エピソード

  • #02 – Se devo chiedertelo, non lo voglio più !
    2026/10/07

    Se devo chiedertelo, non lo voglio più !

    Una frase comune nelle relazioni, ma che spesso nasconde qualcosa di più profondo: il desiderio che l’altro ci conosca abbastanza da capire cosa ci serve senza che dobbiamo dirglielo.

    In questo episodio parliamo di spontaneità, aspettative implicite, bisogni, reciprocità e di cosa succede quando un gesto perde valore solo perché è stato chiesto.

    Perché chiedere non rende automaticamente un gesto meno autentico. E conoscere qualcuno, molto spesso, significa anche impararlo.

    Un Passo Alla Volta

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  • #01 - Camminare in punta di piedi
    2026/09/24

    Quando pensiamo al pregiudizio, immaginiamo spesso le sue manifestazioni più evidenti. Ma cosa succede prima?

    In questo episodio partiamo da una domanda: come diventa normale qualcosa che fino a poco tempo prima normale non era?

    Dal linguaggio agli algoritmi, dall’approvazione del gruppo al minority stress, fino a quei piccoli adattamenti che portano alcune persone a parlare meno, esporsi meno, controllare l’ambiente prima di mostrarsi.

    Perché forse un cambiamento sociale non si vede soltanto da chi comincia a parlare più forte, ma anche da chi ricomincia lentamente a camminare in punta di piedi.


    Un Passo Alla Volta.

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    13 分
  • #00 – Perché nasce Un Passo Alla Volta?
    2026/09/17

    Perché un altro podcast di psicologia?

    Perché alcune domande hanno bisogno di più di sessanta secondi. E perché le cose importanti, molto spesso, non cambiano attraverso una grande intuizione o una soluzione improvvisa, ma attraverso piccoli movimenti che inizialmente sembrano quasi insignificanti.

    In questo episodio introduttivo racconto perché nasce Un Passo Alla Volta, perché ho scelto proprio questo nome e che tipo di spazio vorrei costruire: uno spazio in cui parlare di psicologia, relazioni e sessualità senza ridurre tutto a formule semplici, etichette o risposte universali.

    Non quando tutto sarà sistemato. Si parte adesso.

    Un passo alla volta.

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    5 分