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Nadja Birkenbach-von Kuzenko: Mit Multipler Sklerose leben & arbeiten

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Themen der FolgeMultiple Sklerose, chronische Erkrankung, MS-Diagnose, Umgang mit Angst, Selbstfürsorge, Familie und Angehörige, Arbeiten mit chronischer Erkrankung, Patenprogramm, Leben mit UnsicherheitKurzbeschreibung der FolgeAnna Papadopoulos spricht mit Nadja Birkenbach-von Kuzenko über ein Leben, das sich mit ihrer Diagnose Multiple Sklerose im Jahr 2015 grundlegend verändert hat. Nadja erzählt, wie sie mit der anfänglichen Angst und der Unsicherheit über den Verlauf der Erkrankung umgegangen ist und warum es mehrere Jahre gedauert hat, einen für sie tragfähigen Umgang mit MS zu finden.Aus ihrer eigenen Erfahrung entstand später ein neues Engagement. Nadja initiierte ein Patenprogramm für Menschen mit MS, das erfahrene Betroffene und frisch diagnostizierte Menschen zusammenbringt. Das Gespräch führt von medizinischem Vertrauen und Selbstfürsorge über Familie und Beruf bis zur Frage, was Offenheit im Umgang mit einer chronischen Erkrankung verändern kann.💬 Zentrale Gedanken„Wir sind alle in der gleichen Situation, wir sprechen eigentlich die gleiche Sprache.“„Es gibt schwierige Situationen, die schauen manchmal aussichtslos aus, aber man muss sich da durchfriemeln und dann geht es auch wieder.“„Ich habe jetzt auch lernen müssen, dass man nicht unnütz ist, wenn man einfach nur rumliegt, sondern sich der Körper erholt.“„Seien Sie sich selbst die beste Freundin.“„Wir schaffen es doch, weil Aufgeben keine Option für uns ist und wir die Stärke besitzen, da durchzukommen.“🎧 Kapitel der Folge00:00 Intro01:34 Nadjas Leben vor der MS-Diagnose05:18 Der Tag der Diagnose Multiple Sklerose10:11 Was die Diagnose für die Familie bedeutet14:16 Ernährung, Bewegung und die Angst vor dem nächsten Schub19:08 Vier Jahre bis zur passenden MS-Therapie21:47 Mit der Unsicherheit leben lernen24:40 Wie das Patenprogramm für MS-Betroffene entstand28:08 Vorurteile, ungefragte Ratschläge und medizinisches Vertrauen32:00 Warum der Austausch mit anderen Betroffenen hilft34:04 Was Angehörige von Menschen mit MS brauchen36:57 Chronisch krank im Beruf: Offenheit und unsichtbare Symptome41:04 Wie Nadjas Kinder mit ihrer MS umgehen47:41 Schwierige Tage, Angst und körperliche Grenzen50:45 Selbstfürsorge und ein veränderter Blick aufs Leben55:15 „Wir schaffen es doch, weil …“56:07 Abschluss📚 Mehr über Nadja Birkenbach-von KuzenkoMS-Patenprogramm: Nadja hat das Programm gemeinsam mit dem TUM Klinikum aufgebaut. Es bringt erfahrene MS-Betroffene mit frisch diagnostizierten Menschen zusammen. Seit 2025 wird es auch an einem Klinikum der LMU angeboten.Nadjas LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/nadja-birkenbach-von-kuzenko-4215ab8/ Nadjas Instagram: https://www.instagram.com/nadjabirkenbach/ 🧠 Empfohlene Themen & Referenzen aus dem GesprächTUM Klinikum / Klinikum rechts der Isar: Nadja wird dort medizinisch betreut und das MS-Patenprogramm wurde dort aufgebaut.LMU Klinikum: Seit 2025 ist das Patenprogramm laut Nadja auch dort vertreten.DMSG: Nadja erwähnt deren Angebote für Menschen mit Multipler Sklerose als weitere Möglichkeit zum Austausch.ECTRIMS: Nadja berichtet von ihren Besuchen des internationalen MS-Kongresses und von ihrem Eindruck der aktuellen medizinischen Forschung.🌱 ReflexionsimpulsWie gehst du mit Situationen um, deren weiteren Verlauf du nicht kontrollieren kannst?Und was würdest du heute anders machen, wenn du mit dir selbst so umgehen würdest wie mit einem Menschen, der dir sehr wichtig ist?📨 Mehr zu Wir schaffen es doch.Abonniere den Newsletter von Wir schaffen es doch. für wöchentliche Impulse: www.wirschaffenesdoch.de/newsletter Teile die Folge mit jemandem, der oder die einen frischen Blick gebrauchen könnte.Du möchtest wissen, warum Anna den Podcast gestartet hat? Dann höre dir hier die Intro-Folge von Wir schaffen es doch. an: https://www.wirschaffenesdoch.de/podcast/001introfolge Folge Wir schaffen es doch. auf Instagram: https://www.instagram.com/wirschaffenesdoch/
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