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🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime. J’accompagne les femmes hypersensibles à naviguer à travers leurs émotions et à renforcer leur estime d’elle-même, grâce à l’alliance du coaching et de la sophrologie, afin qu'elles puissent se sentir sereine et épanouie. ✨

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#confiance en soi #zone de confort #rpasser à l'action #courage

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#emotions #tristesse #regulation émotionnelle #intelligence émotionnelle

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  #réduiresonstress #sophrologie #bienêtre #calme #sérénité

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Tu as de la valeur juste parce que tu es toi !

Pour t'offrir mon programme d'auto coaching, c'est par ici : https://courses.elsakinguejohnson.com/35cc8d6e-f8cd-40f5-ace4-6c661c66c59c

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  #estimedesoi #amourdesoi #confianceensoi #connaissancedesoi #valeur #connaitresavaleur

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Tu te demandes comment fonctionnent les émotions ? À quoi elles servent et comment les réguler ? Cet épisode tombe à pic.

Ici, tu vas apprendre comment fonctionnent tes émotions de base (colère, tristesse, peur, joie). Tu seras plus à même de te comprendre.

Comment se reconnecter à soi ? En écoutant ses émotions

Et si tu souhaites réserver une première séance de sophrologie avec moi, c'est par ici : https://calendly.com/elsakinguejohnson/premiere-seance-de-sophrologie

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Tu ressens plus d'émotions désagréables en ce moment que d'émotions agréables ?

Tu aimerais pouvoir te reconnecter à cette joie en toi ?

Cet épisode tombe à pic.

Rempli d'astuces et d'exercices pratiques, cet épisode devrait te redonner la pêche.

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