検索キーワード： スポーツ心理学

خفّض عدد ضرباتك وارفع مستوى أدائك الرياضي عبر إتقان اللياقة الذهنية وإدارة الضغوط بذكاء على أرض الملعب. بدلاً من الإحباط بعد كل أرجحة خاطئة، حوّل تركيزك نحو بناء...

Domine a conexão mente-corpo para superar a pressão extrema e o esgotamento físico sem sacrificar sua saúde mental. Seja durante a preparação para uma prova intensa, uma expedição imprevisível ou lidando com a rotina sufocante de alta demanda corporativa, você encontrará aqui um...

ابنِ جسدًا قويًا وثقة لا تتزعزع مع الدليل العملي لتعلم الفنون القتالية وإتقان الدفاع عن النفس. سواء كنت تتدرب بمفردك في المنزل أو تستعد لدخول الصالة الرياضية،...

تغلب على الإرهاق الجسدي والضغط النفسي بأدوات عملية ترفع مستوى الأداء الرياضي والصلابة الذهنية في اللحظات الحاسمة. عندما تواجه تحديات شاقة وبيئات عالية الخطورة،...

Trasforma la tua mente in un alleato agonistico infallibile attraverso tecniche pratiche di allenamento mentale e sportivo. Quando la pressione pre-gara sale e il margine di errore si assottiglia, una solida preparazione invisibile fa la differenza tra una prestazione incerta e la massima...

Vinci l'ansia da prestazione sul green e trasforma il gioco interiore per raggiungere una concentrazione assoluta. Perfetto da ascoltare durante il tragitto verso il campo, questo manuale motivante ti prepara ad affrontare la pressione di ogni singola buca. Abbandona la frustrazione dei colpi...

Climbing pushes us to our limits–physically and mentally. Fear, self-doubt, comparison and the need for belonging shape not only the way we climb, but the way we live. In Get a Grip, climbing coach Louis Parkinson and psychotherapist Joel Robertson draw on their years of experience in coaching and therapy to explore eleven of the most common psychological challenges that climbers face. From self-worth and body image, to mindfulness, fear, relationships and the critical inner voice, they offer a thoughtful and practical guide to understanding what's happening beneath the surface.

Vence la frustración deportiva y domina la psicología del golf para lograr una concentración total en cada golpe. Cuando la presión de un torneo, una apuesta amistosa o el deseo de batir tu propio récord amenaza con arruinar tu swing, tu mente debe ser tu mayor aliada. Aprende a gestionar...

10th ANNIVERSARY EDITION OF THE SUNDAY TIMES NO.1 BESTSELLER, with the preface read by Matthew Syed 'Will transform your entire perspective' THE TIMES 'A stirring call to revolutionise how we think about success' DANIEL PINK, author of DRIVE 'Brilliant' JAMES DYSON What is the secret to success?...

“A Zen classic” (The Washington Post) about achieving the state of “relaxed concentration” that’s not only the key to peak performance in tennis but the secret to success in life itself—now in a 50th anniversary edition with an updated epilogue and a foreword by NFL coach Pete...

The #1 New York Times bestseller that has all America talking, from the author of the highly anticipated Inside the Box: How Constraints Make Us Better. “The most important business—and parenting—book of the year.” —Forbes “Urgent and important. . . an essential read for bosses...

精神論を脱却し、五感を駆使した鮮明なイメージトレーニングで重圧を打ち破る、本気のアスリートに向けた実践的メンタル強化メソッド。移動中の車内や試合直前のロッカールームなど、どんな環境にいても即座に深い...

スイングのフォームを変えずに自己ベストのスコアを叩き出したいなら、ラウンド中の意思決定を極める実践的なメンタルトレーニングが最大の武器になります。週末のゴルフ場へ向かう車の中や練習場への移動中に耳を...

トップアスリートが証明した再現性の高いメンタルマネジメントで、重圧を力に変え、あらゆる人生の局面で揺るがない圧倒的なパフォーマンスを手に入れる。根性論や精神論を削ぎ落とし、プレッシャー下で人間の思考...

極寒の氷壁と酸素が枯渇する極限状態が迫る中、人はなぜ命の危険を冒してまで未踏の頂を目指すのか、生と死が交錯する執着と意思決定の深淵を覗き込む本格ドキュメンタリー。圧倒的な自然の脅威と、夢という名のサ...

痛みを伴うハードなイメージを覆し、未経験から安全に心身を鍛え上げる実践的なムエタイのメソッドで、8つの部位を駆使する格闘技スキルとブレない自信をゼロから育みましょう。運動不足を感じている方や新しい挑...

限界に挑む重圧の中でも、心と体の繊細なつながりを解き明かすことで、研ぎ澄まされた自己観察力と揺るがないパフォーマンスを手に入れる実践的なメソッドがここにあります。満員電車に揺られる通勤時間や、重要な...

The timeless multimillion-copy phenomenon. 50th anniversary edition featuring a new foreword by Bill Gates. 'Groundbreaking . . . I still give it to friends today' – Bill Gates 'One of the most powerful mindset books ever written' – Daniel Pink, bestselling author of Drive With unparalleled...

筋トレと有酸素の二者択一という妥協を捨て、干渉効果を克服して圧倒的な筋力と無限の持久力を同時に手に入れる、革新的なハイブリッドトレーニングの極意。ジムへ向かう通勤中やワークアウト前の高揚感の中で耳を...

Domine os fundamentos do golfe e construa uma evolução esportiva constante que resiste ao envelhecimento e à rotina. Esqueça as soluções temporárias e a frustração dos finais de semana, adotando uma prática consciente que transforma o campo em um refúgio de calma e foco. Seja durante...