【聴くだけヨガ】始めることが重要。うまく行かなくていい/肩関節外旋 +ガイド瞑想
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【聴くだけヨガ】始めることが重要。うまく行かなくていい/肩関節外旋 +ガイド瞑想
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URIMラジオへようこそ！この度、番組をリニューアルしました✨
新しいテーマは「日常こそ人生の醍醐味」。 毎日の中でクスッと笑ったこと、心が動いた小さな出来事など、なんてことのない特別な日常のお話をシェアしていきます。毎日当たり前にやっている動きを少し工夫するだけの「ついでトレーニング」もご紹介できたらと思います。心（マインド）とからだ（フィジカル）の両面から、皆さんの毎日をちょっと楽しくするお手伝いをします。
MC:ナカタリツコ (http://instagram.com/ritsukonakata)
お便りは nakataritsuko@gmail.com まで
オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com
鉱石をイメージしたアロマディフューザーやウッドバングルをオンラインショップにupしています。
https://urim.thebase.in
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