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Wohlfühlkörper-Akademie Podcast

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著者： Georg Franz & Nicole Garbe
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このコンテンツについて

 Wohlfühlkörper - Akademie - Der Podcast! Schluss mit Übergewicht und abendlichen Essanfällen. Erfahre, wie Du dauerhaft Deinen Wohlfühlkörper erreichst, ohne Jojo-Effekt und ständiges Neuanfangen! In diesem Podcast sprechen Georg & Nicole über wertvolle Tipps für den Alltag rund um das Thema Abnehmen für übergewichtige Frauen. Denn sie waren selbst ihr Leben lang stark übergewichtig. Sie haben beide insgesamt über 70 Kilo dauerhaft abgenommen! Heute erstrahlen sie in ihrem Wohlfühlkörper und helfen nun auch anderen Frauen dabei, ihr Wohlfühlkörper zu erreichen. Stell Dir vor, Du musst nie mehr Zeit in eine Diät verschwenden, weil Du Deinen Wohlfühlkörper erreicht hast, der für immer bleibt. Du findest plötzlich Freude an einem gesunden Lebensstil, anstatt Dich mit eintönigen Diät-Konzepten zu quälen. Die Kilos purzeln und Dein Stoffwechsel verbrennt auf Hochtouren Körperfett, obwohl Du mehr isst als Du es früher getan hast. Dafür steht die Wohlfühlkörper - Akademie und dieser Podcast. Hier findest Du alle wichtigen Infos: Zur Wohlfühlkörper-Akademie: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/warteliste-wohlfuehlkoerper-akademie/ GRATIS Workbook zum Abnehmen: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/workbook-abnehmen/ Instagram: https://www.instagram.com/gesund_nicole/ Youtube: https://www.youtube.com/@wka.georg.nicole TikTok: https://www.tiktok.com/@gesund_nicole エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #078 -45 Kilo: Booster-Tipp für deinen Abnehmerfolg!

    #078 -45 Kilo: Booster-Tipp für deinen Abnehmerfolg!
    2023/11/16
    Exklusiver Tipp, der mir persönlich geholfen hat, über 45 Kilo abzunehmen und meine Fortschritte beim Abnehmen noch einmal zu beschleunigen. In diesem Video teile ich meinen ultimativen Booster-Tipp, der dir dabei helfen wird, deine Abnehmziele zu erreichen und deine Motivation neu zu entfachen. Der Trick ist einfach, aber dennoch äußerst effektiv! 👌 Für kurze Zeit kannst du jetzt exklusiv unseren Ratgeber zur Diabetesprävention für 0€ herunterladen inkl. gratis Brotrezept. Der Ratgeber liefert dir wertvolle Informationen und hilfreiche Tipps, um Diabetes vorzubeugen und ein gesundes Lebensstil zu führen. Vergiss nicht, das Video zu liken und meinen Kanal zu abonnieren, um keine weiteren nützlichen Tipps und Tricks zum Thema Gewichtsverlust zu verpassen. Gemeinsam erreichen wir unsere Ziele! ************************************************** Viel Spaß bei diesem Video. Hier findest Du uns: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61553074820962 Instagram: https://instagram.com/Diapraevent LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/93602821/admin/ Podcast: https://wohlfuehlkoerperakademie.podigee.io/ Blog: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/blog/ 0€ Ratgeber Diabetesprävention: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/diabetespraevention/ 5 Tage Motivations Challenge: https://elopage.com/s/wohlfuehlkoerper-akademie/5-tage-motivations-challenge-1/payment 120 Rezepte zum Abnehmen: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/120-rezepte-zum-abnehmen/ Impressum: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/impressum/
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    8 分
  • #077 Diabetesprävention: -45 Kilo. Geheimwaffe in der Küche zum Kalorien sparen

    #077 Diabetesprävention: -45 Kilo. Geheimwaffe in der Küche zum Kalorien sparen
    2023/11/15
    ++Anzeige++ Heute zeige ich dir, warum unser Airfryer die absolut beste Küchenhilfe in unserem Haushalt ist. In diesem Beispiel werde ich dir zeigen, wie man super leckere Kürbisspalten zubereitet. Der Airfryer ist einfach der Wahnsinn! Warum? Erstens, die Zubereitung mit wenig Kalorien. Das bedeutet, dass du deine Lieblingsspeisen knusprig und lecker genießen kannst, ohne dir Sorgen um die Figur machen zu müssen. Das ist ein großer Pluspunkt, besonders wenn du wie ich auf eine ausgewogene Ernährung achtest. Aber das ist noch längst nicht alles! Was den Airfryer wirklich herausstechen lässt, ist die Zeitersparnis. Stell dir vor, du musst dein Abendessen in Rekordzeit auf den Tisch zaubern. Mit dem Airfryer ist das kein Problem. Kein langes Vorheizen, keine stundenlange Wartezeit. Einfach die Zutaten rein, einstellen, und schon kannst du den duftenden Geruch deines Essens in der Luft genießen. Und die Reinigung? Auch super easy! Kein lästiges Schrubben und Schrubben von Pfannen oder Backblechen. Einfach den Korb rausnehmen, abspülen, fertig. Das spart nicht nur Zeit, sondern auch Nerven. Darüber hinaus ist der Airfryer vielseitig. Du kannst damit nicht nur Pommes und Snacks zubereiten, sondern auch Hähnchenflügel, Gemüse, Fisch und sogar Desserts wie Kuchen backen usw. Die Möglichkeiten sind schier endlos. Kurz gesagt, der Airfryer ist wie ein Zauberstab für deine Küche. Egal, ob du ein Gesundheitsbewusster bist, Zeit sparen möchtest oder einfach nur gutes Essen liebst, dieser Küchenhelfer hat für dich etwas zu bieten. Also, wenn du noch keinen Airfryer hast, überleg es dir zweimal. Du wirst es nicht bereuen! *Diesen Airfryer verwenden wir: https://amzn.to/3SnqsWn Wenn dir das Video gefallen hat, vergiss nicht zu liken und zu abonnieren, um mehr tolle Rezeptideen und Küchentipps zu erhalten. Bis zum nächsten Mal! **Neuigkeit**: Wir freuen uns, dir mitteilen zu können, dass wir die erste Durchlaufphase unseres Diabetespräventionskurses gestartet haben. Wenn das Thema erhöhter Blutzuckerspiegel und Diabetesprävention ein wichtiges Thema und einen großen Stellenwert für dich einnimmt, laden wir dich ein, unseren Diabetespräventionskurs zum Einführungsangebot zu testen. https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/diabetespraevention/ #wohlfühlkörper #energietanken #gesundheit #ernährung #abnehmen #airfryer #rezept ************************************************** Viel Spaß bei diesem Video. Hier findest Du uns: Facebook: https://www.facebook.com/Nicole.by.gesund.nicole Instagram: https://www.instagram.com/nicole_garbe LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/93602821/admin/ Podcast: https://wohlfuehlkoerperakademie.podigee.io/ Blog: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/blog/ 0€ Angebote für Dich: kostenloses Online Seminar für Deinen Turbo Stoffwechsel: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/seminar-fuer-deinen-turbo-stoffwechsel/ 0€ Ratgeber für Deinen Turbo Stoffwechsel: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/ratgeber-turbo-stoffwechsel 0€ Ratgeber Diabetesprävention: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/diabetespraevention/ 5 Tage Motivations-Challenge für 0€: https://elopage.com/s/wohlfuehlkoerper-akademie/5-tage-motivations-challenge-1/payment 120 Rezepte zum Abnehmen: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/120-rezepte-zum-abnehmen/ Hier bewerben für Gratis Coaching Session: https://form.jotform.com/230585060187355 Impressum: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/impressum/ *bei diesen Links handelt es sich um Amazon Affiliate Links. Die Amazon Affiliate Partnerschaft ermöglicht es uns, weiterhin qualitativ hochwertige Inhalte wie dieses zu erstellen, ohne dass für dich zusätzliche Kosten anfallen. Wir danken dir herzlich für deine Unterstützung!
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    19 分
  • #076 Diabetesprävention: Diese Sichtweise auf deine fehlende Disziplin wird alles verändern!

    #076 Diabetesprävention: Diese Sichtweise auf deine fehlende Disziplin wird alles verändern!
    2023/11/14
    In diesem Video erzähle ich dir, dass Disziplin immer irgendwie mit Unannehmlichkeiten verbunden ist. Der wirkliche Schmerz kommt erst, wenn wir nicht diszipliniert sind. Das Gefühl der Reue ist einfach überwältigend. Warum ist es so wichtig, diszipliniert zu sein? Ganz einfach, weil mangelnde Disziplin unsere Gesundheit in ernsthafte Schwierigkeiten bringen kann, vor allem in Sachen Diabetes. Diabetes ist weit verbreitet und kann unser Leben gehörig durcheinanderwirbeln. Aber wenn wir konsequent und diszipliniert handeln, können wir das Risiko, Diabetes zu bekommen, stark reduzieren. In diesem Video gebe ich dir hilfreiche Tipps und Ratschläge, wie du deine Disziplin auf ein nächstes Level bringst und dich vor Diabetes schützen kannst. Abonnier unbedingt unseren Kanal, damit du keine weiteren Videos zum Thema Diabetesprävention und allgemeiner Gesundheit verpasst. ************************************************** Viel Spaß bei diesem Video. Hier findest Du uns: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61553074820962 Instagram: https://instagram.com/Diapraevent LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/93602821/admin/ Podcast: https://wohlfuehlkoerperakademie.podigee.io/ Blog: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/blog/ 0€ Ratgeber Diabetesprävention: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/diabetespraevention/ 5 Tage Motivations Challenge: https://elopage.com/s/wohlfuehlkoerper-akademie/5-tage-motivations-challenge-1/payment 120 Rezepte zum Abnehmen: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/120-rezepte-zum-abnehmen/ Impressum: https://wohlfuehlkoerper-akademie.de/impressum/
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    13 分

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