In diesem Podcast geht es erneut um das Thema HYROX, eine junge und trendige Sportart, und die Teilnahme der beiden Sportlerinnen Esther und Romy an der HYROX WM Nizza. Sie erzählen von ihren Erfahrungen, die unmittelbare Vorbereitung auf den Wettkampf und ihren […]

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"Sport ist wirklich meine Passion"
"Es gibt keine Mitteldistanz-Rennen in Bulgarien"
"Es ist sehr motivierend für mich, dass Menschen zusammenkommen und zusammenwachsen wollen"
"Ich denke, das ist eine tolle Sache für das ganze Triathlon in Bulgarien."

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n diesem Podcast geht es um das Thema HYROX, eine relativ junge Sportart, und die Qualifikation der beiden Sportlerinnen Esther und Romy für die Weltmeisterschaften in Nizza. Sie erzählen von ihren Erfahrungen, der Vorbereitung auf den Wettkampf und ihren Eindrücken von den verschiedenen Stationen des HYROX. Die Teilnehmerinnen sprechen über ihre Vorbereitung auf den HYROX-Wettkampf, die Bedeutung des Trainings und die mentale Stärke. Sie diskutieren auch die Planung der Wechsel in den Disziplinen und die Bedeutung von positiven Selbstgesprächen. Darüber hinaus ermutigen sie die Zuhörer, sich dem HYROX anzuschließen.

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Unser erster Live Podcast im Rahmen des virtual TRICamp. Torsten und Momo klären Fragen der Community.

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In der ersten Folge übers Krafttraining ging es eher ums “Ob überhaupt” und “Was genau” beim Krafttraining für Ausdauersportler. Nun geht es um Muskelgruppen und eine sinnvolle Übungsauswahl.

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Hier geht es darum, was Dir als Ausdauersportler Wintersport bringt und wie Du ein minimales Ausdauertraining in einen Skiurlaub integrieren kannst.

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Was kann Mentaltraining? Wer kann Mentaltraining? Welchen Nutzen kannst Du daraus ziehen?

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Was ist eine Offseason? Verhalten, Ernährung, Nutzen.

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