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Drop Dead Healthy
- One Man's Humble Quest for Bodily Perfection
- 著者： A. J. Jacobs
- ナレーター： A. J. Jacobs
- 再生時間： 10 時間 10 分
- 完全版
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A. J. Jacobs tackles his most challenging experiment yet: a yearlong mission to radically improve every element of his body and mind - from his brain to his fingertips to his abs. First, he had to tackle a complicated web of diet and exercise advice, most which is nonsensical, unproven, and contradictory. Second, he had to consult a team of medical advisers. And finally, he had to subject himself, over the course of two years, to a grueling regimen of exercises and a range of diets and nutritional plans.
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Drop Dead Healthy
- One Man's Humble Quest for Bodily Perfection
- ナレーター： A. J. Jacobs
- 再生時間： 10 時間 10 分
- 配信日： 2012/04/10
- 言語： 英語
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