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Zen Mind, Beginner's Mind
- Informal Talks on Zen Meditation and Practice
- 著者: Shunryu Suzuki
- ナレーター: Peter Coyote
- 再生時間: 2 時間 58 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In the beginner's mind there are many possibilities, but in the expert's there are few. So begins this most beloved of all American Zen works....
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Zen Mind, Beginner's Mind
- Informal Talks on Zen Meditation and Practice
- ナレーター: Peter Coyote
- 再生時間: 2 時間 58 分
- 配信日: 2021/12/15
- 言語: 英語
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感情マネージメント 至福の瞑想 step2
- 著者: リー
- ナレーター: 生天目 仁美
- 再生時間: 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
この瞑想は、イメージの力を使って感情をマネージメントすることで、適切な判断力を養い、行動力を高めるよう構成されています。イメージの力を育み、「心を何で満たすか」を意識的に行います。至福の感覚に感情を切り替える瞑想の実践で、心がリセットする感覚を、日常でも得られやすくなるでしょう。step2はよりゆったりとイメージ瞑想の時間があり、より深い瞑想の時間へとガイドします。
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感情マネージメント 至福の瞑想 step2
- ナレーター: 生天目 仁美
- シリーズ: Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間: 16 分
- 配信日: 2019/05/01
- 言語: 日本語
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Nudge
- Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness [Expanded Edition]
- 著者: Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein
- ナレーター: Sean Pratt
- 再生時間: 11 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Every day, we make decisions on topics ranging from personal investments to schools for our children to the meals we eat to the causes we champion. Unfortunately, we often choose poorly. The reason, the authors explain, is that, being human, we are all susceptible to various biases that can lead us to blunder. Our mistakes make us poorer and less healthy; we often make bad decisions involving education, personal finance, health care, mortgages and credit cards, the family, and even the planet itself.
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Positive Nudge
- 投稿者: Krismanos 日付: 2021/08/01
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Nudge
- Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness [Expanded Edition]
- ナレーター: Sean Pratt
- 再生時間: 11 時間 26 分
- 配信日: 2009/02/23
- 言語: 英語
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もし私が人生をやり直せたら
- ナレーター: 漆間 朝子
- 再生時間: 6 時間 58 分
- 配信日: 2024/08/16
- 言語: 日本語
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精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
- ナレーター: 多田 啓太
- 再生時間: 3 時間 7 分
- 配信日: 2022/05/20
- 言語: 日本語
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医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方
- ナレーター: 河野 智平
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2023/11/17
- 言語: 日本語
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Next Level
- Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
- 著者: Stacy T. Sims, Selene Yeager
- ナレーター: Gina Daniels
- 再生時間: 9 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn’t feel like the one you know and love anymore—you’re battling new symptoms, might be gaining weight, losing endurance and strength, and taking longer to bounce back from workouts that used to be easy. The things that have always kept you fit and healthy just seem to stop working the way they used to.
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Next Level
- Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
- ナレーター: Gina Daniels
- 再生時間: 9 時間 26 分
- 配信日: 2022/05/17
- 言語: 英語
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認知行動療法
- 不安、心配、恐怖、うつ病を克服する方法
- 著者: Christopher Rothchester
- ナレーター: Shiro Kawai
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
人間の行動は単純かつ広範な概念です 人間の精神には他人に影響を与える目的で利用できる抜け穴がたくさんあります そのような抜け穴についてもっと知りたいですか? あなたは正しい場所にいるので心配することは何もありません 聴衆をコントロールしたり自分の発言に人々を同意させたりすることは新しい概念ではありません それは操作と呼ばれます 世界史に大きな影響を与えたほとんどの人々は他人を説得して自分の命
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認知行動療法
- 不安、心配、恐怖、うつ病を克服する方法
- ナレーター: Shiro Kawai
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 配信日: 2024/01/12
- 言語: 日本語
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You're Not Listening
- What You're Missing and Why It Matters
- 著者: Kate Murphy
- ナレーター: Kate Murphy
- 再生時間: 6 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
At work, we’re taught to lead the conversation. On social media, we shape our personal narratives. At parties, we talk over one another. So do our politicians. We’re not listening. And no one is listening to us. Despite living in a world where technology allows constant digital communication and opportunities to connect, it seems no one is really listening or even knows how. And it’s making us lonelier, more isolated, and less tolerant than ever before. A listener by trade, New York Times contributor Kate Murphy wanted to know how we got here.
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Brilliant book to listen to
- 投稿者: metanoia 日付: 2023/09/19
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You're Not Listening
- What You're Missing and Why It Matters
- ナレーター: Kate Murphy
- 再生時間: 6 時間 31 分
- 配信日: 2020/01/07
- 言語: 英語
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Quiet
- The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking
- 著者: Susan Cain
- ナレーター: Kathe Mazur
- 再生時間: 10 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
At least one-third of the people we know are introverts. They are the ones who prefer listening to speaking; who innovate and create but dislike self-promotion; who favor working on their own over working in teams. It is to introverts—Rosa Parks, Chopin, Dr. Seuss, Steve Wozniak—that we owe many of the great contributions to society.
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Quiet
- The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking
- ナレーター: Kathe Mazur
- 再生時間: 10 時間 39 分
- 配信日: 2012/01/24
- 言語: 英語
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Language and the Mind
- 著者: Spencer D. Kelly, The Great Courses
- ナレーター: Spencer D. Kelly
- 再生時間: 11 時間 50 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What is our species' greatest invention? Medicine, computers, space travel? Not even close. The innovation that underlies each of our past achievements and those we still aspire to is language. Language is the ultimate invention of Homo sapiens - one that has allowed us to change the physical and social world around us in every conceivable way, and an invention that has fundamentally changed us, as well.
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Really interesting
- 投稿者: 堀井碩史 日付: 2023/11/27
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Language and the Mind
- ナレーター: Spencer D. Kelly
- 再生時間: 11 時間 50 分
- 配信日: 2020/03/27
- 言語: 英語
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疲れたら、頑張って休むこと
- 著者: 若林 理砂
- ナレーター: 寺川 府公子
- 再生時間: 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
この本でも「疲労回復」のお灸方法を紹介しましたが、疲れたら、頑張って休むこと。これ、大事です。体を休ませることで体内の気が充満して、暑かったり寒かったり、天気が荒れていても体力で乗りきれるんです。不意の寒さや暑さに身体がさらされても気力で対抗できるようにしておくのが一番の養生。 端的に言うと、しっかり寝ておくのが大事です。寝ている最中に臍(せい)下(か)丹(たん)田(でん)にある原(げん)気(き)の日中活動して減った分が補給されます。だから、寝不足が続くとあっという間に体調を崩してしまいます。 みんな睡眠の効果を甘くみていますよね。ちゃんと食べて眠れば大抵の不調はよくなります。不調を感じたら、「夜中の12時前には眠る」という普通の養生よりももっと早く眠ることが肝心。体調不良の場合は私は、夜9時過ぎには眠ってしまいます。やるべき家事があろうがなんだろうが、とにかく後回し。体調が回復すれば次の日に挽回できますからね。(本文より)若林理沙の「鍼灸師が教える一人でできる養生法」はこちらから→http://yakan-hiko.com/wakabayashi.html
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寝ることは大事
- 投稿者: Human 日付: 2024/04/01
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疲れたら、頑張って休むこと
- ナレーター: 寺川 府公子
- 再生時間: 4 分
- 配信日: 2016/12/21
- 言語: 日本語
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Dark Horse
- Achieving Success Through the Pursuit of Fulfillment
- 著者: Todd Rose, Ogi Ogas
- ナレーター: Roger Wayne
- 再生時間: 6 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Dark Horse, Rose and Ogas show how the four elements of the dark horse mind-set empower you to consistently make the right choices that fit your unique interests, abilities, and circumstances and will guide you to a life of passion, purpose, and achievement.
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Dark Horse
- Achieving Success Through the Pursuit of Fulfillment
- ナレーター: Roger Wayne
- 再生時間: 6 時間 46 分
- 配信日: 2018/10/09
- 言語: 英語
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El arte de la seducción [The Art of Seduction]
- 著者: Robert Greene
- ナレーター: Sebastian Castro Saavedra
- 再生時間: 23 時間 3 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
El encanto, la persuasión, el talento para crear ilusiones: és-tas son tres de las muchas habilidades del seductor, ese individuo irresistible y capaz de manipular, engañar y dar placer a la vez. Llevada a la altura del arte, la seducción ha acabado con imperios, ganado elecciones presidenciales y esclavizado a las mentes más brillantes. En este libro revelador, Robert Greene expone las dos caras del acto seductor: el carácter y el proceso.
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El arte de la seducción [The Art of Seduction]
- ナレーター: Sebastian Castro Saavedra
- 再生時間: 23 時間 3 分
- 配信日: 2025/02/18
- 言語: スペイン語
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ADHD 2.0
- New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction - from Childhood Through Adulthood
- 著者: Edward M. Hallowell M.D., John J. Ratey M.D.
- ナレーター: Fred Sanders
- 再生時間: 5 時間 27 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Now, most people have heard of ADHD and know someone who may have it. But lost in the discussion of both childhood and adult diagnosis of ADHD is the potential upside: Many hugely successful entrepreneurs and highly creative people attribute their achievements to ADHD. Also unknown to most are the recent research developments, including innovations that give a clearer understanding of the ADHD brain in action.
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ADHD 2.0
- New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction - from Childhood Through Adulthood
- ナレーター: Fred Sanders
- 再生時間: 5 時間 27 分
- 配信日: 2021/01/12
- 言語: 英語
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パワーナップ仮眠法
- 著者: 坪田 聡
- ナレーター: 小室 まゆ美
- 再生時間: 2 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
■世界のエクセレント・カンパニーが導入する科学的仮眠法!
NASA、Google、Appleなど世界の一流企業や組織が
いま続々導入をしている「パワーナップ」。
パワーナップは、米国の社会心理学社ジェームス・マース氏が提唱し、
世界中にこっそり広がっている話題の方法。
パワーナップは、最小の時間で睡眠効果を最大化させる方法
として知られている。
NASAをはじめとして世界で確認されている、
パワーナップのすごい効果は……
・一気に疲れが取れる
・仕事のパフォーマンス・作業効率が上がる
・不注意なミスが減る
・「脳のクリエイティビティ」が上がる
・昼の眠気に負けなくなる
・勉強にも効果が出る
・頭の疲れをとり、リフレッシュできる
・不眠や健康にも効く
医師・睡眠コーチが書いた日本人のためのパワーナップ仮眠法
本書は医師であり、睡眠コーチである著者が、
日本環境にあったパワーナップのやり方を書いている。
だから、シンプルかつ、実践しやすい。
・短時間でいい
・仮眠室、仮眠ベッドも不要
・仮眠環境がない人も、昼寝ができる職場じゃない人でもできる
毎日長い時間働き、かつ休息がしっかりとれていな-
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ためになる内容だった
- 投稿者: 匿名 日付: 2022/10/17
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The Whole-Brain Child
- 12 Proven Strategies to Nurture Your Child’s Developing Mind
- 著者: Dr Tina Payne Bryson, Dr Daniel Siegel
- ナレーター: Dr Daniel Siegel, Dr Tina Payne Bryson
- 再生時間: 6 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this pioneering, practical book for parents, neuroscientist Daniel J. Siegel and parenting expert Tina Payne Bryson explain the new science of how a child's brain is wired and how it matures. Different parts of a child's brain develop at different speeds and understanding these differences can help you turn any outburst, argument, or fear into a chance to integrate your child's brain and raise calmer, happier children.
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The Whole-Brain Child
- 12 Proven Strategies to Nurture Your Child’s Developing Mind
- ナレーター: Dr Daniel Siegel, Dr Tina Payne Bryson
- 再生時間: 6 時間 14 分
- 配信日: 2020/01/09
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Never Split the Difference
- Negotiating as if Your Life Depended on It
- 著者: Chris Voss, Tahl Raz
- ナレーター: Michael Kramer
- 再生時間: 8 時間 7 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
After a stint policing the rough streets of Kansas City, Missouri, Chris Voss joined the FBI, where his career as a kidnapping negotiator brought him face-to-face with bank robbers, gang leaders and terrorists. Never Split the Difference takes you inside his world of high-stakes negotiations, revealing the nine key principles that helped Voss and his colleagues succeed when it mattered the most - when people’s lives were at stake.
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Never Split the Difference
- Negotiating as if Your Life Depended on It
- ナレーター: Michael Kramer
- 再生時間: 8 時間 7 分
- 配信日: 2019/06/20
- 言語: 英語
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