エピソード

  • #308 私たちは覚えていないことだらけでできている

    #308 私たちは覚えていないことだらけでできている
    2025/08/27


    【オンラインコミュニティURIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで】

    鉱石をイメージしたアロマディフューザーやウッドバングルをオンラインショップにupしています。

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    この番組は平日毎朝6:15から15分間の「聴くだけヨガ」をライブ配信している有料オンラインコミュニティURIMがお送りしています。聴くだけヨガは毎朝のちょっとした運動とゆる瞑想でこころと体を新しい体へリセットすることを目指します。朝の新しい習慣で毎日ワクワクしていきませんか？詳細は概要欄をチェックしてください。こちらでは日々の中で気づくこころと体のことをお話ししていきます。家事や散歩、作業のお供に聞いていただければ嬉しいです。


    ナビゲーター:ナカタ リツコ (http://instagram.com/ritsukonakata)

    お便りは nakataritsuko@gmail.com まで
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    13 分
  • #307 【聴くだけヨガ】細やかな事に心を向ける

    #307 【聴くだけヨガ】細やかな事に心を向ける
    2025/08/26

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    17 分
  • #306 火球をみて「宇宙住んでいる」と思った

    #306 火球をみて「宇宙住んでいる」と思った
    2025/08/26

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    15 分
  • #305 不安はエネルギー源だ

    #305 不安はエネルギー源だ
    2025/08/22

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    15 分
  • #304 【聴くだけヨガ】喜びを与えてくれる小さなこと/呼吸+ガイド瞑想

    #304 【聴くだけヨガ】喜びを与えてくれる小さなこと/呼吸+ガイド瞑想
    2025/08/20

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    16 分
  • #303 【聴くだけヨガ】変わらないものはないんだなぁ/静かな瞑想

    #303 【聴くだけヨガ】変わらないものはないんだなぁ/静かな瞑想
    2025/07/29

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    17 分
  • #302 久しぶりの立ち仕事。立ち方を改めて研究中。

    #302 久しぶりの立ち仕事。立ち方を改めて研究中。
    2025/07/23

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    14 分
  • #301【聴くだけヨガ】マインドフルであること/縮む・伸びる+ガイド瞑想

    #301【聴くだけヨガ】マインドフルであること/縮む・伸びる+ガイド瞑想
    2025/07/22

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    16 分