara...

O bardo - Histórias favoritas de Emília - EP10 Ilustradora: Ana Clara...

João e o bicho Manjaléu - Histórias favoritas de Emília - EP05 Ilustradora: Ana Clara...

O príncipe e o pobre - Histórias favoritas de Emília - EP06 Ilustradora: Ana Clara...

Anne de Green Gables - Histórias favoritas de Emília - EP07 Ilustradora: Ana Clara...