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Wir schaffen es doch.

Wir schaffen es doch.

著者： Anna Papadopoulos
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Wir schaffen es doch. ist ein Podcast und Newsletter übers Weitermachen - mit echten Geschichten, Tools und Gedanken, die Mut machen, den eigenen Weg zu gehen. Host Anna Papadopoulos spricht mit Menschen, die Wandel und Veränderung kennen und liefert Impulse aus dem eigenen Leben - als Selbstständige, Mama 3er Kids und Brustkrebs-Betroffene. Für alle, die sich gerade neu sortieren - beruflich oder privat - und nach Inspiration suchen. Es geht um Neuanfänge, Umbrüche und Entscheidungen. Um Selbstführung und Selbstwirksamkeit. Für mehr Kraft, Ruhe und Orientierung.Anna Papadopoulos 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Christian Wehner: Karriere ohne geraden Weg

    Christian Wehner: Karriere ohne geraden Weg
    2026/10/12
    Themen der FolgeNicht lineare Karrierewege, Schulabschluss, Herkunft und Zugehörigkeit, Scham, Vertrauen, Kreativität, Innovation, kindliche Fähigkeiten, berufliche Entwicklung, IdentitätKurzbeschreibung der FolgeChristian Wehner ist Senior Director Innovation Strategy bei SAP, Autor, Gastdozent und Keynote Speaker. Sein beruflicher Weg begann allerdings ohne Hauptschulabschluss. Im Gespräch mit Gastgeberin Anna Papadopoulos erzählt er, wie er über eine Ausbildung im Einzelhandel, das Radio, Red Bull und ein Tech-Start-up schließlich zu SAP kam.Die Folge verbindet Christians Biografie mit Fragen, die ihn heute beruflich beschäftigen. Es geht um starre Vorstellungen von Karriere, um Neugier und Kreativität im Erwachsenenleben und um Menschen, die anderen etwas zutrauen. Christian spricht auch darüber, warum er seinen fehlenden Schulabschluss lange verschwieg und was sich veränderte, als er begann, diesen Teil seiner Geschichte offener zu zeigen.💬 Zentrale Gedanken„Ich glaube, viele verkennen ihre Stärke und limitieren sich dadurch sehr.“„Naivität ist keinesfalls eine Schwäche. Es ist eher die Kunst, seine eigene Erfahrung nicht als Barriere zu sehen.“„Der Wettbewerb des Wissens ist vorbei. Es kommt wieder auf die Frage an, nicht mehr auf die Antwort.“„Das divergente Denken bei uns Erwachsenen ist nicht weg.“„Das war so befreiend, das rauszulassen.“„Wer bin ich ohne Maske? Was ist wirklich mein Kern?“🎧 Kapitel der Folge00:00 Intro02:30 Kindheit zwischen Sachsen-Anhalt und der Oberpfalz04:42 Schule ohne Hauptschulabschluss06:39 Herkunft, Zugehörigkeit und Ostdeutschland12:56 Lernen außerhalb der Schule17:08 Können Ziele unsere Möglichkeiten begrenzen?18:23 Der Wendepunkt mit 16 Jahren19:44 Ausbildung bei OBI und ein neuer Zugang zum Lernen25:41 Warum Naivität eine Stärke sein kann29:08 Karrierewege, die nicht geplant waren36:56 Vertrauen, Neugier und der Einfluss der Großeltern43:12 Kreativität und Innovation im Berufsleben45:12 Warum Karrierewege kaum linear verlaufen46:28 Warum wir lieber hinzufügen als wegnehmen47:43 Divergentes Denken und Kreativität im Erwachsenenalter51:37 Arbeiten und Innovation bei SAP54:44 Vertrauen in die Fähigkeiten von Kindern56:45 Scham über den fehlenden Schulabschluss01:00:14 Die eigene Geschichte öffentlich erzählen01:02:20 Berufliche Rollen und die Masken, die wir tragen01:03:54 Wer bin ich ohne meine Rolle?01:05:30 Wir schaffen es doch, weil ...01:05:44 Outro📚 Mehr über Christian WehnerChristian’s Website: https://www.christianwehner.com/Christian’s Buch “Alles, was du im Leben wissen musst, hast du schon im Kindergarten gelernt: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074636210 Christian’s Retreat für Klarheit: https://der-kern.com/ 🧠 Empfohlene Themen & Referenzen aus dem GesprächShoshin / Beginner's Mind - ein Begriff, den Christian als anderen Blick auf Naivität und Offenheit für neue Erfahrungen verwendet.George Land Creativity Test - ein von Christian genanntes Beispiel zum divergenten Denken und zur Entwicklung von Kreativität vom Kindes- bis ins Erwachsenenalter: https://www.youtube.com/watch?v=ZfKMq-rYtnc🌱 ReflexionsimpulsWelche Vorstellung davon, wie ein beruflicher Weg aussehen sollte, beeinflusst deine Entscheidungen heute?Welchen Teil deiner eigenen Geschichte bewertest du möglicherweise anders, wenn du weniger auf Abschlüsse und vorgesehene Stationen schaust?📨 Mehr zu Wir schaffen es doch.Abonniere den Newsletter von Wir schaffen es doch. für wöchentliche Impulse: www.wirschaffenesdoch.de/newsletter Teile die Folge mit jemandem, der oder die einen frischen Blick gebrauchen könnte.Du möchtest wissen, warum Anna den Podcast gestartet hat? Dann höre dir hier die Intro-Folge von Wir schaffen es doch. an: https://www.wirschaffenesdoch.de/podcast/001introfolge Folge Wir schaffen es doch. auf Instagram: https://www.instagram.com/wirschaffenesdoch/
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    1 時間 7 分
  • Nadja Birkenbach-von Kuzenko: Mit Multipler Sklerose leben & arbeiten

    Nadja Birkenbach-von Kuzenko: Mit Multipler Sklerose leben & arbeiten
    2026/09/14
    Themen der FolgeMultiple Sklerose, chronische Erkrankung, MS-Diagnose, Umgang mit Angst, Selbstfürsorge, Familie und Angehörige, Arbeiten mit chronischer Erkrankung, Patenprogramm, Leben mit UnsicherheitKurzbeschreibung der FolgeAnna Papadopoulos spricht mit Nadja Birkenbach-von Kuzenko über ein Leben, das sich mit ihrer Diagnose Multiple Sklerose im Jahr 2015 grundlegend verändert hat. Nadja erzählt, wie sie mit der anfänglichen Angst und der Unsicherheit über den Verlauf der Erkrankung umgegangen ist und warum es mehrere Jahre gedauert hat, einen für sie tragfähigen Umgang mit MS zu finden.Aus ihrer eigenen Erfahrung entstand später ein neues Engagement. Nadja initiierte ein Patenprogramm für Menschen mit MS, das erfahrene Betroffene und frisch diagnostizierte Menschen zusammenbringt. Das Gespräch führt von medizinischem Vertrauen und Selbstfürsorge über Familie und Beruf bis zur Frage, was Offenheit im Umgang mit einer chronischen Erkrankung verändern kann.💬 Zentrale Gedanken„Wir sind alle in der gleichen Situation, wir sprechen eigentlich die gleiche Sprache.“„Es gibt schwierige Situationen, die schauen manchmal aussichtslos aus, aber man muss sich da durchfriemeln und dann geht es auch wieder.“„Ich habe jetzt auch lernen müssen, dass man nicht unnütz ist, wenn man einfach nur rumliegt, sondern sich der Körper erholt.“„Seien Sie sich selbst die beste Freundin.“„Wir schaffen es doch, weil Aufgeben keine Option für uns ist und wir die Stärke besitzen, da durchzukommen.“🎧 Kapitel der Folge00:00 Intro01:34 Nadjas Leben vor der MS-Diagnose05:18 Der Tag der Diagnose Multiple Sklerose10:11 Was die Diagnose für die Familie bedeutet14:16 Ernährung, Bewegung und die Angst vor dem nächsten Schub19:08 Vier Jahre bis zur passenden MS-Therapie21:47 Mit der Unsicherheit leben lernen24:40 Wie das Patenprogramm für MS-Betroffene entstand28:08 Vorurteile, ungefragte Ratschläge und medizinisches Vertrauen32:00 Warum der Austausch mit anderen Betroffenen hilft34:04 Was Angehörige von Menschen mit MS brauchen36:57 Chronisch krank im Beruf: Offenheit und unsichtbare Symptome41:04 Wie Nadjas Kinder mit ihrer MS umgehen47:41 Schwierige Tage, Angst und körperliche Grenzen50:45 Selbstfürsorge und ein veränderter Blick aufs Leben55:15 „Wir schaffen es doch, weil …“56:07 Abschluss📚 Mehr über Nadja Birkenbach-von KuzenkoMS-Patenprogramm: Nadja hat das Programm gemeinsam mit dem TUM Klinikum aufgebaut. Es bringt erfahrene MS-Betroffene mit frisch diagnostizierten Menschen zusammen. Seit 2025 wird es auch an einem Klinikum der LMU angeboten.Nadjas LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/nadja-birkenbach-von-kuzenko-4215ab8/ Nadjas Instagram: https://www.instagram.com/nadjabirkenbach/ 🧠 Empfohlene Themen & Referenzen aus dem GesprächTUM Klinikum / Klinikum rechts der Isar: Nadja wird dort medizinisch betreut und das MS-Patenprogramm wurde dort aufgebaut.LMU Klinikum: Seit 2025 ist das Patenprogramm laut Nadja auch dort vertreten.DMSG: Nadja erwähnt deren Angebote für Menschen mit Multipler Sklerose als weitere Möglichkeit zum Austausch.ECTRIMS: Nadja berichtet von ihren Besuchen des internationalen MS-Kongresses und von ihrem Eindruck der aktuellen medizinischen Forschung.🌱 ReflexionsimpulsWie gehst du mit Situationen um, deren weiteren Verlauf du nicht kontrollieren kannst?Und was würdest du heute anders machen, wenn du mit dir selbst so umgehen würdest wie mit einem Menschen, der dir sehr wichtig ist?📨 Mehr zu Wir schaffen es doch.Abonniere den Newsletter von Wir schaffen es doch. für wöchentliche Impulse: www.wirschaffenesdoch.de/newsletter Teile die Folge mit jemandem, der oder die einen frischen Blick gebrauchen könnte.Du möchtest wissen, warum Anna den Podcast gestartet hat? Dann höre dir hier die Intro-Folge von Wir schaffen es doch. an: https://www.wirschaffenesdoch.de/podcast/001introfolge Folge Wir schaffen es doch. auf Instagram: https://www.instagram.com/wirschaffenesdoch/
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    57 分
  • Alexander Eckardt: Mut zur beruflichen Veränderung

    Alexander Eckardt: Mut zur beruflichen Veränderung
    2026/08/31
    Themen der FolgeBerufliche Veränderung, Beamtentum verlassen, Mut, innere Stimmigkeit, Integrität, Angst, Bildungssystem, Loslassen, Selbstständigkeit, WirkmächtigkeitKurzbeschreibung der FolgeAlexander Eckardt war Lehrer, arbeitete in der Schulentwicklung und Lehrkräfteausbildung und entschied sich schließlich, sein Beamtentum hinter sich zu lassen. Heute ist er selbstständig als Mentor für Wirkmächtigkeit. Im Gespräch mit Gastgeberin Anna Papadopoulos erzählt er, wie aus einer wachsenden Unzufriedenheit die Entscheidung für einen beruflichen Neuanfang wurde.Die beiden sprechen darüber, wie wir merken können, dass ein vertrauter Weg nicht mehr passt. Es geht um Angst und Sicherheit bei großen Veränderungen. Auch Beziehungen und das eigene Umfeld spielen dabei eine wichtige Rolle. Alexander beschreibt, warum Integrität für ihn zu einer zentralen Orientierung geworden ist und weshalb ein Neuanfang auch bedeutet, mit Unsicherheit leben zu lernen.💬 Zentrale Gedanken„Ich habe es in dem Augenblick begriffen, als ich mal innegehalten habe.“„Ich will nicht mehr in einer inneren Spannung verharren, weil es mir nicht gut tut.“„Je näher ich auf diese Angst zukomme, umso kleiner wird diese Angst.“„Ich wusste überhaupt nicht, wohin die Reise geht.“„Wirkmächtigkeit stellt sich eigentlich die Frage: Was will durch dich in die Welt kommen?“„Ich kann nur, indem ich hinkomme, rausfinden, wie es ist. Ich kann es mir nicht vorher ausdenken.“🎧 Kapitel der Folge00:00 Intro: Vom Lehrer zum Mentor für Wirkmächtigkeit02:56 Warum Alexander Lehrer wurde06:24 Wenn der Beruf immer mehr Kraft kostet07:27 Woran merke ich, dass etwas nicht mehr passt?09:18 Die Suche nach innerer Stimmigkeit13:54 Wie aus Reflexion Veränderung wird20:30 Wenn Veränderung an Systemgrenzen stößt22:54 Warum Organisationen Veränderung vermeiden27:27 Angst vor dem beruflichen Neuanfang31:54 Beamtentum aufgeben ohne Plan B34:25 Wenn die Familie an der Entscheidung zweifelt39:32 Der Moment der Kündigung40:26 Den alten Beruf wirklich loslassen45:24 Scham, Transformation und berufliche Neuorientierung47:34 John Hattie und das Bildungssystem50:40 Vom Bildungssystem in die Selbstständigkeit51:03 Wie Alexander seine neue berufliche Rolle fand54:54 Was bedeutet Wirkmächtigkeit?57:21 Was Veränderung in Organisationen braucht1:00:02 Wie fühlt sich die Entscheidung heute an?1:01:55 Selbstständigkeit und finanzielle Unsicherheit1:03:14 Wir schaffen es doch, weil ...📚 Mehr über Alexander EckardtAlexanders Website: https://alexandereckardt.de/ Alexander bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wirkmaechtigkeit/ Du möchtest in den direkten Austausch mit Alexander? Dann geht das hier bei Whatsapp: https://wa.link/alexandereckardt 🧠 Empfohlene Themen & Referenzen aus dem GesprächStefan Marks: „Scham - die tabuisierte Emotion“ - Sozialwissenschaftler.John Hattie - neuseeländischer Bildungsforscher.Jim Knopf und der Scheinriese - das Bild des Scheinriesen.Barcamp - Offenes VeranstaltungsformatRoundSpeak - Gesprächskreis.🌱 ReflexionsimpulsWo hältst du gerade an etwas fest, obwohl du schon länger spürst, dass es nicht mehr zu dir passt?Welche Antwort versuchst du im Voraus zu finden, obwohl du sie womöglich erst bekommen kannst, wenn du einen Schritt gehst?📨 Mehr zu Wir schaffen es doch.Abonniere den Newsletter von Wir schaffen es doch. für wöchentliche Impulse: www.wirschaffenesdoch.de/newsletter Teile die Folge mit jemandem, der oder die einen frischen Blick gebrauchen könnte.Du möchtest wissen, warum Anna den Podcast gestartet hat? Dann höre dir hier die Intro-Folge von Wir schaffen es doch. an: https://www.wirschaffenesdoch.de/podcast/001introfolge Folge Wir schaffen es doch. auf Instagram: https://www.instagram.com/wirschaffenesdoch/
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