『she makes sense』のカバーアート

she makes sense

she makes sense

著者: Gina Stephan
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Jeder ist mal lost, hat Ängste, Selbstzweifel oder schlechte Gewohnheiten. Dieser Podcast begleitet Dich auf dem Weg durch das Alltagschaos zur besten Version von Dir selbst. Erhalte neue Denkanstöße und praktische Tools zur Persönlichkeitsentwicklung und mentalen Gesundheit aus Konzepten von Psychologie und Coaching. Finde Inspiration, Klarheit und Motivation, um bewusst zu leben und deine Ziele zu erreichen. Abonniere jetzt den Podcast und entfalte dein volles Potenzial! IG: @coachingbygina Website mit 0€ Workbook: www.coachingbygina.deGina Stephan 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #106 Von Saboteur-Zwerg zu verlorenem Fuchs: Hypnosetherapie und Unterbewusstsein mit Simon
    2026/05/28

    In der heutigen Folge darf ich mit Hypnosetherapeut Simon über die Arbeit mit dem Unterbewusstsein sprechen. Mit fast 20 Jahre geballter Hypnose-Erfahrung und fundierten Fachkenntnissen eröffnet Simon die Tore hin zu einem der kraftvollsten Tools wenn es um die Arbeit mit dem tiefsten menschlichen Kern geht.

    Ihr dürft euch auf spannende Geschichten aus Simons Praxis freuen und natürlich auf fachliche Insights und Impulse rund ums Thema Hypnose und den therapeutischen Möglichkeiten davon. Was es mit dem Saboteur-Zwerg und dem Fuchs zu tun hat und mit welchen spannenden Bildern unser Unterbewusstsein arbeitet, erfahrt ihr in dieser Interviewfolge von she makes sense.


    Neugierig auf mehr? Schaut unbedingt auf Simons Kanälen vorbei:

    www.hypnosetherapie-brocher.de

    www.die-hypnoseakademie.de

    Instagram: @simon.brocher

    Podcast "Aus innerer Kraft"


    Neugierig auf Hypnosecoaching? Dann freue ich mich auf eure Anfragen:

    Webseite: www.coachingbygina.de

    Instagram: @coachingbygina


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    1 時間 9 分
  • #105 Emotionsregulierung mit Zucker: Emotionales Essen im Unterbewusstsein lösen
    2026/05/14

    Neugierig auf Hypnosecoaching oder klassisches Coaching? Melde dich über das Kontaktformular auf meiner Webseite bei mir (www.coachingbygina.de)

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    Stressessen, Heißhunger oder Frustfuttern: der automatische Griff zu Süßigkeiten bei starken Emotionen ist oft kein Zeichen mangelnder Disziplin, sondern ein unbewusster Schutzmechanismus der Psyche. Schließlich wollen wir mit Essen oft ein unbefriedigtes Bedürfnis oder ein emotionales Loch stopfen. Das ist allerdings alles andere als gesund.

    Diese Folge beleuchtet die psychologischen Hintergründe der Emotionsregulation und zeigt einen neuen Weg auf, um die störende Verknüpfung von Essen und Emotion zu unterbrechen: Hypnose.

    Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein eröffnet Lösungswege auf der Ebene, wo das Muster entstanden ist: auf der Emotionsebene. Ein begleitendes Klienten-Testimonial zeigt, wie jahrelange Muster durch Hypnose innerhalb kurzer Zeit aufgelöst werden können.

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    33 分
  • #104 Effektive Tools bei Selbstzweifel und welcher Schatz darunter verborgen liegt
    2026/04/30

    Ein Thema, das wirklich jeder kennt: Selbstzweifel wie „bin ich gut genug?“

    In dieser Folge entlarven wir, warum Selbstzweifel oft nur ein gut gemeinter Schutzmechanismus sind und wie sich Angst geschickt als Logik tarnt. An verschiedenen Beispielen zeige ich dir, wie du den „Wissenschaftler-Modus“ aktivierst, um Lähmung in Neugier zu verwandeln.

    Du bekommst effektive Impulse und Tools bereitgestellt, um beim nächsten Selbstzweifel neu zu handeln. So findest du Mut, um den nächsten Schritt in Richtung deiner Potenzialentfaltung zu gehen.

    Feel the fear and do it anyway!

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    27 分
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