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Vertraue deiner inneren Stimme

Vertraue deiner inneren Stimme

著者: Alexandra Grandits
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このコンテンツについて

Die innere Stimme hat die Schlüsselrolle für einen entspannten Kopf und Leichtigkeit im Leben, deshalb steht sie hier bei mir im podcast im Mittelpunkt! Lausche einem einzigartigen Schauspiel, in dem dich der Kopf, der Selbstwert und der Körper begrüßen und von sich erzählen. Du erfährst, was sie über ihre Fähigkeiten denken, welche Sorgen sie haben und wie sie sich die tägliche Teamarbeit vorstellen. Gemeinsam erkunden sie, woher die Belastung kommen kann, die den Kopf oft auch nachts ins Grübeln bringt. Vor allem gibt es einen Lösungsweg, den sie miteinander erarbeiten, um leicht und gelassen die Magie des Lebens zu genießen! Genau dein Thema? Dann komme herein, höre gemütlich zu und lasse dich inspirieren. Meine persönliche Empfehlung ist, den podcast als Begleitung zu meinem Buch zu nützen. Dadurch erhältst du weitere Inspirationen. Die Podcastfolgen sind eine gute Einstimmung auf die Übungen im Buch. Deine Weisheit hast du bereits mitgebracht in dein Leben - erkunden wir diese große Kraft miteinander! Gerne bist du eingeladen, deine Fragen und Erfahrungen zu teilen. Damit bringst du wertvolle neue Perspektiven ein. Alle zwei Wochen veröffentliche ich eine neue Folge. Herzlich willkommen in meinem podcast!Alexandra Grandits 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 6. Der Selbstwert kommt auf die Bühne und stellt sich vor
    2025/08/15

    Ich freue mich, dass ich nun auch auf der Bühne zu Wort komme. Der Kopf wollte beginnen und hat schon viel von sich erzählt.

    In dieser Folge lernst du mich, den Selbstwert, kennen. Stelle dir vor, ich bin das einzigartige Strahlen, das dich ausfüllt und weit über deine körperlichen Grenzen hinaus leuchtet.

    Ich bringe die Lebensfreude und die Magie in deinen Alltag!

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    9 分
  • 4. Der Kopf auf der Bühne: Blick auf den Selbstwert
    2025/07/17

    Der Kopf ist verunsichert. Es wird ihm immer bewusster, dass er oft als Einzelkämpfer arbeitet und sich einsetzt. Und das obwohl er weiß, dass er mit dem Selbstwert in einem Team ist.

    Doch der Kopf fühlte sich einer Zusammenarbeit bisher nicht gewachsen. Da die Vorgehensweise des Selbstwertes für den Kopf wenig vertrauenerweckend erscheint, entscheidet er sich meist, die anstehenden Aufgaben lieber selbst in die Hand zu nehmen.

    Natürlich ist das keine Dauerlösung. Der Kopf beobachtet, wie auch der Körper unter dieser ständigen Arbeitsbelastung leidet.

    Was könnte der Ausweg aus dieser Situation sein?

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    9 分
  • 5. Der Kopf auf der Bühne: meine Verantwortung für den Körper
    2025/07/30

    Ich bin als Kopf verantwortlich, dass es dem Körper gut geht. Dafür bringe ich auch meine Fähigkeiten mit. Ich kann vorausplanen und mögliche Schwierigkeiten verhindern, sodass der Körper sich wohlfühlt.

    Es stresst mich sehr und ich mache mir mittlerweile viele Vorwürfe, dass ich dieser Fürsorge für den Körper nicht mehr so nachgehen kann, wie ich es mir wünsche.

    Ich befürchte, dass ich mir durch den ganzen Druck und die Sorgen selbst im Weg stehe. Ich verstehe langsam, dass es eine Änderung braucht. Vielleicht kennst du diesen Wunsch nach einer Veränderung auch?

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    9 分
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