エピソード

  • 030 Wie du der Versuchung für deine Wohlfühlfigur widerstehst

    030 Wie du der Versuchung für deine Wohlfühlfigur widerstehst
    2021/06/04

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    Figurmentorin Katharina Marian gibt dir Tipps und Tricks rund um das Thema Abnehmen im stressigen Alltag.


    Du hast es satt strenge Diäten zu machen, die nur wieder im Jo-Jo-Effekt enden? Du möchtest und kannst dir nicht jedes Essen selbst zubereiten und überall hin mitnehmen?
    Dann bist du hier genau richtig!


    Katharina zeigt dir, wie du trotz stressigem Alltag durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung deine Traumfigur erreichen kannst!


    Motiviert? Dann viel Spaß beim Hören!
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    12 分
  • 029 Wie du deinen Kopf zu 100% auf Erfolg ausrichtest

    029 Wie du deinen Kopf zu 100% auf Erfolg ausrichtest
    2021/04/30

    Figurmentorin Katharina Marian gibt dir Tipps und Tricks rund um das Thema Abnehmen im stressigen Alltag.


    Du hast es satt strenge Diäten zu machen, die nur wieder im Jo-Jo-Effekt enden? Du möchtest und kannst dir nicht jedes Essen selbst zubereiten und überall hin mitnehmen?
    Dann bist du hier genau richtig!


    Katharina zeigt dir, wie du trotz stressigem Alltag durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung deine Traumfigur erreichen kannst!


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    6 分
  • 028 5 Helferlein für deine Ernährungsumstellung

    028 5 Helferlein für deine Ernährungsumstellung
    2021/04/23

    Figurmentorin Katharina Marian gibt dir Tipps und Tricks rund um das Thema Abnehmen im stressigen Alltag.


    Du hast es satt strenge Diäten zu machen, die nur wieder im Jo-Jo-Effekt enden? Du möchtest und kannst dir nicht jedes Essen selbst zubereiten und überall hin mitnehmen?
    Dann bist du hier genau richtig!


    Katharina zeigt dir, wie du trotz stressigem Alltag durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung deine Traumfigur erreichen kannst!


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    8 分
  • 027 So gehst du mit negativen Emotionen um und kannst sie sogar nutzen

    027 So gehst du mit negativen Emotionen um und kannst sie sogar nutzen
    2021/04/16

    Figurmentorin Katharina Marian gibt dir Tipps und Tricks rund um das Thema Abnehmen im stressigen Alltag.


    Du hast es satt strenge Diäten zu machen, die nur wieder im Jo-Jo-Effekt enden? Du möchtest und kannst dir nicht jedes Essen selbst zubereiten und überall hin mitnehmen?
    Dann bist du hier genau richtig!


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    4 分
  • 026 Der Habit Loop und wie du ihm entkommen kannst

    026 Der Habit Loop und wie du ihm entkommen kannst
    2021/04/09

    Figurmentorin Katharina Marian gibt dir Tipps und Tricks rund um das Thema Abnehmen im stressigen Alltag.


    Du hast es satt strenge Diäten zu machen, die nur wieder im Jo-Jo-Effekt enden? Du möchtest und kannst dir nicht jedes Essen selbst zubereiten und überall hin mitnehmen?
    Dann bist du hier genau richtig!


    Katharina zeigt dir, wie du trotz stressigem Alltag durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung deine Traumfigur erreichen kannst!


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    7 分
  • 025 Warum du gerne Ungesundes isst

    025 Warum du gerne Ungesundes isst
    2021/04/02

    Figurmentorin Katharina Marian gibt dir Tipps und Tricks rund um das Thema Abnehmen im stressigen Alltag.


    Du hast es satt strenge Diäten zu machen, die nur wieder im Jo-Jo-Effekt enden? Du möchtest und kannst dir nicht jedes Essen selbst zubereiten und überall hin mitnehmen?
    Dann bist du hier genau richtig!


    Katharina zeigt dir, wie du trotz stressigem Alltag durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung deine Traumfigur erreichen kannst!


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    12 分
  • 024 Warum dir Dankbarkeit bei deiner Wohlfühlfigur hilft

    024 Warum dir Dankbarkeit bei deiner Wohlfühlfigur hilft
    2021/03/05

    Figurmentorin Katharina Marian gibt dir Tipps und Tricks rund um das Thema Abnehmen im Geschäftsalltag.


    Du hast es satt strenge Diäten zu machen, die nur wieder im Jo-Jo-Effekt enden? Du möchtest und kannst dir nicht jedes Essen selbst zubereiten und überall hin mitnehmen?
    Dann bist du hier genau richtig!


    Katharina zeigt dir, wie du trotz stressigem Alltag und Geschäftsreisen durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung deine Traumfigur erreichen kannst!


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    10 分
  • 023 Wie sich deine Willenskraft auf deine Wohlfühlfigur auswirkt

    023 Wie sich deine Willenskraft auf deine Wohlfühlfigur auswirkt
    2021/02/12

     

    Figurmentorin Katharina Marian gibt dir Tipps und Tricks rund um das Thema Abnehmen im Geschäftsalltag.


    Du hast es satt strenge Diäten zu machen, die nur wieder im Jo-Jo-Effekt enden? Du möchtest und kannst dir nicht jedes Essen selbst zubereiten und überall hin mitnehmen?
    Dann bist du hier genau richtig!


    Katharina zeigt dir, wie du trotz stressigem Alltag und Geschäftsreisen durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung deine Traumfigur erreichen kannst!


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    8 分