Qué tanto de la vida que llevamos realmente la elegimos nosotros?

En este episodio partimos de la historia de Diógenes, el filósofo griego conocido como “el perro”, para hablar de algo mucho más cercano: la autenticidad y la manera en que construimos nuestra propia vida.

Cuántas cosas hacemos porque realmente queremos y cuántas porque es lo que se supone que debemos hacer? A veces nos enfocamos tanto en cómo viven los demás, en lo que tienen, en cómo les va o en lo que deberíamos ser, que terminamos perdiendo de vista nuestro propio camino.

Hablamos de querer mejorar sin dejar de ser nosotros mismos, de los cambios que nacen de una convicción y los que hacemos solamente para recibir aplausos, reconocimiento o aprobación. Porque cambiar para crecer no significa tener que convertirnos en alguien más.

La autenticidad no consiste en ir contra todo ni en abandonar lo que tenemos. Se trata de preguntarnos qué queremos, para quién lo estamos haciendo y si realmente estamos en paz con nuestras decisiones.

Ninguna vida es perfecta, pero cada quien puede construir una vida buena a su manera. Una vida que no tenga que competir con la de los demás y cuya mayor riqueza sea esa paz que se siente cuando puedes mirar tu realidad y decir: esta es mi vida.

Así que toca vivir como queremos, ser nosotros mismos y, por qué no, ser buen perro. 🐕

🎙️ Vaquetón con Conciencia — filosofía vanquetera, experiencias y reflexiones para vivir a nuestra manera y pasarla bonito.

Cuándo fue la última vez que le dijiste a alguien que lo quieres, que es especial o que estás orgulloso de esa persona? Y cuándo fue la última vez que tú escuchaste esas palabras?

En este episodio de Vaquetón con Conciencia no hay una historia ni un poema. Es una plática entre amigos, entre conocidos o quizás entre extraños, pero una plática que muchas veces hace falta.

Hablamos de la importancia de expresar cariño, dar palabras de aliento y ofrecer apoyo no solamente cuando alguien está pasando por un momento difícil, sino también cuando las cosas van bien. Porque no deberíamos reservar los abrazos, las palabras bonitas y el acompañamiento únicamente para los días de tristeza.

Durante esta conversación también reflexionamos sobre la soledad, las batallas que muchas personas enfrentan en silencio y la importancia de atrevernos a pedir ayuda y extender la mano sin pena. A veces una plática no puede arreglarlo todo, pero sí puede ser un primer paso para que alguien deje de sentirse tan solo.

Desde una experiencia honesta y personal, hablamos de buscar apoyo a través de la terapia, la psiquiatría, la fe o el camino con el que cada persona se sienta más cómoda. No se trata de tener todas las respuestas, sino de recordar que nuestras vidas importan y que no tenemos que enfrentar cada batalla por nuestra cuenta.

Así que hoy, sin importar si escuchas estas palabras todos los días o si llevas mucho tiempo sin escucharlas, quiero decirte...

I love you, you’re so special, and I’m proud of you. 🤙

Comparte este episodio con alguien. No necesitas una razón especial para decirle a una persona que la quieres, que es importante y que estás orgulloso de ella.

🎙️ Vaquetón con Conciencia — filosofía vanquetera, conversaciones honestas y palabras que nos recuerdan que hay que seguir luchando, acompañándonos y pasando la vida bonito.

Qué evitas al estar despierto ahorita?

Hay noches en las que el cuerpo está cansado, pero la mente simplemente no quiere apagar. Das vueltas, buscas una distracción, revisas cosas que sabes que son insignificantes o empiezas a darle vueltas a recuerdos, errores, preocupaciones y pendientes que durante el día parecían no importar tanto.

En este episodio hablamos de los desvelos, pero sobre todo de lo que hay detrás de esas noches en las que nos cuesta descansar. De los rencores que no soltamos, de las cosas que nos reprochamos y de esa mente que insiste en recordarnos todo justo cuando queremos dormir.

Porque sí, puedes estar triste, estresado, encabronado o preocupado, pero tampoco puedes vivir en modo guerra todo el tiempo. A veces descansar también es parte de seguir adelante.

Mañana tienes otra oportunidad para cambiar lo que está mal, cuidar lo que está bien y buscar un poco de equilibrio. Correr, ir al gym, hablar con alguien o simplemente darte permiso de descansar también cuenta.

Así que esta noche, en lugar de seguir huyendo de los problemas hasta mañana, toca apagar un poco la mente, reconocer las victorias aunque sean pocas y recordar que no todo tiene que resolverse de madrugada.

Prepara tu té de lavanda, acomódate y deja que la noche haga lo suyo 🌙