検索キーワード： 瞑想

Meditation är olika verktyg för att vårda, stärka och observera sin inre mänskliga natur. Meditation stärker vår mentala hälsa. Under vår vardag utsätts våra sinnen för 10000 tals olika intryck och då är det lätt att bli mentalt trött. Vi människor tenderar att bo i huvudet med...

Meditation är olika verktyg för att vårda, stärka och observera sin inre mänskliga natur. Meditation stärker vår mentala hälsa. Under vår vardag utsätts våra sinnen för 10000 tals olika intryck och då är det lätt att bli mentalt trött. Vi människor tenderar att bo i huvudet med...

Bästa magiska du. Det är dags att unna dig egentid med njutningsfulla stunder där omtyckta youtubeprofilen och författaren Tanja Dyredand guidar dig till enkla dagliga vardagspauser i tio olika teman. Allt för att höja din egen frekvens med bliss och starta inre helande processer. Här...

Meditera med stjärnorna, stjärnsjälar, starseeds! Guidas av stjärnornas kraft och njut av universell visdom i denna unika meditationsbok! Populära meditationsläraren, författaren, astrologen, Youtubeprofilen, lightworker och shamanen Tanja Dyredand guidar dig med sin varsamma helande...

Meditation är olika verktyg för att vårda, stärka och observera sin inre mänskliga natur. Meditation stärker vår mentala hälsa. Under vår vardag utsätts våra sinnen för 10000 tals olika intryck och då är det lätt att bli mentalt trött. Vi människor tenderar att bo i huvudet med...

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig...

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre...

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig...

Väntrum 108 tar dig med på en inre resa. Den ger dig inspiration och praktisk vägledning till att genomföra 108 dagliga meditationer. Du får förklaringar om medvetandet med förnuft och känsla.Yoga och naturvetenskap kopplas samman i en stark förening. Yoga betyder förening, att förena...

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig...

Upptäck vad njutning innebär, på nytt, i ditt inre lustrum. Låt din muskulatur och fjädern hjälpa dig vandra dina inre vägar och ängar. Känn vinden kring dig och finn din sexuella kraft. Sara Olsson är sexrådgivare och författare samt driver Ordlust. Denna serie meditationer släpps...

Diese Meditation begleitet dich behutsam in einen Raum voller Wärme und innerer Freundlichkeit. Mit ruhigen Worten führt sie dich in ein Gefühl von Geborgenheit, in dem Selbstliebe und Selbstannahme ganz natürlich in dir wachsen dürfen – während du sanft in den Schlaf gleitest.

Utforska ditt inre lustrum. Förena kropp och tanke med hjälp av dina sinnen, känn in din vilja och dina inre och yttre musklers styrka och avspänning. Följ fjäderns väg längs din kropp. Sara Olsson är sexrådgivare och författare samt driver Ordlust. Denna serie meditationer släpps i...

Den här vägledda meditationen passar både dig som är nybörjare och dig som är van vid att meditera. Kia guidar dig till att rikta din uppmärksamhet och fokus på din andning, känslan i kroppen och på ditt hjärta. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och...

Varje dag innehåller mängder med olika faser. En fas är tex frukost med din familj, en annan att lämna barnen på förskolan och en tredje resan till jobbet och varje möte på jobbet är enskilda faser. Genom att medvetet skapa hur du vill att varje fas ska bli, så kan du också påverka...

En lugn och rogivande godnattsaga som hjälper ditt barn och dig att varva ner, släppa dagen och somna mjukt. Denna guidade godnattsaga är skapad för djup avslappning och fungerar för både vuxna och barn som behöver hjälp att komma till ro inför natten. Lägg dig bekvämt, slut ögonen...

Varje dag sätts viljan på prov. Det är viktigt att stanna upp och lyssna inåt, särskilt om den yttre världen upplevs som påträngande och kaotisk. ”Skeppet” är en guidad meditation som hjälper dig att slappna av och visualisera din vilja. Välj en plats där du får vara ostörd och...

En lugn och rogivande godnattsaga som hjälper ditt barn och dig att varva ner, släppa dagen och somna mjukt. Denna guidade godnattsaga är skapad för djup avslappning och fungerar för både vuxna och barn som behöver hjälp att komma till ro inför natten. Lägg dig bekvämt, slut ögonen...

En lugn och rogivande godnattsaga som hjälper ditt barn och dig att varva ner, släppa dagen och somna mjukt. Denna guidade godnattsaga är skapad för djup avslappning och fungerar för både vuxna och barn som behöver hjälp att komma till ro inför natten. Lägg dig bekvämt, slut ögonen...

Guidad meditation med rörelseövningar för att integrera information i kroppen. Det kan ibland kännas överväldigande med all information som kommer till oss vilket kan göra att det ibland kan kännas svårt att fokusera eller ta till sig ny information. Med denna guidning får du hjälp...