エピソード

  • #2 Yin Yoga – Tiefenentspannung und Beweglichkeit

    #2 Yin Yoga – Tiefenentspannung und Beweglichkeit
    2025/05/21

    In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Welt des Yin Yoga ein: sanft, ruhig und tiefgehend. Erfahre, wie diese Praxis deine Flexibilität steigert, Verspannungen löst und dir hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen – perfekt für alle, die sich nach echter Tiefenentspannung sehnen.

    👉 Mehr dazu liest du im Artikel: Yin Yoga
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  • #1 Hautpflege ab 50_ Strahlende Schönheit im besten Alter

    #1 Hautpflege ab 50_ Strahlende Schönheit im besten Alter
    2025/05/19

    Wie verändert sich die Haut ab 50 – und was braucht sie wirklich? In dieser Folge erfährst du, wie du reifer Haut mit gezielter Pflege, liebevoller Aufmerksamkeit und den richtigen Wirkstoffen zu neuer Strahlkraft verhilfst.

    Alle Tipps und Produktempfehlungen findest du im Blogartikel Hautpflege ab 50.
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