In unserer heutigen Welt fällt es uns oft schwer, uns selbst wahrzunehmen zwischen all den Reizen, den Erwartungen und den Aufgaben des Alltags.

Wie geht es unserem Körper?
Bin ich angespannt oder entspannt?

Und was brauche ich heute, damit es mir gut geht?

In dieser Folge spreche ich mit Klaus Weiler über genau das: wie unser Körper uns dabei unterstützen kann, uns selbst wieder zu spüren.

Klaus ist Meditationstrainer, Coach und Gründer einer Community für Männer, in der er Unternehmer und Founder dabei begleitet, ihre Intuition zu finden. Er erzählt, wie er das selbst trainiert hat mit einem One-Way-Ticket nach Sydney ohne Plan, mit Körper-Geist-Training und mit einem 51-Kilometer-Lauf, bei dem Körper und Geist für ihn plötzlich eins waren.

Wir sprechen über Stille als Voraussetzung für Intuition, über den Unterschied zwischen echtem inneren Kompass und Ego-getriebenem Ehrgeiz, und darüber, warum der Weg dorthin fast immer über den Körper führt und nicht nur über den Kopf.

Klaus findet ihr hier https://klausweiler.de/
Und mich findet ihr hier https://www.sebastiansteck.de/home

Ich freue mich auf euer Feedback zur Folge!

Wenn Erfolg nicht reicht - Tobi Hollweg über Exit, Leere und Sinn

Tobi Hollweg hat gegründet, skaliert und einen Exit hinter sich. Er hatte ein volles Konto, die Wohnung, den Freundeskreis. Und ist trotzdem abends an der Münchner Isar spaziert - und hat sich leer gefühlt.

In dieser Episode sprechen wir nicht über KPIs, Fundraising oder Wachstumsstrategien. Wir sprechen über die Frage, die sich irgendwann hinter all dem versteckt: Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht gerade funktioniere?

Tobi ist heute Unternehmer, Coach und schafft Räume, in denen Masken fallen dürfen. Was ihn dorthin geführt hat, war kein einziger Wendepunkt, sondern eine Spirale aus Neugier, Selbstbegegnung und dem Mut, alte Muster wirklich loszulassen.

In unserem Gespräch geht es um:

• Den Unterschied zwischen Leistung aus Zwang und Leistung aus Sinn
• Schlaflose Nächte als Schutzmechanismus des Körpers und was sie uns wirklich sagen
• Warum der Panzer manchmal abfallen muss, bevor etwas Neues wachsen kann
• Consciousness Leadership: Was bedeutet es, bewusst zu führen? Sich selbst und andere.

Und zum Abschluss stellt Tobi eine Frage, die auch für dich ein wertvoller Impuls sein kann.
Hör rein und gib mir Feedback, was deine Gedanken sind.