エピソード

  • Je me fais confiance.
    2025/11/10

    Grandir, c’est aussi apprendre à se faire confiance, et plus seulement à ceux qui nous ont éduqués, aimés, ou protégés.Comme d’hab, je vous parle de mes doutes et j’essaie de mettre des mots sur ce que je traverse…C’est pas simple de trouver sa place, d’accepter ses choix ou de comprendre que tout le monde ne les validera pas, même ceux qui nous ont vus devenir adultes.

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    16 分
  • BRILLE ! (on est des étoiles)
    2025/11/03

    On est tous des étoiles, mais souvent, on a peur de briller. Peur d’être trop. Peur du regard des autres.

    Dans cet épisode, je parle de mes doutes, de mes peurs, de ma quête d’approbation, et de ce besoin d’être validé (par les autres). Et si on s’autorisait enfin à briller pour de vrai, sans chercher à plaire … et en étant nous même ?


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    23 分
  • C'est mon birthday !
    2025/10/27

    C’est moi ou plus on grandit, plus on devient chelou ?Peut-être la crise de la vingtaine qui me guette 👀Aujourd’hui, je célèbre mon birthday différemment : avec vous. Entre gratitude, rires et réflexions, je partage ce que ça fait de grandir, de changer et d’aimer la vie un peu plus chaque année :)

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    19 分
  • Arrêtons de faire l’autruche.
    2025/10/20

    Grandir c'est développer son esprit critique et arrêter de faire l’autruche. Dans cet épisode, je parle de l’importance de s’informer, de développer son esprit critique et d’arrêter de fermer les yeux sur ce qui nous entoure. Je partage mes erreurs, mon parcours, et comment j’essaie aujourd’hui de mieux comprendre le monde.Parce que si on prenait le temps de s’informer et de s’écouter, peut-être qu’on se diviserait moins, que les extrêmes auraient moins de place, que la société serait moins fragmentée… et qu’on aurait un peu moins de fans de Bardella.


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    37 分
  • Les étiquettes, c’est du caca.
    2025/10/13

    Qui suis-je ? Une ado++ ? Une presque-adulte ? J’en sais rien. Et franchement, je m’en fiche. Parce qu’on n’est pas faits pour rentrer dans des cases, ni pour porter des étiquettes. Et ici, les étiquettes… c’est du caca 🙂

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    26 分
  • Profiter solo, c’est rigolo ;)
    2025/10/07

    Et si être seule, c’était pas bizarre… mais carrément cool ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi on devrait arrêter de stresser à l’idée de faire des choses solo. Sortir, tester, se lancer dans ce qu’on aime, que ce soit seule ou accompagnée, c’est ça aussi la liberté : choisir pour soi et kiffer la vie !


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    32 分
  • Osez José (c'est fun)
    2025/09/29
    J’espère qu’après cette épisode t’osera faire ce que tu redoute depuis longtemps, même si tu sais au plus profond de toi que c’est la meilleure chose à faire pour toi.

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    24 分
  • La vie parfaite n’existe pas (même sur Insta)
    2025/09/21
    Les vies parfaites sur Instagram, ça n’existe pas. Dans cet épisode, on lève le voile sur l’envers du décor des influenceurs lifestyle : pourquoi leurs vies paraissent toujours parfaites ? Quels sont les effets de cette illusion sur nous, consommateurs, mais pas seulement … ? On parle de manipulation marketing, de cette perfection vendue comme un rêve et surtout de l’importance de prendre du recul face aux réseaux sociaux.

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    19 分