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ADHDは弱点ではなく強み！　ホームレスから年収1000万超えのYouTubeクリエイターになったナカモトフウフの物語沖縄での暮らしぶりを紹介する動画を配信し、人気を集めているYou Tubeクリエイター、ナカモトフウフ。

付き合い下手・考えすぎ・疲れやすい人へ。X（旧Twitter）フォロワー39万人、大人気の精神科医が、内向的な人の直面しがちな悩みに寄り添います！

激しい感情の波と人間関係のすれ違いという痛切な葛藤を解きほぐし、メンタルヘルスの本質的なケアと自己受容へと導く実践的な音声ガイドです。相手を試すような行動やコントロールできない怒りの背後にある「分か...

◎ロボット心臓手術件数５年連続世界一！◎手塚眞さん（映画監督／ヴィジュアリスト）推薦！「ブラック・ジャックの心がここに生きている」◎医療関係者が「あなたやご家族が、あなたの専門分野の病気にかかった場合、どの医師に治療をお願いしますか？」という視点から選ばれるBest Doctors in Japanに１３年連続選出中！

Discover exactly how to navigate life's many ups and downs with the essential and empowering guidance of TikTok sensation, Dr. Julie AS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MARIE CLAIRE AND GRAZIA Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online...

「やめたいのに、また賭けてしまった」という深い自己嫌悪とギャンブル依存症の悪循環を断ち切り、脳の回路を上書きして自由な人生を取り戻すための具体的な道筋がここにあります。通勤電車の揺れの中や、一人で孤...

理由もなく不安に襲われたり、些細なことで動けなくなったりするトラウマやストレス反応は、あなたの心が弱いからではなく、自律神経系があなたを守ろうとする生存戦略です。満員電車の通勤時や、一日の疲れがどっ...

Oliver Sacks' The Man Who Mistook His Wife for a Hat tells the stories of individuals afflicted with fantastic perceptual and intellectual aberrations: patients who have lost their memories and with them the greater part of their pasts; who are no longer able to recognize people and common objects; who are stricken with violent tics and grimaces or who shout involuntary obscenities; whose limbs have become alien; who have been dismissed as retarded yet are gifted with uncanny artistic or mathematical talents.

やめたいのに繰り返してしまう衝動と葛藤するあなたへ、自己嫌悪を手放し、依存と回復の心理メカニズムを紐解く心の処方箋です。夜の静寂や通勤電車の片隅で、誰にも言えない迷いを抱え込んでいるなら、どうかその...

心の病の薬を上手に抜く方法。ベストセラー『精神科は今日も、やりたい放題』の著者が一番伝えたかったこと。

New York Times and International Bestseller! Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower. Now in a beautiful, expanded edition with even more personalized guidance. “An essential first step to letting go of that suffering.”...

意志の弱さを責める自己嫌悪のループから抜け出し、脳と心のクセを解き明かして心身を立て直す、依存症回復とメンタルケアの画期的な実践ガイド。通勤の孤独な時間や眠れない夜に、再発で自信を失った心へ深く温か...

【これが人生最後の片づけ】の３冊目です。まず最初に本書は、通常の断捨離本のように「物の片付け方」「捨てる手順」を書いたものではないということをお伝えしておきます。

大人の自閉症に対する画一的なイメージを打ち破り、ニューロダイバーシティの豊かな視点から、一人ひとりの多様な生きづらさとリアルな日常の息づかいを鮮やかに描き出します。子どもの頃には見過ごされ、社会とい...

頭から離れない不快な侵入思考と過剰な確認行為の悪循環を断ち切り、穏やかな心を取り戻すための実践的な心理セラピーです。不安で頭がいっぱいになり、何度も同じことを確かめてしまう疲弊した夜や通勤中の重苦し...

Over 100,000 copies sold! A New York Times and Publishers Weekly bestseller! What if it were possible for you to make structural changes to your own brain so it's healthier and less prone to depression, anxiety, grief, worry, and other issues that make you unhappy and keep you stuck? In this...

愛するパートナーの強迫症（OCD）による終わりのない確認作業や衝突に疲弊しているあなたへ、境界線を引きながら穏やかな関係を取り戻すための実践的なメンタルヘルス・ガイド。何度も繰り返される会話や突如として...

Read by the author. 'Filled with practical, tactical advice, this book is indispensable' – Kim Scott, bestselling author of Radical Candor Stanford lecturer and host of the #1 business podcast Think Fast, Talk Smart, Matt Abrahams, reveals the secrets to finding the right words when it counts...

社会の期待と自分の感覚のズレが生む生きづらさを優しく解きほぐし、自閉スペクトラム症の特性を自分らしい強みへと変える自己理解の実践アプローチ。人間関係や環境のノイズに疲れ果てた夜、一人静かにイヤホンを...

つらさや孤独をアルコールで紛らわせる自己嫌悪のサイクルを断ち切り、自分を責めることなく依存症回復への確かな一歩を踏み出す実践的アプローチ。毎日の通勤電車の中や眠れない夜の静かな部屋で、幾度も繰り返し...