検索キーワード： ビタミン・サプリメント

加齢に伴う落ちにくい脂肪や回復力の低下に抗い、引き締まった筋肉と活力を取り戻すための科学的根拠に基づくペプチドアプローチを紐解きます。代謝の衰えや日々の疲労感という避けられない現実に対し、最新の生物...

日々の謎の疲労感や予期せぬ体重変化に悩むあなたへ、見落とされがちな微量栄養素の秘密を解き明かし、低下した代謝と甲状腺の健康を力強く取り戻すための道標を提示します。情報が氾濫する現代社会において、極端...

« Les pouvoirs de l'iode » propose de mieux comprendre le rôle de cet oligo-élément essentiel et les débats qui entourent ses apports dans l'organisme. S'appuyant sur près de 350 références scientifiques citées dans l'ouvrage, le docteur Vincent Reliquet et Alix Lefief-Delcourt revisitent l'histoire de l'iode, son rôle physiologique et les controverses qui entourent son utilisation.

Doorbreek de vicieuze cirkel van slapeloosheid met praktische zelfhulp voor een natuurlijke, diepe nachtrust. Wanneer nachten veranderen in eindeloze uren van piekeren en frustratie, biedt deze rustgevende audio-ervaring precies de nuchtere houvast die je zoekt. Ontdek een kalmerende aanpak om...

Domina tu nutrición diaria y potencia tu bienestar conociendo las necesidades reales que tiene tu organismo. Si te sientes abrumado por la avalancha de información sobre dietas o buscas mejorar tu alimentación habitual, aquí encontrarás claridad. Esta es tu hoja de ruta tranquila y libre de...

It Starts with the Egg is your practical guide to the latest science, with clear guidance on strategies such as minimizing exposure to toxins, choosing the right vitamins and supplements to safeguard developing eggs, and implementing nutritional advice gleaned from the latest studies.

The Immune System Diet & Lifestyle Book is a simple blueprint you can follow even on a busy schedule. It will help you improve your diet and lifestyle in a few simple steps you can quickly implement in a week (or less).

Vitamin C begins with scurvy, which afflicted Europe for four hundred years and killed millions. The reasons that a disease whose cure was known from the outset persisted over that time are at once baffling and familiar, and these trials eventually lead to invention of the science of epidemiology. Author Stephen M. Sagar MD then chronicles the discovery of vitamins at the beginning of the twentieth century, a story that encapsulates the rise of a scientific approach to nutrition but with surprising twists and turns.

Die Lösung für alle Probleme oder doch nur ein Trend, den man getrost aussetzen kann? Vitamin D werden nun wirklich die verblüffendsten Eigenschaften zugeschrieben - aber was davon ist wissenschaftlich belegbar? Und was hat es eigentlich mit dem gefürchteten Vitamin-D-Mangel auf sich? Kann man ihm entgegen steuern? Müssen wir jetzt alle auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, damit wir gesund bleiben, oder gibt es noch andere Wege? Und wie viel Vitamin D braucht ein Mensch eigentlich?

Thanks to environmental pollutants, iodine deficiency has become a worldwide epidemic. Everybody knows pollutants cause cancer. What they don't know is that these pollutants cause a deficiency that can make us sick, fat, and stupid. Iodized salt - supposedly a solution to iodine deficiency - is actually a nutritional scam that provides a false sense of security. The Iodine Crisis explains how we became so deficient, then shows the time-tested solution to reversing many conditions. 

Feel at your very best – without taking supplements The supplement industry is booming, fuelled by influencer endorsements. With so many pills promising to fix just about anything, it’s all too easy to fall for the hype. What many of us don’t know is that the supplement industry is...

疲れが抜けない毎日や偏りがちな食生活への不安を、専門知識ゼロから解消へと導く、実践的でやさしい基礎栄養学の入門ガイドです。難しい数値を暗記するのではなく、体が本当に求めているエネルギーの仕組みを物語...

Domina il biohacking e ritrova l'equilibrio ormonale imparando a usare i peptidi in modo sicuro e mirato. Che tu stia affrontando la perimenopausa, il post-parto o l'affaticamento cronico, questa guida scientifica ti offre soluzioni reali. Separiamo le evidenze dal marketing per restituirti il...

Protégez votre équilibre hormonal et évitez les déficits grâce à ce guide nutritionnel clair, rassurant et pratique. Face à une fatigue persistante ou à des conseils médicaux parfois confus, cette écoute bienveillante vous offre des repères solides et objectifs. Parfait pour...

Optimisez votre bien-être et votre vitalité grâce à ce guide de nutrition simple et pratique, pensé pour les novices. Lors de votre trajet matinal ou en cuisinant, profitez d'une écoute apaisante pour comprendre comment vos repas nourrissent votre organisme. Fini le jargon médical...

Entschlüssele die Kraft der Nährstoffe für mehr Energie im Alltag mit diesem fundierten Gesundheitsratgeber. Ob in einer stressigen Lebensphase, während der Schwangerschaft oder beim Sport – dein Körper verlangt je nach Situation nach absolut individueller Unterstützung. Lass dich beim...

Durchbrich biologische Grenzen beim Muskelaufbau und der Fettverbrennung mit modernster Wissenschaft über Hormone. Dieser schonungslose Gesundheits-Ratgeber trennt gefährlichen Hype von echten medizinischen Durchbrüchen. Entdecke, wie du deinen Körper umprogrammierst, um chronische...

Défiez le vieillissement et propulsez vos performances physiques grâce à la science rigoureuse de la santé masculine. Éloignez-vous des mythes du biohacking et découvrez comment de simples molécules redéfinissent l'endurance, la cognition et la vitalité. Que vous cherchiez à optimiser...

Most books about supplements try to answer the same question: what should you take? This book asks a better one: how do you decide what belongs in your life in the first place? Walk into any pharmacy and you’ll find shelves of vitamins, powders, and capsules promising energy, immunity, longevity, focus, and repair. Some of them help in specific cases. Many don’t. Most people end up somewhere in between, taking a few things they’re unsure about, skipping others they vaguely worry they might need, and never quite knowing what’s actually working.

Is a vegan diet healthier? Should I try going low carb? Is it always a bad idea to skip a meal? Are superfoods all they're cracked up to be? Is fat still bad for you? Can I eat to improve my chances of conceiving? Recognizing that there is no one-size-fits-all when it comes to nutrition, this...