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The Dopamine Reset
- 28-Day Detox to Break Free from Social Media, Overcome Instant Gratification, and Rewire Your Brain for Deep Focus & Lasting Happiness
- 著者： Pam J. Huntsberry
- ナレーター： Miles Carter
- 再生時間： 5 時間 28 分
- 完全版
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I’ve felt it too—the hollow ache after hours of mindless swiping, the guilt of wasted time, the fog where focus used to be. This book isn’t just a guide; it’s my personal rebellion against the digital trap, a lifeline I forged to reclaim my mind and joy. It’s real, raw, and ready for you.
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The Dopamine Reset
- 28-Day Detox to Break Free from Social Media, Overcome Instant Gratification, and Rewire Your Brain for Deep Focus & Lasting Happiness
- ナレーター： Miles Carter
- 再生時間： 5 時間 28 分
- 配信日： 2025/04/22
- 言語： 英語
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