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著者： Tomáš Kadlec
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 Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom životeTomáš Kadlec エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #194 - NETEŠ sa veľmi, NESMÚŤ veľmi

    #194 - NETEŠ sa veľmi, NESMÚŤ veľmi
    2025/12/15

    Kilo dole - WAAAAAU búchame šampanské!! 🥳

    Kilo hore - NIEEE, zasa si všetko pokazil, nič nemá zmysel...😡

    Asi ani jedno nie je moc správne, že?

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  • #193 - Musíš byť na všetko vždy pripravený?

    #193 - Musíš byť na všetko vždy pripravený?
    2025/12/13

    Musíš mať vždy plán? To je super, ale...

    Čo ak príde niečo nečakané - budeš na to vedieť zareagovať?

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  • #192 - Máš si VARIŤ a jesť ÚPLNE INÁČ než ostatní?

    #192 - Máš si VARIŤ a jesť ÚPLNE INÁČ než ostatní?
    2025/12/07

    V tejto časti sme zrušili bariéru vstupu do fitness života

    Povieme Ti, ako to robiť, keď sa proste chceš stravovať lepšie ako "normálne"

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