Warum entsteht Heißhunger auf Zucker, obwohl man eigentlich satt ist?
In dieser Folge schauen wir auf neue Erkenntnisse zur Verbindung von Darmmikrobiom, Vitamin B5 (Pantothenat) und Stoffwechselregulation.

Wir sprechen über:

• die Rolle von Bacteroides vulgatus im Darm

• den Zusammenhang zwischen Vitamin B5, GLP-1 und Essverhalten

• warum Coenzym A für Energie, Nerven und Mitochondrien so wichtig ist

• mögliche Hinweise auf B5-Mangel und worauf man im Alltag achten kann

• Ernährung, Mikrobiom und Prävention ohne unnötigen Hype

Außerdem ordnen wir ein, was aktuelle Forschung bereits gut zeigt und wo noch offene Fragen bestehen.

Wichtiger Hinweis: Diese Folge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung.

Mehr Infos zu Zellvita:
www.zellvita.de

Warum altern wir wirklich? Durch Schäden? Durch ein genetisches Programm? Oder durch beides?

In dieser ersten Folge der Zellgenossen tauchen wir tief in die aktuellen Theorien des Alterns ein. Ist Altern ein schleichender Defekt unserer Zellen oder ein evolutionär festgelegtes Programm?

Wir sprechen über:

• Schadensakkumulation vs. programmierte Zellalterung
• Epigenetik als „Software“ des Körpers
• Warum Altern nicht linear verläuft, sondern schubweise
• Die Rolle des Gehirns und des Hypothalamus
• Organspezifische Alterung
• Mitochondrien, AMPK und metabolische Regulation

Außerdem stelle ich euch das mitochondriale Peptid MOTS-c vor – ein spannender Forschungsansatz im Bereich metabolische Flexibilität, Insulinsensitivität und gesunde Alterung.

🔬 Produkte & weiterführende Links aus dieser Episode

🧬 MOTS-c
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🌿 Tisso – Mikronährstoffe
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🌱 Hifas da Terra
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📚 Wichtiger Hinweis
Es handelt sich um Forschungsdaten und wissenschaftliche Erkenntnisse. Es werden keine Heilversprechen gegeben. Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.

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Wenn ihr verstehen wollt, was wirklich hinter dem Altern steckt und welche Mechanismen wir heute schon beeinflussen können, dann ist diese Folge euer Einstieg.

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