検索キーワード： 儀式・礼拝

From a farmer-philosopher who has spent thirty years listening to the mountains of rural Korea, a luminous and paradigm-shifting invitation to stop seeing nature as a backdrop, and start respecting it as a teacher. Farmer and writer Choi Sung-hyun, who has lived in the rural mountains of eastern...

A Shaolin master’s deeply personal guide to finding true freedom and inner peace In Shaolin Mind, renowned Shaolin master Shi Heng Yi turns his gaze inward, sharing his life experiences and the spiritual insights that have shaped his understanding of freedom, discipline, and self-mastery...

In this refreshingly unfiltered guide, Sam Bercholz—founder of Shambhala Publications and a lifelong student and teacher of Buddhism—invites you to drop the pretense, roll up your sleeves, and get real about waking up. Drawing on decades of firsthand experience with some of the most influential Buddhist teachers of our time, Sam serves up the full spectrum of Buddhist teachings with a healthy dose of humor and zero sugarcoating.

Vanessa Sasson brings early Buddhist history to life in this captivating retelling of Ajatasattu, the Magadhan king infamous for having imprisoned his father to take the throne and who later confesses to the Buddha, hoping for some reprieve from his now ongoing nightmares and regret. Drawing on...

From the editor of Lion’s Roar, a gentle, approachable guide to integrating mindfulness and compassion into our relationship with food There is a classic Zen story: A man falls off a cliff while running from a tiger. Before hitting the ground, he catches on a branch, but there are mice gnawing...

Enlightenment begins where reactivity ends. In an era defined by outrage, anxiety, and constant stimulation, The Second Arrow names the hidden habit making modern life harder than it has to be: our reflex to react. Popular spiritual teacher Matt Laney takes an ancient teaching of Buddhist...

Viele Menschen fürchten sich vor dem Sterben, vor Krankheit, Alter und Tod. Der in Japan praktizierende Zen-Meister Muho lehrt uns die Kunst des Loslassens, wie sie im Buddhismus seit vielen Jahrhunderten praktiziert wird; das Erlernen dieser Kunst ist nicht erst am Ende des Lebens von Bedeutung, sondern jetzt – wenn wir uns auf diesen Augenblick einlassen. Muhos Buch ist ein ebenso tröstlicher wie ermutigender Begleiter für das Leben im Hier und Jetzt.

Achtsamkeit ist der Königsweg zu einem sinnerfüllten, freudvollen und freien Leben. Wohl niemand kann uns besser zeigen, wie wir diese Ziele erreichen, als Thich Nhat Hanh, der die Praxis des achtsamen Lebens in die westliche Welt brachte. Einfühlsam widmet sich der weltberühmte Mönch den großen Themen unseres Daseins und macht die zeitlose Weisheit des Buddha anwendbar – damit wir jeden einzelnen Moment intensiv leben und wie ein kostbares Geschenk umarmen können.

The secrets for how to live a happy, enlightened life from three charming Buddhist monks and Toshio Suzuki, the Oscar-winning Studio Ghibli producer behind internationally beloved and acclaimed films including Spirited Away, My Neighbor Totoro, and The Boy and the Heron. One visionary filmmaker...

真正的宁静并非强行压制焦虑逃离现实，而是学会在高压的生活中，通过正念与觉察安住于当下每一个瞬间。无论你是深陷内耗的职场人，还是被琐事淹没的疲惫者，都能在这里找到让紧绷神经彻底放松的实用解法。只需跟随...

渴望在快节奏的高压生活中摆脱情绪内耗，这套专为现代人打造的世俗化正念修习，将帮你把无处安放的焦虑转化为真正的内心自由。告别被冲动和执念牵着走的失控感，在日常的衣食住行中建立起不可动摇的内在锚点。每一...

Tem de chaos van een overvolle agenda en vind blijvende innerlijke rust met praktische boeddhistische meditatie. Of je nu probeert te aarden tijdens een drukke ochtendspits of diep wilt ontspannen voor het slapengaan, deze kalmerende gids brengt je direct terug naar het hier en nu. Creëer...

حوّل دائرة الإدمان والألم إلى مساحة من الوعي الحكيم والاختيار الحر من خلال ممارسات التأمل والتعافي اليومية. بدلاً من محاربة رغباتك الملحة بشعور من الذنب أو...

Verander dagelijkse stress in diepe rust via deze praktische audiogids over mindfulness en de boeddhistische leer. Of je nu vastzit in het drukke woon-werkverkeer, worstelt met constante digitale afleiding of simpelweg verlangt naar een kalm hoofd, hier vind je een nuchtere benadering zonder...

Reis terug naar het oude India en ontdek hoe één spirituele zoektocht naar innerlijke rust een wereldreligie vormde. Terwijl je ontspant na een drukke werkdag of in alle rust luistert tijdens het forenzen, word je volledig ondergedompeld in het meeslepende historische levensverhaal van...

真正的禅宗觉悟并非追求虚无缥缈的奇迹，而是在焦虑内耗的现代生活中，找回专注当下与内心平静的实用正念法则。当你感到被高压工作与生活琐碎裹挟、难以呼吸时，这份温和且接地气的灵性成长指南将为你提供即刻的疗...

اكتشف كيف يحول التأمل الواعي وحكمة الطريق الثماني ضغوطات الحياة اليومية إلى مساحة للهدوء والاتزان النفسي. سواء كنت تستمع أثناء تنقلك الصباحي المزدحم أو تبحث عن...

Breek door dagelijkse stress en vind mentale helderheid met een nuchtere mindfulness-gids die direct rust brengt. Of je nu worstelt met een overweldigende agenda of simpelweg verlangt naar meer aarding, deze kalmerende reis biedt een krachtig anker. Transformeer innerlijke chaos naar...

当日常琐事与人际内耗不断压垮你的情绪时，这套极简实用的正念冥想与哲学工具，能帮你迅速斩断痛苦循环。无论你是在通勤拥挤的车厢里感到烦躁，还是在深夜因压力无法入眠，这里都有让你瞬间找回内在清明的解药。我...

当焦虑与内耗不断吞噬你的生活，这套十步进阶的实操型佛教禅修指南，将为你提供从零开始建立正念与内在平静的终极解药。不需要追求虚无缥缈的神秘体验，你只需跟随温和平实的语音引导，在呼吸的起伏间温柔地安放每...