検索キーワード： "20×20" 自己啓発・人間関係・子育て

後悔のない人生を送るために、20代のいま、何をすることができるのか。そして、その先に、どんな輝かしい未来が待っているのか。

ロジカルな考え方や課題解決のコツを会話形式で理解できる、分かりやすさを追求した１冊！

辞めることはいつでもできます。でも、続けることはいましかできません。 【ファーストキャリアを築くための8つの視点】 視点① 〝できるか、できないか"ではなく、〝やるか、やらないか" 視点② 何をするかではなく、誰とやるかを大切にする 視点③ 目的にのみ忠実であれ。手段は無限にある 視点④ 「よい」というレベルではなく、「心を揺さぶる」ことを追求する 視点⑤ 異質と多様性を価値とする 視点⑥ 結果から学び、新たな結果を得る 視点⑦ すべての原因は自分に帰する 視点⑧ 大義を持った冒険をし続ける 一つの仕事をし続けるということは、昔ほど簡単ではなくなってた。 仕事がつまらない、お給料が安い、人間関係がうまくいかない……、 辞めたくなる理由はたくさんある。でも、自分が変わらなければ、 どれほどやりたかった仕事でも、どんなに働きやすい職場であったとしても、 「仕事ができる」ようにはならない。本書は、若手ビジネスパーソンが、 「会社を辞める」ことを決める前に、もう一度自分自身を振り返り、 自分のキャリアを築くためにはどのような視点や行動が必要なのかを示す指南書である。 目次 はじめに 第一章 なぜ、就職してすぐの三年間が重要なのか 第二章 ファーストキャリアを築くためのステップ 第三章 「自ら育つ」ための行動を決定づける八つの視点 第四章...

僕はここ数年、「暗い心を打ち払うためには身体を動かしましょう」「朝に、自分の力で明るい気持ちを作りましょう」ということを繰り返しお伝えしてきました。 ただ、その話を聞いて「なるほどそうだ」と納得しても、実際にはそれを実践できない、という人は少なくありません。「自分の心を明るくするには身体を動かさなければいけない！」と頭では納得しても、実際にそれを行動に移すということがどうしても難しい。 これはダイエットでも、英会話でも同じですね。「がんばろう！」と思い立っても、どうしても3日坊主で終わってしまう。なぜそんなことが起きるのでしょう。（本文より）　　精神科医名越康文メルマガ「生きるための対話（dialogue）」はこちらから→http://yakan-hiko.com/nakoshi.html

必要とされる人間になるか、それともリストラ予備軍になってしまうか。
――この勉強法で20代を勝ち上がれ！――
どこでも通用する本物の力。自分を売れる確実な能力。それがなければ、
生き残れない……。そんな時代がやってきた。
20代、今なら間に合う！
何をどう勉強するか。何からどこで勉強するか。人間評論家・中島孝志が教授する。

※本商品は「20代からの自分を高める勉強法」(こう書房刊 中島孝志著 ISBN:4-7696-0675-3 239頁 1,365円(税込))をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 36 km、2160 kcal 消費できます。

人の心をつかみ将来の成功を確実にするための38のヒント

会社を超えた自分だけのネットワーク。いつでも味方にできる強力な人脈。
それを持ったビジネスマンのみが、厳しい世紀も勝ち残っていける。
20代、成功を目指せ!!どうやって自分を魅力的にするか。
どんな人に人が集まるのか教授する。

たくさんの味方にサポートしてもらえなければ成功をつかむことはできない。
逆に味方がたくさんいれば困ったときでも困ったことにはならない。
いかに自分のネットワークをつくり生かすかのヒントを伝授。

※本商品は「20代からの顔を広め味方をつくる勉強法」(こう書房刊 中島孝志著 ISBN:4-7696-0722-9 206頁 1,365円(税込))をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 26 km、1600 kcal 消費できます。

仕事ができる人の違いとは!? できる人に共通する心がけ、考え方、工夫、努力を一挙公開!! 情報収集のコツや自己表現の秘策をあなたに伝授します。

The 80/20 Principle, also known as the Pareto Principle, is a powerful concept that has been widely applied in various fields such as economics, business, and personal development. The principle states that in many situations, roughly 80% of effects come from 20% of the causes. This means that a small number of inputs (the 20%) are responsible for a large proportion of outputs (the 80%). In this audiobook, you will learn about the 80/20 Principle, and how you can use it to improve your productivity, efficiency, and effectiveness in various areas of your life.

”Slow living – sænk tempoet og lev et liv med mening” er bogen for dig, der ønsker at sænke farten og i stedet bruge tiden på det, der giver dig mening og glæde i livet. Det er en bog, der handler om, hvordan du kan slutte dig til en voksende skare af mennesker, der sætter farten...

★あげまん・さげまんの見分け方を伝授。あなたが、もし、さげまんだったら……。その時は、修行あるのみ...

The period between the ages of 2 and 5 is a time where transition from being a baby and toddler to becoming 'a little person' happens. The book "Parenting Preschoolers 2 to 5 Years Old: 20 Tips for Parents from Preschool Teachers" helps make your life a little easier, particularly during these tough times. It presents 20 simple, practical, tried-and-tested techniques used by successful preschool teachers over the years as they handle kids who are between the ages of 2 and 5 years old.

私は、社会の変化に応じて働き方も多様化している今、いたずらに「石の上にも三年」を強要しようとは思わない。しかし、少なくとも、会社の規模や目先の収入の多寡、あるいは現在担当している仕事の好き嫌いだけで会社を辞めたり、将来を悲観してしまったりするべきではない。むしろ、私の経験上、二〇代から三〇代になるころまでは、以下の七つの点に留意して、とにかく前のめりになるくらいポジティブに生き抜き、キャリアを積み重ねていってほしいと思っている。(1)人生は先手必勝/(2)自分のブランドの確立/(3)人生のトータルイメージを描く/(4)情報への感性をみずみずしく/(5)仕事で一番になる/(6)貯めるより投資/(7)異性との付き合いで幅を広げる--本書ではこの七点を、不透明な時代を生き抜き成功するための七つ道具と位置づけ、具体的にはどうすればいいかを細かく述べていきたいと思う。※本商品は「20代から劇的に差をつける!」(こう書房刊 清水克彦著ISBN:978-4-7696-0971-1 223頁1,470円(税込))をオーディオ化したものです。(C)K.Shimizu 2008

Playing and listening to music that has been tuned to 432 Hz creates a sense of peace and well-being as it is the harmonic intonation of nature. Meditation music at 432 Hz is relaxing for the body and mind. Many researches have also shown that people feel calmer, happier, and more relaxed when playing and listening at 432 Hz. Music at 432 Hz is friendlier for the ears and unites us to the universal harmony and generates positive effects on mind and body.

★人の性格は、まさに十人十色。人の幸せを心から喜べる人もいれば、そうではない人もいます。「三つ子の魂百まで」とも言いますから、なかなか改まるものではありません。「性格の不一致」で悲劇を招く前に、受けておきたい心理学レッスンです。 ...

What if the biggest improvement in your life didn’t require working harder, earning more hours, or mastering dozens of new habits? The 80/20 Rule shows how identifying the small number of actions that create the greatest results can help you reclaim time, increase productivity, reduce stress, and live intentionally better.

中谷さんは、今回のセミナーでこうおっしゃいました。「このCDを聴いている人は、みんな、最初から、やる気のある人。」そーでーす!(^^)/「ぼくは、やる気がない人に、やる気を出す方法を教えることはできない。」これも、だいじょうぶでーす!(^^)/でも、私は、やる気が【継続】しない三日坊主の典型。すぐに盛り上がって、始めるところまではいいのですが、その熱意が【持続】しないんですよね。。。(>_<)でも、このセミナーを聴いて、その【理由】と【対策】がわかりましたよ!これで、私もやる気が【持続】する人に【変身】します!(´∇`●)このセミナーは、こんな方に効果的です! □やる気が継続しない方。□安定した心で、日々努力したい方。□大きな仕事を成し遂げるための基本を知りたい方。●「目の前の仕事に、全力を出そう。」●「最初から、力み過ぎない。」●「淡々と、さらっとやろう。」●「好きなことを、やろう。」●「ご褒美がいらないことに、没頭しよう。」●「やる気のある人の辞書に、『やる気』という言葉はない。」やる気のある私たちは、いかに【やる気のある人の人生】を築き上げていくかが問われているんですね。みなさん、いっしょにがんばりましょう!! (´∇`●)

What if addiction, dissociation, and other manifestations of trauma were not framed as diseases or disorders, but rather as adaptive methods of regulating the autonomic nervous system (ANS)? This book takes that approach, and guides listeners through twenty embodied practices that promote the rewiring of the ANS. By integrating the latest neuroscience from Stephen Porges's Polyvagal Theory with Eugene Gendlin's embodied felt sense, Jan Winhall's Felt Sense Polyvagal Model is a paradigm-shifting, deeply somatic approach to healing trauma and addiction.

In this follow-up to his best-selling The 80/20 Principle, the power law that helped hundreds of thousands achieve more by doing less, Richard Koch puts science to work, applying 92 other natural laws to promote the "science of success" within the ever-changing world of business. What does Charles Darwin's theory of natural selection prove about developing a niche product line? How can Isaac Newton's laws of motion and gravity help in a crowded marketplace?

今、アメリカで進む男女別学――アメリカのリアルな対応です。男女の脳の違い、脳を全開にする方法、脳と感動と芸術をめぐる議論、凶悪犯罪の裏に潜む脳の問題――「脳の10年」の成果は今、あなたの目の前に。脳を知れば、もっと自分がわかってくる。もっとハッピーになる!今回のテキストは、以下の通りです。『男の子の脳、女の子の脳』(レナード・サックス/草思社)『感動する脳』(茂木健一郎/PHP研究所)『ひらめき脳』(茂木健一郎/新潮新書)『脳は何かと言い訳する』(池谷裕二/祥伝社)『脳内汚染』(岡田尊司/文藝春秋) 1000人にインタビュー、2万冊を読破。離婚、被告、倒産、落選、詐欺、借金――失敗・苦難の連続は己の未熟さのせい。世間師・清家ゆうほのリアル世間講座です。

■内容紹介 一見もてるのが、さげまん。八方美人なので、ちやほやされます。一方、あげまんはモテません。でも、それは表向き。あげまんは、運命の人をしっかり掴み、それに十分な幸せを感じているのです。中谷さんがビシビシ指導の、あげまん道場。 ○はしゃいだり、ふてくされたりしないのが、あげまん。 ○人に聞くのではなく、自分で気づこう。 ○あげまんは、悪口に反論しない。 ○さげまんは、倍返しで反論する。 ○怒りが収まらないのは、さげまん。 ○あげまんは、怒りを収めることができる。 ○あげまんは、忘却力がある。 ※本商品は、CDセミナー(「別冊・中谷彰宏」20「もてない人が、あげまんだ。」――クヨクヨしないで、スッキリする恋愛術、5,000円、2008年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。