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Este libro es una síntesis perfecta de una metodología que está revolucionando el mundo de las organizaciones y las relaciones humanas: la Indagación Apreciativa (IA); un método basado en la nueva psicología positiva, la biomímesis, el pensamiento de diseño y la construcción social de la realidad. Escrito conjuntamente por el creador del método, David Cooperrider, y por su principal abanderada en el mundo de habla hispana, Miriam Subirana, Indagación Apreciativa trata de la forma en cómo promover el cambio a nivel personal, familiar, social, institucional o empresarial.

Alchemists sought to transform lead into gold. In the same way, says Tara Bennett-Goleman, we all have the natural ability to turn our moments of confusion and emotional pain into insightful clarity. Emotional Alchemy maps the mind and shows how, according to recent advances in cognitive therapy, most of what troubles us falls into ten basic emotional patterns, including fear of abandonment, social exclusion (the feeling we don't belong), and vulnerability (the feeling that some catastrophe will occur).

ASMR for Your Lunch Break is a must for anyone looking to tune out the noise and refocus their energy. Whether you've had a stressful morning, a frantic meeting or a difficult conversation, this track is your calm place to return to, to quiet anxieties and feel refreshed. Penguin Audio presents this unique audio experience by ASMRtist Emma WhispersRed. ASMR for Your Lunch Break is a must have for ASMR fans, beginners and those searching for deep, joyful and meditative ways to relax.

Random House presents This Audiobook Will Send You to Sleep by Professor K. McCoy and Dr Hardwick, read by Bruce Alexander. Sleep smarter. This Audiobook Will Send You to Sleep makes no claims to be fun or interesting. It is an audiobook you can listen to in full confidence that you will find absolutely nothing to stimulate your brain. An audiobook, like no other, that will afford you much sleep and copious amounts of pointless knowledge.

Immerse yourself in the world of meditation with the An Introduction to Meditation Bundle. This 2-in-1 audiobook bundle is perfect for beginners who are looking to explore the world of mindfulness and meditation. Meditation is a practice that has been used for thousands of years to help individuals achieve a state of mental and emotional well-being. It is a powerful tool that can be used to improve focus, reduce stress, and promote relaxation. This bundle offers a guide that can help you establish a regular meditation practice.

Meditation is a practice that has been used for thousands of years to help individuals achieve a state of mental and emotional well-being. It is a powerful tool that can be used to improve focus, reduce stress, and promote relaxation. With regular practice, individuals can learn to observe thoughts and mental images without getting caught up in them and can progress through the different levels of discursive thought. This audiobook will give you a deeper look on meditation and how it can help you in the process of spiritual growth and self-discovery.

You have the tools needed to achieve wellbeing and vibrant health. Experience yourself as a body of sacred divine light, holding the information used by every cell to function optimally. The same intelligence that created the cells of your body is capable of healing them too. The Secret within You is a collection of eight gentle yet powerful guided healing meditations to help clear energy blocks, heal, strengthen, nourish and refresh you on all levels.

In The Guardians, Earth Humans and Ascension, Kwame Adapa develops the story about the Guardians and their role in this galaxy (both within our solar system and here on Earth), which was first introduced in The Akan, Other Africans & the Sirius Star System.

Meditation is a practice that has been used for thousands of years to promote mental and physical well-being. In recent years, scientific research has begun to shed light on the underlying mechanisms behind the benefits of meditation. One of the key areas of research in this field has been the study of the brain and how it changes as a result of meditation. Studies have shown that regular meditation can lead to changes in the brain that are associated with improved attention, memory, and emotional regulation.

Everyone has bad days. But the difference between the person who breezes through the bumps in the road and the person who smashes into them and takes a tumble is a certain mindset and an ability to take control over their thoughts and emotions. And these are not things that are beyond the average person to do. Through mindfulness practices this guide will show you, you can develop this mindset and ability and see a massive improvement in the quality of your life.

Vielleicht hat Ihre Suche nach Antworten nur Enttäuschung hervorgebracht. Es ist Zeit, sich zu entspannen, denn Sie haben gerade die Antworten gefunden, nach denen Sie gesucht haben. Bereiten Sie sich darauf vor, eine neue Welt zu betreten, die mit Aufzeichnungen voller Energie und Schwingung gefüllt ist.

Welcome to The Science Behind Yoga—a book which bridges the gap between Eastern philosophy and Western medicine to explain this practice. Learn the philosophies and techniques behind yogic practices so you can achieve greater balance in your mind, body, and spirit. Unlock the secrets of this ancient tradition as we explore the power of yoga through both ancient Eastern wisdom and modern scientific understanding.

Treten Sie für einen heiligen Moment aus dem Geschehen der äußeren Welt heraus - erlauben Sie es sich, sich zurückzuziehen und voll und ganz Ihrer Selbstheilung zu widmen. Erleben Sie Ur-Vertrauen und die heilsame Selbstliebe, die aus der Kraft Ihres wahren Seins kommt. Diese Fantasiereisen Meditation für Erwachsene unterstützt Ihre Gesundheit, Vitalität und Regeneration. Sie dürfen sich voller Vertrauen hingeben und durch die heilsamen Klänge der geführten Heilmeditation wieder Zuversicht, Liebe und Hoffnung spüren.

Sehnst Du nach Liebe in Dir - Deinem Leben - mit Deinem Partner und den Menschen um dich herum? Möchtest Du selbstbewusst und kraftvoll sein, um Dich glücklich und voller Freude zu erfahren? Diese wunderschöne und einzigartige Phantasiereise für Erwachsene hilft Dir dabei, Selbstliebe und Selbstvertrauen zu aktivieren. Lasse Dich durch positive Affirmationen und heilende Bilder in Deine Liebe führen.

"Der Weg zu dir selbst ist in Wahrheit ein Weg zu Gott. Lass Dich finden und lasse Die Hände Gottes - Deine Hände sein." Dieses einzigartige Gebet führt dich in Deine innere Heimat - hilft Dir dabei, zu finden und in der Liebe Gottes Geborgenheit zu erfahren. Erlebe Frieden, Hoffnung, Schutz, innere Ruhe und erfahre wie die Wunder, die du ersehnst, in Deiner Lebensgeschichte geschehen.

Sehnen Sie sich nach Urlaub für Körper, Geist und Seele? Nach einer kurzen und absolut regenerativen Auszeit in der Sie innere Ruhe und Harmonie erfahren? Tauchen Sie in Freude und Hingabe in Ihre eigene Welt. Diese geführte Meditation und Traumreise für Erwachsene lädt Sie ein, nach innen zu blicken und sich vollkommen Ihrer eigenen Regeneration, Tiefenentspannung und Heilung zu widmen.

Halte inne - Atme durch & erlebe tiefe Entspannung und inneren Frieden in deinem ganzen Sein. Lasse Dich von dieser Phantasiereise zum Entspannen durch eine wunderschöne Landschaft führen, um schließlich Deine innere Schatzkiste zu entdecken - Dich selbst: die reinste Form der Liebe. Positive Selbstliebe-Affirmationen und besondere Bilder schenken dir Impulse für Harmonie, sodass sich Liebe, Glück und Freude in Dir entfalten können.

This meditation class has been devised specifically to introduce practitioners to the Eight Limbs of Yoga. Integrating the limbs into a practical meditation session helps to deepen the understanding of each limb and reveals how relevant they still are to the practices of both yoga and meditation. Spending time considering each limb and how they support the practice as you progress through a guided meditation reveals how each of the limbs entwines with the others and seamlessly integrates to help practitioners obtain a meditative state.

Erwecke eine uralte Magie in dir! Eine Reise nach Avalon oder in ein früheres Leben - eine Begegnung mit deinem Geistführer oder dem jungen Krieger Artus, der dir ein Schwert zum Geschenk macht - ein Flug mit Pan durch Nimmerland - eine Unterhaltung mit deinem Schutzengel und ein Besuch bei deiner eigenen Guten Fee - all das sind nur einige der außergewöhnlichen Momente, die dich in dieser besonderen Sammlung aus magischen Meditationsreisen erwarten. Gib deinem Geist Raum zur Entfaltung und lasse deine Seele auf Wanderschaft gehen.

"Die Reise zur inneren Ruhe - Das Praxisbuch": Erleben Sie immer wieder Wutausbrüche, die Ihnen im Nachhinein Leid tun? Oder fällt es Ihnen schwer, Gefühle zuzulassen und vor Konflikten flüchten Sie lieber? Neigen Sie zu zwanghaftem Verhalten oder lenken sich gerne von unangenehmen Wahrheiten ab? Egal, was davon auf Sie zutrifft: Um Ihre Selbstregulation ist es dann möglicherweise nicht zum Besten bestellt – das muss aber zum Glück nicht so bleiben! Denn diese kostbare Fähigkeit können Sie erlernen und zwar in jedem Alter und jeder Situation.