Hast du dich jemals in einer Beziehung wiedergefunden, die dich auslaugt, dir deine Energie raubt und dich klein hält?

Warum geraten wir immer wieder in toxische Beziehungen – und noch wichtiger: Wie finden wir den Mut, auszusteigen? In dieser Folge spreche ich mit der inspirierenden Helena Marterer darüber, wie wir den Kreislauf durchbrechen und unsere wahre Würde zurückgewinnen. ✨

🎙 In dieser Episode erfährst du:

✅ Was eine toxische Beziehung ausmacht und warum sie oft schwer zu erkennen ist

✅ Warum besonders Frauen in solchen Beziehungen gefangen bleiben

✅ Wie toxische Dynamiken unser Selbstwertgefühl zerstören – und wie wir es wieder aufbauen

✅ Der Zusammenhang zwischen toxischen Beziehungen und Suchtmechanismen im Gehirn

✅Konkrete Schritte, um sich aus einer toxischen Beziehung zu befreien und wieder in die eigene Kraft zu kommen

✅ Die Bedeutung von Würde und Selbstliebe auf diesem Weg

💡 Über meine Gästin:

Helena Marterer ist spiritueller Life-Coach und gemeinsam mit ihrem Ehemann Khanh Marterer Gründerin von Phoenix-Odem. Sie begleitet Menschen auf ihrem Weg aus destruktiven Beziehungsmustern hin zu innerer Freiheit und Selbstachtung.

📲 Über Helena Marterer:

Webseite: www.phoenix-odem.de

Kongress: www.chakra-festival.de

Youtube, Instagram: @phoenix-odem

📌 Zeitmarken (Kapitelübersicht):

00:00 Intro & Begrüßung

02:20 Was sind toxische Beziehungen?

08:40 Persönliche Erfahrungen: Helenas Weg aus der Abhängigkeit

15:45 Warum fällt es Frauen besonders schwer, sich zu lösen? 22:10 Die süchtig machende Dynamik toxischer Beziehungen 28:00 Erste Schritte zur Befreiung & Selbstwertstärkung 23:20 Fazit & Abschied

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📖 Meine Bücher:

➡️ Göttliche Weiblichkeit: https://www.herz-und-seele.at/buecher-shop

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📣 Teile diese Folge mit Frauen, die gerade in einer toxischen Beziehung stecken oder sich aus alten Mustern befreien wollen. Lass uns gemeinsam eine Bewegung der Würde und Selbstliebe starten! 💜

#ToxischeBeziehungen #Selbstwert #WeiblicheKraft #Erwachen #FülleStattMangel #Spiritualität #WürdeBewahren #Selbstliebe #InnererReichtum #Loslassen #Transformation #wildwomanspirit

Hast du dich jemals gefragt, wie du dein altes Ich loslassen kannst, um in deine wahre Stärke zu kommen? Wie du den Mut findest, dich neu zu definieren und deine volle Kraft zu leben? Und vor allem: Wie du dich mit deiner Weiblichkeit und Selbstbestimmung verbindest, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen?

In dieser Episode spreche ich mit Nadine Peredi über ihren Weg, das Alte loszulassen und in ihre wahre Kraft zu kommen. Sie teilt ihre Erfahrungen, ihre Herausforderungen und die Impulse, die sie auf ihrem Weg begleitet haben.

✨ In dieser Episode erfährst du:
✅ Welche Erfahrungen Nadine dazu gebracht haben, ihr altes Ich loszulassen und wie du das für dich nutzen kannst
✅ Wie du den Mut findest, dich neu zu definieren und deine wahre Stärke zu leben
✅ Warum Intuition und Vertrauen so wichtig sind, um in den Transformationsprozess zu gehen
✅ Was wahre Selbstbestimmung bedeutet und wie du sie für dich lebst
✅ Wie du in deine volle Kraft trittst und welche Impulse Nadine Frauen mitgibt, die in ihre Stärke kommen wollen

💡 Über meinen Gast:
Nadine Peredi ist ausgebildete Bürokauffrau, Mediengestalterin, selbsterlernte Fotografin und Greator Life-Coachin sowie IntuSense®-Coachin (Kinder-, Jugend- und Familiencoachin). Als alleinerziehende Mama eines coolen Jungen lebt sie ihre Passion für persönliche Transformation und begleitet Frauen auf dem Weg zu ihrer vollen Kraft. Nadine verbindet ihre vielfältigen Erfahrungen und ihr Wissen, um anderen zu helfen, ihre wahre Stärke zu finden.

📲 Über Nadine Peredi:
Instagram: @_nadieeeeeee
Instagram Fotografie: @fuerimmerfotografie
Website: www.nadineperedi.de

📌 Zeitmarken (Kapitelübersicht):
00:00 – Intro & Begrüßung
02:00 – Nadines Mission
02:50 – Nadines Weg zum Loslassen des alten Ichs

08:50 - Rituale zum Loslassen - Illusion oder Hilfe
10:45 – Vertrauen in die Intuition finden
12:12 – Das Loslassen vom Loslassen
14:07 – Das größte Learning von Nadine

15:00 – Fazit & Abschied

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Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Selbstverwirklichung und innerer Stärke gehen! 💜

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Musik by Ronald Kah, www.ronald.kah.de

Kennst du das Gefühl, dass nie genug da ist? Nie genug Liebe, Zeit, Erfolg oder Möglichkeiten? 🤯

Manchmal sind wir so sehr im Mangeldenken gefangen, dass wir vergessen haben, wie Fülle sich anfühlt. Doch du hast sie schon einmal gespürt! Vielleicht in einem tiefen Moment der Dankbarkeit, beim Anblick eines Sonnenuntergangs oder in der Umarmung eines geliebten Menschen. 💫💛

🎙 In dieser Episode erfährst du:
🌿 Warum wir Frauen oft im Mangeldenken feststecken
🌸 Wie du dich an deine eigene Fülle erinnerst
💖 Eine geführte Reise am Ende, die dir hilft, die Fülle in deinem Brustraum zu spüren

✨ Fülle ist dein natürlicher Zustand. Erinnere dich daran!

🎧 Jetzt reinhören!

💡 Links und Ressourcen zur Episode:

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Bis zum nächsten Mal

Deine Luzia Elisabeth

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Fühlst du dich manchmal von der Natur und dir selbst getrennt?

Vielleicht hast du das Gefühl, dass es mehr gibt als das, was wir mit unseren Augen sehen. Tiere und das Universum kommunizieren mit uns – doch wie können wir ihre Sprache verstehen?

✨ Meine Gästin: Sandra Leona ist Expertin für Tierkommunikation und Bewusstseinsarbeit. Sie zeigt, wie du durch Intuition und Vertrauen eine tiefere Verbindung zu dir selbst, zur Natur und zum großen Ganzen aufbauen kannst.

In dieser Episode erfährst du:

Themen dieser Folge:

⏳ 00:00 Einführung: Wer ist Sandra Leona und was ist ihre Mission?

⏳ 05:15 Wie Sandra zur Tierkommunikation kam und was sie daraus gelernt hat

⏳ 09:00 Im Fluss des Lebens – Wie wir uns mit der natürlichen Energie verbinden

⏳ 13:20 Das kollektive Bewusstsein – Wie es uns beeinflusst und wie wir es aktiv nutzen können

⏳ 18:38 Intuition und Vertrauen in der Praxis

⏳ 20:00 Abschluss & Kontaktmöglichkeiten

✨ „Tiere spiegeln uns – sie zeigen uns, wer wir wirklich sind.“ – Sandra Leona

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✨ Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten! 💫

Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge!

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Musik von Ronald Kah, www.ronaldkah.de

Willkommen bei Wild Woman Spirit – deinem Podcast für weibliche Stärke, wahre Würde und ein Leben ohne Masken! ✨

In dieser kraftvollen Episode spreche ich über ein Thema, das viele betrifft, aber oft im Verborgenen bleibt:

Toxische Beziehungen.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl – du gibst alles, hoffst auf Veränderung, aber am Ende bleibst du leer zurück. Heute gehen wir gemeinsam den Weg der Wahrheit:

Wie erkennst du toxische Muster, warum bleiben so viele in solchen Beziehungen – und vor allem: Wie findest du den Weg hinaus?

🔹 Die Anzeichen toxischer Beziehungen – Woran du erkennst, dass eine Beziehung dich mehr zerstört als nährt.
🔹 Warum bleiben wir? – Die Wahrheit über emotionale Abhängigkeit, Schuldgefühle & gesellschaftliche Prägungen.
🔹 Wie du dich befreien kannst – 4 kraftvolle Schritte, um dich aus toxischen Mustern zu lösen.
🔹 Heilung beginnt in dir – Warum Loslassen nicht das Ende, sondern der Anfang ist.

💡 Du wirst verstehen, warum du dich nicht mehr verbiegen musst, um geliebt zu werden.
💡 Du lernst, wie du Grenzen setzt und dich selbst zur Priorität machst.
💡 Du erkennst, dass wahre Liebe dich wachsen lässt – nicht zerstört.

Es ist Zeit, dich zu befreien. Du bist nicht hier, um jemanden zu retten – du bist hier, um zu leuchten. ✨

💡 Links und Ressourcen zur Episode:

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⁠⁠⁠⁠⁠Mindful Leadership⁠

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Deine Luzia Elisabeth

#ToxischeBeziehungen #Selbstwert #GrenzenSetzen #WildWomanSpirit #WeiblicheKraft #Loslassen #Selbstliebe #Transformation #Authentizität #Freiheit

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📌 Beschreibung der Episode:

Willkommen bei Wild Woman Spirit – deinem Podcast für weibliche Stärke, wahre Würde und authentisches Leben! ✨

In dieser kraftvollen Episode lade ich dich ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise zu gehen, um die wahre Essenz der Weiblichkeit zu entdecken – jenseits der erdrückenden Rollenbilder, die uns seit Jahrhunderten geprägt haben.

🌟 Was erwartet dich in dieser Folge? Heute spreche ich darüber, was es bedeutet, Weiblichkeit jenseits von gesellschaftlichen Erwartungen zu leben. Es geht um den Mut, die „Maske“ abzulegen und dich selbst in all deiner wilden, ungezähmten Kraft zu erleben.

Ich teile mit dir, warum es wichtig ist, die Masken der Mutter, der Tochter, der Frau in der Arbeitswelt abzulegen und wie du deine wahre, authentische Weiblichkeit in voller Stärke leben kannst – ohne Kompromisse. Es ist Zeit, dich von all den überholten Vorstellungen zu befreien und dich selbst zu definieren.

🌟 Was wirst du aus dieser Episode mitnehmen? Du wirst erfahren, wie du zu deiner wahren weiblichen Kraft findest und wie du alte Glaubenssätze über Bord wirfst, die dich bisher zurückgehalten haben. Es geht darum, die Wahrheit zu leben, dich nicht mehr anzupassen und deine eigene Definition von Weiblichkeit zu finden.

Lass dich inspirieren und öffne den Raum für eine tiefere Verbindung zu deinem authentischen Selbst – zu der Frau, die du wirklich bist. 💛

💡 Links und Ressourcen zur Episode:

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📌 Beschreibung der Episode
Willkommen bei Wild Woman Spirit – deinem Podcast für weibliche Stärke, wahre Würde und authentisches Leben! ✨

In dieser besonderen Episode spreche ich mit meinem Kollegen André M.Richter über unser gemeinsames Buchprojekt und die Themen, die uns dazu inspiriert haben:

Mindfulness Leadership und die Bedeutung von ehrlicher Kommunikation im beruflichen Umfeld.

🌟 Warum haben wir das Buch geschrieben?
Wir wollen Führungskräften und Arbeitnehmern zeigen, wie sie eine Unternehmenskultur schaffen können, in der Ehrlichkeit, Achtsamkeit und Respekt im Mittelpunkt stehen. In dieser Folge teilen wir, warum die Kommunikation auf Augenhöhe und die persönliche Entwicklung der Schlüssel zu mehr Erfolg und Zufriedenheit im Beruf sind.

🌟 Worum geht es in unserem Buch?
Es geht darum, wie du mit Achtsamkeit und innerer Klarheit Führung übernehmen kannst – nicht nur für andere, sondern auch für dich selbst. Wir sprechen über die Wichtigkeit von authentischer Kommunikation, wie du Stress abbauen und gleichzeitig effektiver und erfüllter arbeiten kannst.

Lass dich von dieser Episode inspirieren und erfahre, wie du in deinem beruflichen Umfeld echte Veränderung bewirken kannst! 💛

💡 Links und Ressourcen zur Episode

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Facebook: @andre.michaelrichter

Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/lebenskonzeptemitherz LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andremichaelrichterpt/

Info zum Buch „Auf der Reise zu Dir selbst“: https://www.youtube.com/watch?v=MUIFaYTT_FI Verkaufslink: https://www.amazon.de/Auf-Reise-Dir-selbst-Downsize/dp/3743980002
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➡️ Unser Buch: Mindful Leadership
➡️ E-book: Mindful Leadership
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