Damos por sentado que nuestro cuerpo siempre va a responder exactamente igual, hasta que un día, debido a un accidente, una cirugía o una secuela médica, las reglas del juego cambian por completo.

Casi siempre asociamos la palabra "duelo" con la muerte de un ser querido, pero ¿qué pasa cuando lo que perdemos es nuestra propia salud y autonomía? En este episodio de Una psicóloga en la radio, platicamos de ese quiebre abrupto que nos obliga a despedirnos de la versión física que éramos para aprender a habitar un cuerpo con nuevas reglas.

El camino de la adaptación es complejo, pero no tienes que caminarlo a solas. ¡Dale play y acompáñame!

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Ver envejecer a nuestros padres es uno de los procesos más retadores, profundos y silenciosos de la vida. De pronto, el adulto fuerte y protector se vuelve frágil, y la balanza se invierte: ahora nos toca a nosotros cuidar.

En este episodio platicamos de forma muy cercana sobre el duelo por el envejecimiento de los padres. Analizamos esos momentos cotidianos que tanto nos duelen (como lidiar con la tecnología, su resistencia a recibir ayuda o la culpa por perder la paciencia) y te comparto tres claves esenciales para acompañarlos con amor, paciencia y, sobre todo, respetando su dignidad.

Si últimamente has sentido ese nudo en la garganta al ver una nueva cana en tus papás, este espacio es para ti. Quédate a reflexionar conmigo.

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En este episodio hablamos sobre el duelo, los vínculos y la idea de que sanar significa olvidar. Descubre por qué algunas personas siguen viviendo en nuestros pensamientos y cómo aprender a recordar sin quedarnos atrapados en el pasado.

Porque recordar no siempre significa que no hemos avanzado.

Gracias por acompañarme en este espacio de reflexión y bienestar emocional.

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