Eine Nacht allein im Wald und die Begegnung mit einer meiner größten Ängste...

In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich mich ganz bewusst einer meiner Ängste gestellt habe – und was diese Nacht mit mir gemacht hat.

Denn manchmal hält uns nicht das Leben zurück, sondern unsere Angst davor, was passieren könnte. Wir bleiben in Beziehungen, Jobs und Situationen, die uns längst nicht mehr guttun. Wir vermeiden, weichen aus und machen unser Leben immer kleiner.

Doch was passiert, wenn wir nicht mehr weglaufen?

Wenn wir der Angst begegnen und plötzlich erfahren: Ich kann das. Ich kann mir vertrauen. Und meine Angst muss nicht länger bestimmen, wie ich mein Leben lebe.

Eine Folge über Angst, Mut, Selbstwirksamkeit – und darüber, warum auf der anderen Seite unserer Angst manchmal verdammt viel Freiheit wartet.

In dieser Folge geht es darum, loszugehen – für das, was du dir wünschst.
💜
Deine Träume, deine Selbstständigkeit, dein „was auch immer es für dich ist“.

Unser Nervensystem hält uns so oft in der alten, bekannten und dennoch unbequemen Komfortzone.
Wir wünschen uns Veränderung und sobald der erste logische Schritt dran wäre, kommt ein Stopp im ganzen System.

Ich spreche darüber, warum das so ist und wie wir dennoch ins Handeln kommen.
Denn genau die Handlung ist elementar wichtig, damit unser Nervensystem eine neue Erfahrung abspeichern kann.
Es läuft über die Körpererfahrung. Nur mit dem Verstand auszumalen, „wie schön es wäre“, funktioniert einfach nicht.

Falls auch du keine Lust mehr hast, jeden Tag als Wiederholung des letzten Tages zu erleben und zuzusehen, wie Monate und Jahre vorbeiziehen:
Erlaube dir, Unterstützung anzunehmen.

👉🏻 Am 21.03.2026 mache ich genau zu diesem Thema einen kostenlosen Workshop.
✨
Auf meiner Internetseite findest du bald den Link dazu.
✨ Und falls du wirklich nicht mehr warten möchtest:
Ein riesengroßes Geschenk an dich selbst wäre, lass uns sprechen und buche dir ein kostenloses Erstgespräch.

Wir haben im Durchschnitt etwa 80 Jahre hier.
20 % der Menschen haben weniger.
Also die ernst gemeinte Frage:

WORAUF WARTEST DU NOCH?

Fühle dich eingeladen, dir ein kostenloses Erstgespräch zu buchen:

👉🏻 ⁠⁠⁠https://calendly.com/sandra-glahn/unsergespraech⁠⁠⁠

Sieh dir gerne meine aktuellen Termine oder Möglichkeiten auf meiner Seite an.

⁠👉🏻 https://www.sandraglahn.de/⁠

Danke für´s anhören.

Danke für´s teilen.

Danke für dein Abo und dein Like.

Vor allem aber: Danke für dich, dass du für dich losgehst. ✨

XOXO, Sandra

In dieser Folge geht es um zu schnelles Urteilen, über andere und über uns selbst.
Unser Geist bewertet in Sekundenbruchteilen: Menschen, Situationen, Verhalten - oft ohne innezuhalten, nachzufragen oder die eigene Perspektive zu reflektieren.

Ich spreche darüber, wie schnell wir uns selbst verurteilen, wie automatisch wir anderen Etiketten geben und welchen Einfluss das auf Beziehungen, Vertrauen und Verbindung hat. Und ich lade dich ein zu prüfen, ob du selbst an dem Punkt bist, an dem du gerade ein Urteil fällst oder ungefragt Ratschläge gibst – bevor du es tust.

Eine Folge, die daran erinnert, wie heilsam es ist, inneren und äußeren Abstand zu gewinnen, neugierig zu bleiben und einander menschlicher zu begegnen.

👉🏻 NEU ✨ Ich habe ein Geschenk für dich!

Hol dir gerne kostenlos:

💜 Meine Erlaubnis-Codes

Überschreibe deine unterbewussten Limitierungen
zu Lebensfreude, Freiheit und deinem authentischen Ich.

Audio-Reisen, die dir den Weg weisen, zurück zu Dir selbst.
Meine persönlichen Erlaubnis-Codes – die wirklich etwas in dir bewegen!
Ich schenke sie dir für kurze Zeit für 0 Euro. (Wert 99€)

https://www.sandraglahn.de/dieerlaubnis/

Falls du Lust hast, deine Urteile gegen dich selbst oder deine Mitmenschen loszulassen, fühle dich eingeladen, dir ein kostenloses Erstgespräch zu buchen...

⁠https://calendly.com/sandra-glahn/unsergespraech⁠

Sieh dir gerne meine aktuellen Termine oder Möglichkeiten auf meiner Seite an.

https://www.sandraglahn.de/

Danke für´s anhören.

Danke für´s teilen.

Danke für dein Abo und dein Like.

VOR ALLEM ABER, DANKE FÜR DICH!

XOXO, Sandra

Wo sind sie hin, deine Wünsche, Träume und Visionen?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir sie reaktivieren, beleben und uns erlauben, zu handeln.

Wofür bist du gekommen? Lebst du das Leben, wie du es dir wünschst, oder ist es ein Kompromiss? Oftmals sind es alte Überzeugungen, Limitierungen und "gebundene" Emotionen, die unsere wahren Wünsche überdecken und uns in Situationen und Geschichten festhalten, die uns warten und damit "leiden" lassen.

Ich lade dich ein, dich deinem Inneren zuzuwenden, hinzusehen, hinzufühlen, freizulegen und damit Handlungsfähigkeit und Lebensfreude zu reaktivieren.

Lass uns gerne sprechen, kostenlos und unverbindlich, um zu sehen, was vielleicht jetzt gelöst werden möchte.

https://calendly.com/sandra-glahn/kennenlerngesprach

Aus Mut wird Glück!

Teile diese Folge gerne mit Menschen, die dir am Herzen liegen. 💜 - Danke dafür!

In jedem Fall, alles Liebe!

XOXO,

Sandra

P.s.

💜⬇️💜 Schenke dir dein eigenes Mutarmband.

Zum Armband:

https://www.sandraglahn.de/produkt/armbaender/

Heute nehme ich dich mit in die Schule. Erlebe mit mir, wie sehr es unser Herz berührt, wenn schon Kinder sich selbst und einander wertschätzen.

Es sind unsere Gedanken, wie hier "ich kann nicht", die es zu überdenken gilt.

Lass dich ein, lass dich berühren und fühle die Verbundenheit die uns unser Menschsein schenkt.

Falls du dich, deine Kinder oder Menschen deines Umfeldes, wertschätzen möchtest und dies in Erinnerung bleiben soll, sieh dich gerne im Shop um und beschenke deine Lieben mit den Arnbändern oder den Karten. Hier der Link:

https://www.sandraglahn.de/shop/

Falls du selbst Lehrer*in bist und du für eure Schule einen unvergesslichen Tag für die Kinder, oder für euch als Pädagog*innen erleben möchtet, schreibe mich gerne an und wir sprechen darüber.

Ich freue mich auf jede*n, der Vorbild ist für gelebte Menschlichkeit und praktizierte Würdigung.

Dies gilt natürlich für Teams ebenso. Melde dich gerne bei mir. Wir können gemeinsam einen außergewöhnlichen "Betriebsausflug" in die Welt der Wertschätzung machen.

Dein direkter Weg zu mir: info@sandraglahn.de

Wir sind die Veränderung!

Danke für´s teilen, liken, und abonnieren.

Geteilte Liebe ist doppelte Liebe. 💜

XOXO, Sandra

Was alles geschehen kann, wenn alte Überzeugungen, Blockaden, Glaubenssätze dein System verlassen.

Wie Schattenthemen und blinde Flecken dafür sorgen, dass der Körper ganz leicht 12kg loslässt...

Wie Menschen reagieren, wenn alte Konditionierungen gehen und du der Mensch erscheint, der du tief in dir bist...

Warum ein Neustart ganz viel Zauber im Gebäck hat...

Falls du mit mir sprechen möchtest, fühle dich frei, dir ein kostenloses Erstgespräch zu buchen...

https://calendly.com/sandra-glahn/kennenlerngesprach

Sieh dir gerne meine aktuellen Termine oder Möglichkeiten auf meiner Seite an.

www.sandraglahn.de

Danke für´s anhören.

Danke für´s teilen.

Danke für dein Abo und dein Like.

VOR ALLEM ABER, DANKE FÜR DICH!

XOXO, Sandra

Wer bist du wirklich, ohne all deine Überzeugungen über dich?

Welche Talente, Gaben und Ressourcen leben in dir, die du dir nicht erlaubst zu leben? Worauf wartest du?

Die Welt möchte dich sehen, mit all deinen Facetten und vor allem, mit all deinen Gaben. Trau dich....

Es ist an der Zeit. JETZT. Nicht irgendwann.

Falls du dir 30 min. schenken möchtest, schenke ich dir ebenfalls 30 min. - buche dir gerne dein kostenloses Gespräch mit mir.

Ich freue mich auf dich.

In jedem Fall möchte ich dir Mut machen, geh nach Innen, um im Außen zu verändern, zu erleben, zu leuchten.... Dafür ist dieses Leben gedacht. Nicht um weitere Kompromisse zu machen oder weiter zu warten.

https://calendly.com/sandra-glahn/kennenlerngesprach

Ich danke dir für´s hören und freue mich über deine Bewertung. Teile meine Arbeit gerne mit Menschen die dir am Herzen liegen. Wir sind alle auf dem Weg und manchmal braucht es jemanden, der den 1. Schritt macht.

In jedem Fall, alles Liebe von mir zu dir.

Sandra

Falls du meine Seite besuchen möchtest, freue ich mich auch hier über deinen Besuch:

www.sandraglahn.de

Wertschätzung im Alltag verändert - Dich, mich, uns alle. Was würde geschehen, wenn wir einander mehr würdigen und weniger verurteilen. Lass uns Wertschätzung aktiv in die Welt bringen, einander sehen und Vorbild sein. Wir können uns immer wieder neu entscheiden, Trennung oder Verbundenheit, worauf liegt der Fokus.

Lass uns gemeinsam die Veränderung sein, die wir uns wünschen.

Falls du dir die Karten, Armbänder und Aufsteller ansehen möchtest, ich verlinke dir meinen Shop.

In jedem Fall, Danke fürs hören, teilen und dein Abo.

Alles Liebe.