検索キーワード: 制作 "Bolinda Publishing Pty Ltd" フィットネス・食生活・栄養
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The Keane Edge
- 著者: Brian Keane
- ナレーター: Brian Keane
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Drawing on years of experience, Ireland’s most cheerful personal trainer and leading fitness podcaster will help you to finally find the mindset you need to stick with a nutrition plan and lose weight for life. His philosophy is simple: any diet will work so long as you stick to it. His goal is simple: to help you find the mindset that will enable you to follow a nutrition plan effectively. His plan is simple: fuel your body with the right food at the right time so you burn fat, build lean muscle and never go hungry.
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The Keane Edge
- ナレーター: Brian Keane
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 配信日: 2022/02/04
- 言語: 英語
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The End of Dieting
- Fat Loss Forever
- 著者: Donna Aston
- ナレーター: Louise Crawford
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Looking to go to diet rehab? Need to understand what makes you tick? Want to know why fad dieting simply fuels the obesity epidemic? Look no further, the answers are here! From demystifying metabolism and nutrition, to dispelling the many myths and misconceptions about diet and fat loss, The End of Dieting is the advice we've all been waiting for.
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The End of Dieting
- Fat Loss Forever
- ナレーター: Louise Crawford
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 配信日: 2016/03/14
- 言語: 英語
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A Quarter Glass of Milk
- The Rawness of Grief and the Power of the Mountains
- 著者: Moire O'Sullivan
- ナレーター: Emma Lowe
- 再生時間: 8 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
As Moire charts the first harrowing year after Pete’s death - the shock, the loneliness and the difficulties of single parenting two young children - she also experiences glimpses of hope and acceptance as she trains to become a mountain leader. The people she meets through the mountains, as well as the peace and wild beauty of the Mournes, help Moire discover her inner strength and prove she is not alone in her struggles.
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A Quarter Glass of Milk
- The Rawness of Grief and the Power of the Mountains
- ナレーター: Emma Lowe
- 再生時間: 8 時間 53 分
- 配信日: 2021/06/01
- 言語: 英語
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The Case for Keto
- The Truth About Low-Carb, High-Fat Eating
- 著者: Gary Taubes
- ナレーター: Holter Graham
- 再生時間: 8 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Eat less, lose more: a mantra few of us would disagree with and one we’ve heard countless times in official health advice. And yet doctors treating diabetes and obesity are experiencing extraordinary results among patients by taking a different approach - not by counting calories, but by eating a low-carb, high-fat diet. Setting out the case for this ‘ketogenic’ approach to eating, Gary Taubes analyses the bad science behind the nutritional dogma that has brought us to a diabetes and obesity crisis.
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The Case for Keto
- The Truth About Low-Carb, High-Fat Eating
- ナレーター: Holter Graham
- 再生時間: 8 時間 59 分
- 配信日: 2021/02/01
- 言語: 英語
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The Lazy Girl's Guide to Losing Weight and Getting Fit
- 著者: A. J. Rochester
- ナレーター: A. J. Rochester
- 再生時間: 10 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Forget Dr Phil, the clothesline, and Atkins: this is an easy, fun, and effective guide for any lazy girl who needs to lose weight and get results that last. The Lazy Girl's Guide to Losing Weight and Getting Fit is a simple, step-by-step program that details the nuts and bolts of how A. J. lost weight. She has helped over 200 clients through her 5 Kilo Club at Fernbank Fitness Centre. There's no starvation, no low carb torture, and no weights and measures: A. J. focuses on achievable goals and fun.
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The Lazy Girl's Guide to Losing Weight and Getting Fit
- ナレーター: A. J. Rochester
- 再生時間: 10 時間 7 分
- 配信日: 2007/09/21
- 言語: 英語
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The Perfect Run
- A Guide to Cultivating a Near-Effortless Running State
- 著者: Mackenzie L. Havey
- ナレーター: Marny Kennedy
- 再生時間: 5 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The 'perfect' run, when you are in a full flow and feeling totally unstoppable, can be elusive, but this practical expert guide, written by celebrated Runner's World writer Mackenzie Havey, will ensure you find it time and time again and in the process transform your running performances.
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The Perfect Run
- A Guide to Cultivating a Near-Effortless Running State
- ナレーター: Marny Kennedy
- 再生時間: 5 時間 47 分
- 配信日: 2020/09/06
- 言語: 英語
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The Survivor's Mindset
- Kick-Start Your Health with the Power of Your Mind and Body
- 著者: Bernadette Bohan
- ナレーター: Aoife McMahon
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
These real stories from real people vividly illustrate how lifestyles can be restructured both physically and mentally to help you recover from, and indeed prevent, illness. Why it so difficult to change your lifestyle habits, even when you know your life is at risk? Bernadette Bohan acknowledges that it’s not easy to change your life, especially if you are also dealing with a health crisis that is in itself life-changing.
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The Survivor's Mindset
- Kick-Start Your Health with the Power of Your Mind and Body
- ナレーター: Aoife McMahon
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 配信日: 2020/09/01
- 言語: 英語
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The Diet Compass
- The 12-Step Guide to Science-Based Nutrition for a Healthier and Longer Life
- 著者: Bas Kast
- ナレーター: Kate McInness
- 再生時間: 9 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What do people with a particularly long life span eat? How can you lose weight efficiently? Are afflictions typical of old age avoidable? Can you 'eat yourself young' with certain foods? Much of what we think is healthy can even be harmful. Bas Kast has compared thousands of sometimes contradictory studies to deliver scientifically founded findings about what really makes for healthy eating.
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The Diet Compass
- The 12-Step Guide to Science-Based Nutrition for a Healthier and Longer Life
- ナレーター: Kate McInness
- 再生時間: 9 時間 46 分
- 配信日: 2021/01/07
- 言語: 英語
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Short Fat Chick to Marathon Runner
- 著者: Kerre Woodham, Gaz Brown
- ナレーター: Kerre Woodham, Gaz Brown
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When celebrated radio personality and columnist Kerre Woodham found herself 40, overweight, and depressed she faced two choices - do nothing and probably not make it to 50 or do something and get her life back. Fortunately for all of us, and especially those women who like to eat and dress well, she decided to fight back. Leaving kilos of herself and two bra sizes behind 'somewhere in the Waitakeres', she embarked on a fitness and training regime, with a goal to complete the Auckland marathon.
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Short Fat Chick to Marathon Runner
- ナレーター: Kerre Woodham, Gaz Brown
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 配信日: 2012/11/20
- 言語: 英語
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Think Eat Move Thrive
- The Practice for an Awesome Life
- 著者: James Rouse, Debra Rouse
- ナレーター: James Rouse, Debra Rouse
- 再生時間: 6 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Forget the fad diets - this program integrates mindfulness, eating with intention and interval-based movement to help you live an inspired, healthier and longer life. In Think Eat Move Thrive, Dr. James Rouse and Dr. Debra Rouse offer a simple piece of advice that goes a long way: stop looking at your habits and body as obstacles and start looking within. By replacing quick fixes with mindfulness techniques and simple practices, you'll feel better immediately and find lifelong wellness.
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Think Eat Move Thrive
- The Practice for an Awesome Life
- ナレーター: James Rouse, Debra Rouse
- 再生時間: 6 時間 47 分
- 配信日: 2016/06/24
- 言語: 英語
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The Dukan Diet
- 著者: Pierre Dukan
- ナレーター: Nicholas Bell
- 再生時間: 9 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Devised by Dr Pierre Dukan, a French medical doctor who has spent his career helping people to lose weight permanently, The Dukan Diet is the culmination of 35 years clinical experience. Without any of the usual marketing hype, The Dukan Diet swept across France, championed by the people who had successfully lost weight following the diet. It is now estimated that the Dukan community numbers over 5 million people in France.
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The Dukan Diet
- ナレーター: Nicholas Bell
- 再生時間: 9 時間 2 分
- 配信日: 2011/03/08
- 言語: 英語
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CSIRO Total Wellbeing Diet
- 著者: Manny Noakes, Peter Clifton
- ナレーター: Humphrey Bower, Odette Joannidis
- 再生時間: 4 時間 41 分
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How many diets have you tried that haven't worked for you? The Total Wellbeing Diet, developed by Australia's CSIRO, is not just another diet; it's a long-term healthy eating plan that can make you feel great. This special audio edition offers an introduction and understanding of the CSIRO Total Wellbeing Diet, as well as a section on maintaining your new low weight and healthy lifestyle.
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CSIRO Total Wellbeing Diet
- ナレーター: Humphrey Bower, Odette Joannidis
- 再生時間: 4 時間 41 分
- 配信日: 2008/10/28
- 言語: 英語
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Confessions of a Reformed Dieter
- How I Dropped 8 Dress Sizes and Took My Life Back
- 著者: A. J. Rochester
- ナレーター: A. J. Rochester
- 再生時間: 9 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For every woman who has ever tried to lose weight and failed, A.J. Rochester offers her own unique recipe for success, from someone who looked like the last of the lost causes.
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Confessions of a Reformed Dieter
- How I Dropped 8 Dress Sizes and Took My Life Back
- ナレーター: A. J. Rochester
- 再生時間: 9 時間 42 分
- 配信日: 2005/02/03
- 言語: 英語
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How to Be Thin in a World of Chocolate
- The Anti-Fad, Anti-Misery Guide to Losing Weight for Life
- 著者: Michele Connolly
- ナレーター: Arianwen Parkes-Lockwood
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Michele Connolly loves food. She loves burgers and pizza, waffles and chocolate. She likes to dine out, and if there are two desserts that sound great, she will order both. She regularly has wine and cheese for dinner. She is not someone who would willingly dine on salad. She doesn't count calories or exclude food groups or go on fad diets. She is not Paleo. She doesn't exercise four hours a day or go to bootcamps. She is not gifted with great genes or extra willpower. So how does she eat this way and still stay thin?
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How to Be Thin in a World of Chocolate
- The Anti-Fad, Anti-Misery Guide to Losing Weight for Life
- ナレーター: Arianwen Parkes-Lockwood
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 配信日: 2017/11/08
- 言語: 英語
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Futuresteading
- Live Like Tomorrow Matters: Practical Skills, Recipes and Rituals for a Simpler Life
- 著者: Jade Miles
- ナレーター: Jade Miles
- 再生時間: 6 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Futuresteading is a practical and inspirational guide to living in a way that values tomorrow: a slower, simpler, steadier existence that is healthier for you, your home and the environment. Whether you live in a city apartment, in the suburbs or on 20 acres, the principles of futuresteading offer easy-to-understand information and hands-on ideas. Learn to grow delicious food and medicinal plants, share rituals with loved ones through the seasons, feast on healthy home-cooked food for the family, nourish body and soul with outdoor expeditions and more.
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Futuresteading
- Live Like Tomorrow Matters: Practical Skills, Recipes and Rituals for a Simpler Life
- ナレーター: Jade Miles
- 再生時間: 6 時間 26 分
- 配信日: 2022/03/04
- 言語: 英語
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Change Your Life
- Awaken Your Potential and Live Your Dreams
- 著者: Zoe Bosco
- ナレーター: Zoe Bosco
- 再生時間: 5 時間 9 分
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ナレーション
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ストーリー
How do we regain our equilibrium when everything feels out of whack? Based on the inspirational wisdom of kinesiology, Change Your Life is a guide to restoring balance to your physical, emotional and mental systems. Created by experienced kinesiologist Zoe Bosco, it will help you change your life from the inside out and tap into your innate healing intelligence to create new patterns for a healthier, happier life.
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Change Your Life
- Awaken Your Potential and Live Your Dreams
- ナレーター: Zoe Bosco
- 再生時間: 5 時間 9 分
- 配信日: 2022/10/01
- 言語: 英語
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3 Minute Workouts
- High Intensity Fitness Fast
- 著者: Kusal Goonewardena
- ナレーター: Kusal Goonewardena
- 再生時間: 3 時間 44 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
The number one reason to not exercise is time. Our busy lifestyles push exercise down the priority list on a daily basis. Add to this our changing and increasingly sedentary lifestyles and we find that modern developments and technological advancements now pose a severe threat to our health. In 3 Minute Workouts author and sports physiotherapist Kusal Goonewardena shows you how to not only get results fast but how you can help your body start craving exercise.
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3 Minute Workouts
- High Intensity Fitness Fast
- ナレーター: Kusal Goonewardena
- 再生時間: 3 時間 44 分
- 配信日: 2023/02/01
- 言語: 英語
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