検索キーワード： "志麻絹依 禁煙" 宗教・スピリチュアル
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夜の禁煙マインドウルネス瞑想
- 10分間で禁煙の夜を快適に
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 10 分
- オリジナル版
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総合評価4 out of 5 stars 6
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ナレーション4 out of 5 stars 6
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ストーリー4 out of 5 stars 6
夜、一日の終わりに、10分間の誘導でマインドフルネスを体感・体現。一日のストレスや雑念からも解放され、無理なくノンスモーカーであり続けることを習慣にしていきましょう。
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夜の禁煙マインドウルネス瞑想
- 10分間で禁煙の夜を快適に
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 10 分
- 配信日： 2018/02/26
- 言語： 日本語
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昼の禁煙マインドフルネス瞑想
- 10分間で日中の禁煙をキープ
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 10 分
- オリジナル版
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総合評価3 out of 5 stars 5
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ナレーション3 out of 5 stars 5
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ストーリー3 out of 5 stars 5
快適に禁煙し、ノンスモーカーでいることが難しい感じたら、10分間の簡単な誘導でマインドフルネスを体験しましょう。無意識にトリガーとなる喫煙習慣やストレスから解放され、健やかな行動とあり方を取り戻します。
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昼の禁煙マインドフルネス瞑想
- 10分間で日中の禁煙をキープ
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 10 分
- 配信日： 2018/02/26
- 言語： 日本語
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