今回の Yoga Off the Mat – Yoga Teachers Chat Room では、京都・タミサヨガスタジオで一緒に活動している同僚、エリ先生を再びゲストにお迎えします。エリ先生は、日本語と英語の両方で指導を行うハタヨガの先生です。

前回のエピソードに続き、今回はヨガ講師としてのリアルな日常について、リラックスした雰囲気の中で、正直に語り合いました。

お互いに9つの質問を投げかけながら、経験や価値観、そしてヨガを「教える」という仕事の舞台裏に迫っていきます。今回の後編では、サンドラがエリ先生に9つの質問をします。その中には、

•「ヨガの先生はストレスがない」というイメージがあるけれど、実際に日常でストレスを感じることはありますか？

• ヨガ講師として感じている課題は何ですか？

• ヨガを教えることをやめて、別の仕事をしようと思ったことはありますか？

プレッシャーや迷い、成長のプロセスなど、ヨガ講師として続けていくからこそ見えてくる本音が詰まったエピソードです。ヨガ講師の方はもちろん、日々ヨガを実践している方、そして「ヨガの先生って実際どんな生活をしているんだろう？」と気になっている方にも、ぜひ楽しんでいただけたら嬉しいです。

In this episode of Yoga Off the Mat – Yoga Teachers Chat Room, I’m joined once again by Eri, my colleague at Tamisa Yoga Studio in Kyoto. Eri is a hatha yoga teacher who teaches in both Japanese and English.

Continuing from the previous episode, we sit down for a relaxed and honest conversation about life as a yoga teacher. We take turns asking each other nine questions, exploring our experiences, values, and the realities of teaching yoga—both on and off the mat.

In this second part, Sandra asks Eri nine questions, including:

• Many people have the image that yoga teachers don’t experience stress. Do you feel stressed in your daily life?

• What is one challenge you face as a yoga teacher?

• Have you ever thought about quitting teaching yoga and finding another job?

Through these questions, we talk openly about pressure, uncertainty, growth, and what it truly means to continue teaching yoga as a profession.

Whether you’re a yoga teacher, a dedicated practitioner, or simply curious about the real life of a yoga teacher, we hope you’ll enjoy this warm and thoughtful conversation.

Main host: Sandra（⁠⁠@sandrafangyoga⁠⁠）

Special guest: Eri（⁠⁠@eriishiguro_yoga⁠⁠）

Design & Editing: Sadao（⁠⁠@sadao76⁠⁠）

YouTube：⁠⁠https://www.youtube.com/@sandrafangyoga⁠⁠

Homepage：http://sandrafangyoga.com/

今回の Yoga Off the Mat – Yoga Teachers Chat Room では、京都・ヨガスタジオTAMISAで一緒に活動している同僚、Eri先生をゲストにお迎えしました!

エリ先生は、日本語と英語の両方で指導を行うハタヨガの先生です。このエピソードと次回にわたって、「ヨガ講師としての人生」をテーマに、お互いに9つの質問をし合うトークをお届けします。

今回のエピソードでは、Eri先生がサンドラに9つの質問を投げかけます。その中には、

• パートナーにもヨガをしてほしいと思う？

• どんなヨガ講師でありたい？

• ヨガを教えていて、一番喜びを感じるのはどんな瞬間？

といった、少しプライベートで本音に近い問いも含まれています。

ポーズやテクニックの話ではなく、人との関わりや価値観、教えることの喜びや葛藤など、ヨガ講師としての「舞台裏」に触れるような会話になりました。

ヨガを教えている方はもちろん、練習を続けている方、ヨガ講師のリアルな一面を知りたい方にも、楽しんでいただけたら嬉しいです。

In this episode of Yoga Off the Mat – Yoga Teachers Chat Room, I’m joined by Eri, my colleague at Tamisa Yoga Studio in Kyoto.Eri is a hatha yoga teacher who teaches in both Japanese and English, and in this episode (and the next one), we sit down for a relaxed and honest conversation about life as a yoga teacher.

We take turns asking each other nine questions, exploring our experiences, values, and the realities behind teaching yoga—both on and off the mat.

In this first part, Eri asks Sandra nine questions, including:

• Do you want your partner to practice yoga as well?

• What kind of yoga teacher do you want to be?

• When do you feel the greatest joy while teaching yoga?

Whether you’re a yoga teacher, a dedicated practitioner, or simply curious about what it’s really like to teach yoga, we hope you’ll enjoy this warm and thoughtful conversation.

Main host: Sandra（⁠@sandrafangyoga⁠）

Special guest: Eri（⁠@eriishiguro_yoga⁠）

Design & Editing: Sadao（⁠@sadao76⁠）

YouTube：⁠https://www.youtube.com/@sandrafangyoga⁠

Homepage：http://sandrafangyoga.com/

2026年最初の Yoga Off the Mat

今年は京都で静かに年末年始を過ごしました。2024年に骨折した上腕骨に入っていたロッドを取り除く手術を受け、回復の時間を大切にしています。

日常では気にならなくても、ヨガでは感じていた小さな制限。手術は無事に終わり、今は少しずつ練習に戻っています。

2026年の私の意図は「学び、与えること」。

皆さんの意図は何ですか？

Host：Sandra（⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sandrafangyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠）

Design & Editing： Sadao（⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sadao76⁠⁠⁠⁠⁠⁠）

YouTube：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Homepage：⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://sandrafangyoga.com/