Que alegría estar aquí de nuevo compartiendo con ustedes!!!

Después de una pausa, que al inicio parecía el fin pero que hoy creo fue un gran gran regalo y que en realidad fue el comienzo, hoy estoy de nuevo aquí!

En los últimos meses he visto muchos cambios al rededor mío y de todas las personas que me rodean, a veces esos cambios han sido fáciles pero otras veces no lo son y justo en este episodio te cuento porque no lo son...

Espero que lo disfrutes mucho y al final sueltes el miedo, te vayas de cabeza y sigas adelante!

Con amor,

Erika

¿Alguna vez has conectado con la fuente de todo lo que es? Quizás hoy es un buen día para hacerlo.

Y cuando no sepas por dónde empezar, empieza por ti, por darte ese amor propio que muchas veces es tan necesario y que por la rutina y la falta de "tiempo" pocas veces nos proporcionamos. Yo hice un compromiso conmigo y con ustedes, ¿cuál es el tuyo?.

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Feliz 14 de febrero!!!

Si te dijera que hay una disciplina que te ayudará a estar fuerte y tener salud en todo momento de tu vida, ¿la practicarías?.

Seguramente has escuchado hablar del Yoga, sin embargo ¿conoces los beneficios que esta práctica milenaria puede traer a tu vida?

En este capítulo te cuento el milagro del Yoga, un gran regalo para la humanidad.

Que lo disfrutes!

Estás en el mar "surfeando" las olas, de repente llegan y brincas para pasarlas, cuando son muy grandes, a veces, preferimos sumergirnos en ellas y otras nos toman por sorpresa revolcándonos y sacudiéndonos literalmente. Así son las olas/situaciones de la vida...

En este episodio te entrego el regalo de la meditación, junto con algunos aprendizajes que he adquirido a lo largo de mi camino por esta herramienta.

Espero que lo disfrutes y con suerte, comiences a meditar. Abrazo grande.

P.D. Un especial agradecimiento a Milky, quien ha sido mi compañera y maestra de grandes momentos, Te amo!

Cuando es tu momento de aprender algo en la vida, ésta, se encargará de mostrártelo en todas las situaciones posibles... ¿Qué es lo que la vida te está pidiendo sanar en este momento? ¿Estás dispuesto a identificarlo y trabajarlo para recuperar tu salud?.

El amor nos conquista a todos, el amor lo cura todo, donde hay amor, hay unidad y donde hay unidad estamos todos, derriba las barreras del corazón y vive en amor.

Espero que disfrutes mucho este capítulo y puedas habitar tu corazón.

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Namasté.

¿Qué pasa cuando el miedo nos limita en todos los aspectos de nuestra vida e incluso nos limita a sanar desde la raíz? Realmente ¿estamos dispuestos a sanar?. En este capítulo les cuento un poco de cómo ha sido mi camino al descubrir que la salud involucra nuestro cuerpo espiritual, mental y físico.

Espero que lo disfrutes y te inspire a ser el piloto de tu vida y de tu salud.