今年も行ってきました！毎年恒例、信越五岳トレイルランニングレース🏃

YMCからは100マイル2名、110k1名の3名が出場し、見事3名とも完走することができました👏

そしてなんと、女子110kでは南條さんが見事優勝🏆️✨️

今回のPodcastでは、女子110k優勝を果たした南條さんのレースレポートをお送りします🎙️

レースに向けての練習や装備品の準備から、実際のレース展開、そしてゴールまでを詳しく語ってもらいました！

さらに今回は、あごさんこと山本さんがパーソナリティを担当。

レース中のサポートについて、選手とサポートそれぞれの視点から「答え合わせ」をしながら、南條さんのレースを深掘りしていきます👍

信越五岳を走る方はもちろん、これからロングトレイルに挑戦してみたい方にも参考になる内容になっています。

ぜひ最後までお聞きいただけたらと思います😊

※今回、音声が一部かなり聞き取りにくくなっています。ご容赦ください。

山を走る人は、走っていない時間に何をしている？

今回は小村さんとトレーニングや身体のケア、そして「走らない時間」の過ごし方について話します。

筋トレ、ストレッチ、マッサージなど、ランナーがつい後回しにしがちな身体のケア。

さらに小村さんが気になっていた「みんなはどうやって心と身体をリカバリーしているのか？」という話から、山に行く、カフェやパン屋を巡る、料理をする、知らない場所へ出かける……それぞれのリフレッシュ方法にも話は広がっていきます。

苦しくても楽しい山を走る人だからこそ、あえて「全然しんどくない楽しみ」を持つことも大切なのかもしれません。

今回もYELL TRAIL FM.らしく、山とランニングを軸にしながら、少し脱線気味にお届けします。

今回のゲストは忍さん。

なぜ山を走るようになったのか。

そこには、一つ一つの出会いと挑戦の積み重ねがありました。

山に入るようになったきっかけ、そしてトレイルランニングを始めた理由。

さらに、大きな転機となった「大シガイチ一撃」への挑戦や、その中で得た経験について語っていただきました。

また、TJARを目指す仲間との南アルプス山行に同行したことで感じたこと、過酷な環境の中で見えた自身の成長や、仲間と挑戦する意味とは。

一歩ずつ距離を伸ばし、挑戦を重ねてきた忍さんの山との向き合い方に迫ります。

今回のゲストは、あごやまさんこと、やまもとさん。

トレイルランニング歴13年。UTMBをはじめ数々のレースを経験してきたベテランでありながら、少しシャイでとても気さくな人柄が魅力です。

「普段は自分に甘いからこそ、仲間と一緒に頑張れる環境に身を置きたい」そんな思いでYMCに加入。そして今も富士登山駅伝やlake biwa 100、彩の国100マイル、FTR100マイルへの挑戦を目標に、一歩ずつ前へ進み続けています。

これまで経験してきた数々のレースの思い出や苦労、海外レースへの憧れ、クラフトビールの話まで盛りだくさん。

「大人になってからでも、挑戦できることがある。」

そんなあごやまさんの言葉と経験が、きっと次の一歩を踏み出す勇気をくれるエピソードです。

今回のゲストはハッセーさん。

小学生から陸上競技に取り組み、社会人になってからはボルダリングをきっかけにランニング、そしてトレイルランニングの世界へ。関東でトレランを始め、現在は関西を拠点にYMCで活動しています。

今回はトレランを始めたきっかけや陸上競技で培った走りの基礎、関東と関西の山の違い、YMCとの出会いについて語っていただきました。

また、山の歴史や文化、装備やファッションの話題など、ハッセーさんならではの視点も満載です。

最後には「その気になった時だけ頑張ればいい」「走れて損はない」という、長く楽しむための考え方についてもお話しいただきました。

ぜひ最後までお楽しみください。

今回のYELL TRAIL FM.は、りょうさんをゲストに迎えてお届け。

骨折という大きなケガを抱えながらも、それでも挑戦をやめない。

思うように走れない時間の中で、何を考え、どう向き合っているのか。

印象的だったのは、「計画を立てること」へのこだわり。

どうすれば強くなれるのかを考え、積み重ねていく。その過程自体を楽しんでいるからこそ、確実に前に進んでいる。

トレイルランナーとしての強さだけでなく、その裏にある考え方や向き合い方にも迫ります。

それでも空気はいつも通りゆるく、気づけば2時間超え。最後はなぜか懸垂の話に。

折れても止まらない。

そして、考え続けるからこそ強くなる。

そんなりょうさんの“今”を、ぜひ最後までお楽しみください。

今回のYELL TRAIL FMは、かなえさんをゲストに迎えてお届け。

走り始めたきっかけは、神戸マラソンのラジオ。

「かっこいい、自分も出たい」

そんな衝動から、すべてが始まりました。

その後、マラソンを続ける中でふと目にしたUTMF（現Mt.FUJI100）のボランティア募集。

直感的に申し込み、現地で受けた刺激から「次は自分が走りたい」と新たな目標へ。

振り返れば、人生の分岐点はいつも“衝動的”。

しかしその裏には、学生時代にバスケットボールの強豪校で過ごした厳しい経験があり、そこで過ごした時間が今の強さの土台となっています。

そして今も変わらないのは、「強くなりたい」というまっすぐな向上心。

きっかけはシンプル。

でも、その先で積み上げてきたものが、今の強さにつながっている。

かなえさんの原点と現在地を、ぜひ最後までお楽しみください。

今回のゲストは、「修学旅行100」を完走したアケドさん。

100マイルという距離にとどまらず、さらに過酷な挑戦へと惹かれていく理由。

それは記録でも、結果でもありません。

「ボロボロになりたいんです」

身も心もすべてを使い切り、限界のその先へ。

そして辿り着くのは、溶けるように眠りに落ちる、あの瞬間。

なぜそこまで自分を追い込むのか。

なぜ“過酷さ”を求めてしまうのか。

その想いと挑戦の本質に迫る回です。

ぜひ最後までお聴きください。