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Up and Down

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著者： Dislivello+
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このコンテンツについて

 Up and Down è il podcast di Dislivello+, una pagina che parla di trail running trattando argomenti quali allenamento, nutrizione, fisioterapia e materiale tecnico affidandosi alla voce di professionisti del settore.Dislivello+ ランニング・ジョギング
エピソード
  • "L' utilizzo dei bastoncini nel trail running pt.2" con Nicola Giovanelli

    "L' utilizzo dei bastoncini nel trail running pt.2" con Nicola Giovanelli
    2025/08/22

    I bastoncini nel trail running sono uno strumento utilissimo ma ne conosciamo tutti i segreti?

    Oggi con Nicola Giovanelli grandissimo esperto del settore

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    1 時間 13 分
  • "Trail e Trekking a sei zampe" con Vanessa Ganci

    "Trail e Trekking a sei zampe" con Vanessa Ganci
    2025/08/04

    oltre alla montagna amiamo moltissimo anche i nostri amici a 4 zampe, oggi abbiamo come ospite Vanessa Ganci, medico veterinario e istruttrice di Cani Cross che ci parlerà delle buone norme da seguire per andar in sicurezza in montagna con il proprio cane nei nostri trail o trekking
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    1 時間 2 分
  • "No Pain No Gain" con Roberto Bonelli

    "No Pain No Gain" con Roberto Bonelli
    2025/07/24

    "No Pain No Gain" quanto volte abbiamo sentito questa frase, soprattutto per chi corre in montagna.... Sembra quasi che se non si stia soffrendo non si stia veramente facendo sport, ma ne vale sempre la pena soffrire?

    quando possiamo sottovalutare il dolore e quando invece è il caso di fermarci? Lo vedremo oggi con Roberto Bonelli super esperto in materia di dolore
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    1 時間 9 分
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