検索キーワード： "ハピネス （Audible版）" 強迫神経症
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The Dopamine Reset
- 28-Day Detox to Break Free from Social Media, Overcome Instant Gratification, and Rewire Your Brain for Deep Focus & Lasting Happiness
- 著者： Pam J. Huntsberry
- ナレーター： Miles Carter
- 再生時間： 5 時間 28 分
- 完全版
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ストーリー0 out of 5 stars 0
I’ve felt it too—the hollow ache after hours of mindless swiping, the guilt of wasted time, the fog where focus used to be. This book isn’t just a guide; it’s my personal rebellion against the digital trap, a lifeline I forged to reclaim my mind and joy. It’s real, raw, and ready for you.
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The Dopamine Reset
- 28-Day Detox to Break Free from Social Media, Overcome Instant Gratification, and Rewire Your Brain for Deep Focus & Lasting Happiness
- ナレーター： Miles Carter
- 再生時間： 5 時間 28 分
- 配信日： 2025/04/22
- 言語： 英語
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Anxiety to Ahh-mazing in 60 Days
- Transforming Stress, Anxiety and Anger into Sustainable Happiness
- 著者： Dr. Harry Somaraju
- ナレーター： Jason Kennedy-Davidson
- 再生時間： 9 時間 42 分
- 完全版
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In a world where stress, fear, and anxiety run rampant, Dr. Harry Somaraju offers a refreshing perspective in his award-winning book "Anxiety to Ahh-mazing in 60 Days". He delves deep into the root causes of these modern plagues, examining them with a critical eye. But Dr. Somaraju doesn't stop there. Instead, he guides you on a practical journey, one step at a time, showing you how to conquer these overwhelming emotions and construct a fulfilling and blissful life.
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Anxiety to Ahh-mazing in 60 Days
- Transforming Stress, Anxiety and Anger into Sustainable Happiness
- ナレーター： Jason Kennedy-Davidson
- 再生時間： 9 時間 42 分
- 配信日： 2025/01/24
- 言語： 英語
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