検索キーワード： 制作 "Audible Studios" 感情

人間は感情の生き物です。人間は社会的動物であり、感情にとらわれる自分もまた、一定の社会的な立場を持つ存在です。

يتحدث عن تجارب شخصية وكيفية التعامل معها بطرق اكثر مرونه واحترافية

رحلة تأمل ووعي تغوص في أعماق القلق، من جذوره النفسية والعلمية والإنسانية، لتمنح القارئ فهماً واضحًا لطبيعته، وأسبابه، وأنواعه، وكيفية تأثيره على تفاصيل الحياة اليومية. يقدم الكتاب أدوات واقعية واستراتيجيات مجرّبة لمواجهة القلق والتعامل معه، بأسلوب بسيط، مشجع، وقريب من القلب، تدعمه تجارب حقيقية وقصص إنسانية ملهمة

يعد كتاب "قوة أفكارك" خلاصة لتعاليم لويز هاي الخالدة، مصممة لمساعدتك على اكتشاف قوتك الداخلية. من خلال تمارين عملية وتوجيهات ملهمة، ستتعلم كيف تتحكم في أفكارك، وتقود حياتك بإيجابية، وتُنمِّي الشعور بالتمكين في ذاتك ومن حولك.

فإن كنت مثلي تخطو نحو مساحة أكثر وضوحًا وطمأنينة، أو ترغب في ذلك، فستجد في هذا الكتاب صدى لتساؤلاتك، ومرآةً لتأملاتك، وأدواتٍ تعينك على ذلك، إذ يتضمن كل فصلٍ من فصوله أسئلةً، وتمارين، وجوانبَ تأمل تساعدك على بدء رحلتك نحو حياتك المطمئنة، رشفةً رشفة، حتى تصل إلى الرشفة الأربعين من الكوب الرابع من القهوة.

بين صفحاته، ستجد أكثر من خمسين تقنية علاجية مستمدة من مدارس نفسية متنوّعة، وأكثر من أربعين أداة عملية تساعدك على إعادة ترتيب أفكارك، وتحويل التشتّت إلى وعي، والانفعال إلى إبداع، والاختلاف إلى هوية متوازنة.

Are you ready to unlock the greatest resource of your life? Gabby Bernstein has written the ultimate self-help guide, offering a revolutionary practice to radically shift your core beliefs and connect you to an infallible inner guidance system: the energy of Self within you. In this groundbreaking book, Gabby demystifies the power of Internal Family Systems (IFS) Therapy, taking its life-changing teachings out of the therapist’s office and into your everyday life.

Neste audiolivro falaremos sobre o treinamento dos treinamentos da mente humana: a gestão da emoção. Abordaremos os processos de construção dos pensamentos e de gerenciamento do estresse, e os fenômenos fundamentais que nos tornam a única espécie que pensa e tem consciência de que pensa. Precisamos entender quem somos e conhecer minimamente os bastidores da mente. Você deve se dedicar ao treinamento dos treinamentos, treinar seu EU para ser protagonista de sua história, capaz de escolhas inteligentes, e não um EU passivo.

「しっかり休んでいるつもりなのに、疲れがとれない。」 「小さなことですぐに落ちこんでしまう。」 「頑張っているのに、空回りして上手くいかない」 そんな状態が続くとき、私たちはつい 「もっと休まなきゃ」「前向きにならなきゃ」と自分を励まそうとします。

Ten years ago, Janet Woititz broke new ground in our understanding of what it is to be an adult child of an alcoholic. Today, she re-examines the movement and its inclusion of adult children from various dysfunctional family backgrounds who share the same characteristics. After more than 10 years of working with ACoAs, she shares the recovery hints that she has found to work. Listen to Adult Children of Alcoholics to see where the journey began and for ideas on where to go from here.

Esta coleção contém várias ferramentas e dicas poderosas de gestão da emoção. São 70 ensinamentos curtos, extraídos de várias obras do Dr. Cury, formando uma preciosa coleção de pílulas diárias divididas por temas como relacionamentos, resiliência, criatividade e educação. Neste volume apresentamos as pílulas de de gestão da emoção para o cultivo da resiliência.

Este audiolivro falará ao coração de pais e professores que lutam para que seus filhos e alunos sejam felizes, saudáveis e sábios, mas que jamais estiveram tão perdidos na árdua tarefa de educar. Um educador brilhante não é um ser humano perfeito, mas alguém que tem serenidade para se esvaziar e sensibilidade para aprender. Por isso, vou mostrar os 7 hábitos dos pais e educadores fascinantes que podem ajudá-lo a criar filhos e alunos brilhantes.

Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba para a saúde. Pensar exageradamente e sem autocontrole é uma fonte de esgotamento mental. Estamos nos estressando rápida, intensa e globalmente na era dos computadores e da internet. Estamos levando a psique a um estado de falência coletiva e não percebemos o mal do século.

Como seria ter a vida de seus sonhos, com a autoestima reforçada, a saúde restabelecida, as emoções equilibradas, os relacionamentos fortalecidos e a vida financeira crescendo vertiginosamente? Parece bom demais, não é mesmo? Tudo isso está a seu alcance de uma maneira simples, rápida e poderosa, apenas dedicando um minuto por dia à prática da gratidão. Aqui, neste audiolivro, você terá a oportunidade de vivenciar na própria pele todos esses resultados durante nosso desafio de 90 dias.

Em algum momento, você precisa abrir mão. Da pessoa. Do sentimento. Daquela sensação. Precisa parar de desperdiçar amor nos lugares errados, em quem não reconhece o valor de sua intensidade. Em Descobri que não faço falta quando parei de responder Caciano Kuffel reúne seus poemas mais intensos e inspiradores. Cada linha escrita aqui é a transposição exata do que você sente ou já sentiu, mas, até então, não sabia colocar em palavras. Caciano sabe, e muito bem.

Como surgem as emoções? O que é a masmorra da emoção? Como proteger nossas emoções para termos uma vida mais saudável? Nesta obra, Augusto Cury nos dá pequenas pinceladas assertivas sobre como usar as habilidades para filtrar estímulos estressantes, como gerenciar os focos de ansiedade e a importância de desenvolver solidariedade, tolerância e empatia.

Viver é conquistar, ter experiências, cultura, amigos, um grande amor, mas também é perder e sofrer privações, Viver é encantar-se com os outros e ter expectativas correspondidas, mas é também desencantar-se e ter expectativas frustradas. Se viver é uma experiência única, indescritível, inimaginável, extraordinária, complexa, saturada de mistérios e, ao mesmo tempo, frágil, deveríamos, nessa curta trajetória, procurar os mais belos sonhos.

Fundamentada pelo austríaco Sigmund Freud, a psicanálise consolidou-se, a partir do início do século XX, como um campo de extrema influência nos estudos da mente, transformando-se em uma importante ferramenta na busca pelo bem-estar humano. Com o propósito de informar e, com isso, proporcionar um maior equilíbrio do corpo com a psique, este audiolivro apresenta o método freudiano, os principais conceitos e os teóricos de destaque favoráveis e contrários à prática.

I sogni sono da sempre una grande ricchezza e non solo per la psicanalisi. Lo sapevano già gli uomini dei tempi antichi: essi, che leggevano il corpo come parte dell'anima e l'anima come espressione del corpo, conoscevano la chiave dei sogni e sapevano trarne indicazioni pratiche per aiutare la guarigione. Oggi, di fronte alla scissione tra corpo e anima generata da un pensiero dominato dalla ragione, il sogno si pone come un'interfaccia in grado di riconciliare queste due parti di noi.

A palavra manipular tem uma conotação negativa para você? Ao ouvir esta palavra, já imagina alguém mal-intencionado, preocupado em enganar, levar vantagem ou se aproveitar da situação? Saiba que o verdadeiro significado de manipular, segundo o dicionário, é dar forma, colocar em funcionamento, manejar, utilizar. Ou seja, quando falamos em “manipular a própria sorte” estamos dizendo que é possível construir o seu próprio caminho, ser responsável pela sua jornada.