Wie alt sind wir wirklich? Unser Geburtsdatum verrät nur unser kalendarisches Alter. Biologische Alterstests versuchen dagegen, bestimmte molekulare Muster des Körpers mit Referenzdaten zu vergleichen.In dieser Folge sprechen wir über:• den Unterschied zwischen kalendarischem und biologischem Alter• warum es nicht die eine perfekte „biologische Uhr“ gibt• DNA-Methylierung, Glykane und Proteomik als drei unterschiedliche Messansätze• biologisches Alter versus Pace of Aging• die einfache Probenentnahme des MoleQlar-Tests per Wangenabstrich• warum verschiedene Testsysteme nicht direkt miteinander vergleichbar sind• wie man einen Wiederholungstest sinnvoll für Verlaufskontrollen nutzen kann• warum Sport, Ernährung, Schlaf, Stressregulation und Socialising die Basis jeder Longevity-Strategie bleibenMOLEQLAR-TEST BESTELLENBestelllink:https://www.healthii.de/moleqlar-biologischer-alterstest-healthii-kit-08000000Hinweis: Im Podcast selbst steht ausschließlich der MoleQlar-Test im Mittelpunkt. Der Link dient nur als Bestellmöglichkeit. Zum Zeitpunkt der redaktionellen Prüfung am 7. August 2026 wurde der verlinkte MoleQlar-Test für 99,00 Euro angeboten. Preise und Verfügbarkeit können sich ändern.

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