Hanbíš sa ísť do fitka? Toto ti pomôže začať
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Hanbíš sa ísť do fitka? Toto ti pomôže začať
-
ナレーター：
-
著者：
Ak ťa delí od chodenia do fitka len to, že sa bojíš, alebo že nevieš, ako začať, tak toto video je práve pre teba a verím, že ti pomôže.👍 Daj like, ak sa Ti video páči🛎️ Odoberaj kanál pre viac podobných videí📌 Kapitoly videa:00:00 – Bojíš sa ísť do fitka? 00:55 – Kto som ? 01:50 – Čo si o tebe pomyslia ostatní ľudia? 03:26 – Ako získať rovnaké sebavedomie ako skúsení cvičenci? 04:09 – Aké časy si vybrať na prvé návštevy fitka 05:02 – Návod na prvé týždne 06:45 – Aké váhy si vybrať na začiatok? 08:00 – Čomu sa pri prvých návštevách vyhnúť 09:02 – Ako si poskladať jednoduchý plán?10:12 – Alternatíva 11:51 – Do akého fitka by som napr. ja nechodil ?12:42 – Hlavná myšlienka 13:35 – Záver: Čo ti prinesie prekonanie strachu ? Viac nájdeš na:📸 Našich Instagramoch:Tomáš Kadlec - https://www.instagram.com/tomax.sk/Tomáš Jurica - https://www.instagram.com/tomas.jurica_tomax/Patrik Polc - https://www.instagram.com/patrikpolc_tomax/Feri Nespešný - https://www.instagram.com/feri.nespesny_tomax/🌐 Web: https://www.tomax.sk🔥 8-týždňová výzva na stratu tuku - Rýchl8vka: https://www.rychl8vka.