Die EM 2024 in Deutschland war ein Highlight – doch sie war auch ein Abschied. In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Fußballfans noch gar nicht auf dem Schirm haben: Es wird auf lange Zeit keine großen Fußballturniere mehr in Deutschland geben. Weder eine Heim-EM noch eine Heim-WM.

Wir schauen auf die kommenden Austragungsorte der EM und WM, sprechen über das Gefühl, ein Turnier im eigenen Land zu erleben – und warum es wahrscheinlich die letzte Chance war, dieses besondere Fußball-Feeling direkt vor der Haustür mitzunehmen.

Wenn du glaubst, du erlebst noch viele Fußball-Highlights live im eigenen Land – hör dir diese Folge an.

In dieser Folge geht es um eine bittere, aber wichtige Erkenntnis: Du kannst Menschen nicht verändern, die es selbst nicht wollen. Wir sprechen über unsere persönlichen Erfahrungen mit dem Versuch, andere mitzuziehen – in Freundschaften, Beziehungen und im Alltag – und warum genau das oft zur eigenen Belastung wird.

Du erfährst, warum es so wichtig ist, deine Energie nicht zu verschwenden, Grenzen zu setzen und zu akzeptieren, dass nicht jeder Teil deines Weges sein kann. Statt dich zu verbiegen, darfst du lernen loszulassen – für dein eigenes Wachstum.

In dieser Folge dreht sich alles ums Wandern und die Kraft der Natur! Vor zwei Wochen waren wir gemeinsam auf einer kleinen Wanderung unterwegs – jetzt planen wir unser nächstes Abenteuer: eine 12-Stunden-Wanderung!
Wir sprechen über unsere ganz persönlichen Wander-Erfahrungen, was uns motiviert hat loszugehen, welche Herausforderungen auf uns gewartet haben und warum Wandern für uns viel mehr ist als nur Bewegung.

Ob du schon regelmäßig wanderst oder gerade erst überlegst, damit anzufangen – diese Folge gibt dir authentische Einblicke, ehrliche Tipps und jede Menge Motivation, raus in die Natur zu gehen.

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das für viele der Schlüssel zu mehr Klarheit und Kontrolle im Alltag ist: Prioritäten setzen. Wir teilen offen unsere persönlichen Erfahrungen damit – was gut funktioniert hat, aber auch, wo wir selbst gestruggelt haben. Außerdem stellen wir dir konkrete Prinzipien vor, mit denen du deine Aufgaben besser ordnen kannst – zum Beispiel die Eisenhower-Matrix. Wenn du oft das Gefühl hast, im Chaos zu versinken oder einfach nicht weißt, wo du anfangen sollst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Perfekt? Vergiss es! In dieser Folge sprechen wir über die Schattenseiten von Perfektionismus – warum er dich blockiert statt voranbringt und wie du lernst, mit Fehlern umzugehen. Du bekommst konkrete Tipps, wie du deinen Anspruch runterschraubst, produktiver wirst und dir selbst weniger Druck machst. Persönliche Storys und ehrliche Erfahrungen inklusive. Diese Folge ist dein Reminder: Gut genug ist oft besser als perfekt.

In dieser Folge tauchen wir ein in die Kraft der Dankbarkeit: Warum macht sie uns nicht nur glücklicher, sondern laut Studien sogar gesünder und langlebiger? Wir sprechen über persönliche Erfahrungen mit dem Dankbarkeitstagebuch, was es wirklich verändert – und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse dahinterstecken. Eine Folge für alle, die mit einem einfachen Tool ihr Leben spürbar verbessern wollen.

Alles fühlt sich anders an – aber warum? In dieser Folge spreche ich über das Gefühl, dass das Leben nicht mehr so leicht, aufregend oder bedeutungsvoll wirkt wie früher. Was hat sich verändert – die Welt, wir selbst oder beides? Und was kannst du tun, um dieses Gefühl wieder in den Griff zu bekommen? Ehrlich, direkt und ohne Filter.

In dieser Folge geht’s ums Hamsterrad: Warum rackern sich so viele ab und verlieren sich dabei selbst? Ist harte Arbeit immer sinnvoll – oder manchmal einfach nur Zeitverschwendung? Und was steckt wirklich hinter dem Wunsch nach teuren Autos? Ein ehrlicher Talk über Selbstwert, Prioritäten und den Preis des Hustles.