エピソード

  • Bikefitting kan være nøkkelen for en god opplevelse på sykkelen: Med Marius Nordby fra Velocity Sport

    Bikefitting kan være nøkkelen for en god opplevelse på sykkelen: Med Marius Nordby fra Velocity Sport
    2026/03/10
    Marius Nordby fra Velocity Sport er tilbake i studio for å prate om bikefitting, som kan være alt fra enkle tilpasninger som raskt gir resultater til en helhetlig tilnærming hvor man ser på de tre kontaktpunktene person og sykkel sammenfatter (cleats/sko, sete, cockpit).

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    28 分
  • Veien til Norseman: Hvordan Anders setter opp treningen sin

    Veien til Norseman: Hvordan Anders setter opp treningen sin
    2026/03/06
    I denne ukesrapporten av får du et innblikk i hvordan Anders strukturerer treningen sin på vei mot et av verdens tøffeste triatlon. Han deler hvordan han planlegger ukene sine, hvilke prinsipper han bygger treningen på, og hvordan han balanserer svømming, sykling og løping fram til august.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    20 分
  • Watt, puls eller følelse? Slik bør du styre syklingen din – med Marius Nordby fra Velocity Sport

    Watt, puls eller følelse? Slik bør du styre syklingen din – med Marius Nordby fra Velocity Sport
    2026/03/03
    Hva er egentlig best å styre syklingen etter – watt, puls eller ren følelse? I denne episoden av Treningsprat får vi besøk av Marius Nordby fra Velocity Sport, og dykker ned i hvordan de ulike styringsverktøyene påvirker treningen din.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    21 分
  • Ukesrapport: Anders tilbake til Norseman!

    Ukesrapport: Anders tilbake til Norseman!
    2026/02/27

    Anders slipper en stor nyhet: Han skal stille på startstreken i Norseman Xtreme Triathlon igjen i år. Hva gjør han annerledes denne gangen? Og hvordan ser planen ut fremover? I denne episoden starter reisen – og du får være med hele veien til målgang på Gaustatoppen.

    Samtidig er Thomas tilbake fra treningsleir på Gran Canaria, fulladet med overskudd, sol i kroppen og struktur i øktene.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    37 分
  • Bli raskere på sykkelen uten å trene mer - Med Marius Nordby fra Velocity Sport

    Bli raskere på sykkelen uten å trene mer - Med Marius Nordby fra Velocity Sport
    2026/02/24
    I en ny serie med Marius Nordby fra Velocity dypdykker vi I hvordan du kan bli raskere på sykkelen uten å nødvendigvis trene mer. Bli med aerodynamisk og spar watt ved hjelp av småjusteringer og riktig valg av utstyr.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    33 分
  • Triatlonmyter – hva stemmer egentlig?

    Triatlonmyter – hva stemmer egentlig?
    2026/02/17

    Må du trene 15 timer i uka for å bli god? Må du være helt utslitt etter hver økt for at det skal telle? Og er det egentlig sant at mer terskel, mer karbo og mer utstyr alltid gir bedre resultater?


    I denne episoden tar vi et oppgjør med noen av mytene i triatlonverden.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    34 分
  • Ukesrapport: Gran Canaria, trening i kaloriunderskudd og gule økter

    Ukesrapport: Gran Canaria, trening i kaloriunderskudd og gule økter
    2026/02/13
    Thomas gjør seg klar til en treningsreise til Gran Canaria og gleder seg til en pause fra vinter og oppussing mens Anders har full fokus mot IronMan i Sør-Afrika i april

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    17 分
  • Trener du styrke som en triatlet?

    Trener du styrke som en triatlet?
    2026/02/10
    Hvordan passer styrketrening inn i triatlontreningen? Anders ser på styrketrening som den femte disiplinen og kommer med gode tips til hvordan du kan bli en bedre triatlet ved å dedikere litt tid i styrkerommet.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    32 分