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TimeOut Podcast

TimeOut Podcast

著者： Alexander Brian
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概要

 Im hektischen Alltag verlierst du oft den Kontakt zu dir selbst. Im TimeOut Podcast schaffst du dir bewusst Raum, um dich neu zu entdecken und deine innere Balance wiederzufinden. Wann hast du zuletzt bewusst Abstand genommen, um voranzukommen? Viele Menschen, darunter Führungskräfte kurz vor dem Ruhestand, ehemalige Top-Sportler und High Performer, stehen in Übergangsphasen vor großen Fragen und Herausforderungen: Wie gestalte ich ein erfülltes Leben jenseits der bisherigen Erfolge? Regelmäßig bringt dieser Wandel Unsicherheiten und Ängste mit sich – ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg, damit du mit Klarheit und Zuversicht voranschreitest. In meinen monatlichen Solofolgen lernst du praktische Methoden kennen, um Klarheit zu gewinnen, und mentale Stärke aufzubauen. Ergänzt werden die Folgen durch inspirierende Interviews, die dir wertvolle Impulse und Top Insights für deine persönliche Weiterentwicklung bieten. Meine persönliche Reise umfasste drei entscheidende TimeOuts. Heute begleite ich Menschen in Übergangsphasen. Als Experte für Neuroplastizität, Quantenfelder und Potenzialentfaltung unterstütze ich dich dabei. Es liegt mir am Herzen, etwas anzubieten, das für alle zugänglich ist. Du bist gesehen, willkommen und auf deinem Weg genau richtig und wertvoll. Respekt und echte Verbindung sind die Basis für Wachstum. Folge mir auf LinkedIn und schicke mir deine Fragen mit #TimeOut. Ich freue mich darauf, von dir zu hören und gemeinsam inspirierende Trainingseinheiten für euch zu entwerfen. 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #126 Alex Brian: Dein Leben ist größer als dein Lebenslauf.

    #126 Alex Brian: Dein Leben ist größer als dein Lebenslauf.
    2026/03/22

    Erlebe in dieser Trainingseinheit: Dein Leben ist größer als dein Lebenslauf. Was zählt wirklich?

    Du bekommst Impulse, wie du:

    • deine Freude im Leben und dein Vertrauen in deine Individualität trotz Leistungsdruck bewahren kannst.

    • als Leader Grenzen setzt, damit eine gesunde und leistungsfördernde Unternehmenskultur entsteht.

    • mit welchen Reflexionsfragen dir bewusst wird, wo du gerade wirklich stehst.

    Erkenne: Erfolg ohne sinnvolles Leben ist leer – ein mutiges TimeOut bringt dich zurück in deine Präsenz.

    Vernetze dich mit mir auf LinkedIn und teile, was dich bewegt – dein Feedback fließt direkt in die neuen Trainingseinheiten ein. Schreibe mir mit #Reflexionsfragen und ich schicke dir diese plus Erklärung zu – kostenlos versteht sich!

    Orientierungslos in der Transition? Wenn du in deiner aktuellen Phase kämpfst... Mein Leuchtturm leuchtet für dich: LinkedIn. Gemeinsam entdecken wir deinen Weg – lass uns navigieren!

    Action: Deine Trainingseinheit jenseits des Lebenslaufs – für authentische Leader!
    Alexander
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    23 分
  • Wir haben keine Träume. Träume haben uns. | #125 Francisco Medina

    Wir haben keine Träume. Träume haben uns. | #125 Francisco Medina
    2026/03/08
    „Man kann seinen Weg nicht erkennen, man kann sich nur für seinen Weg entscheiden." TimeOut Podcast – Selbstführung für mutige Menschen Der TimeOut Podcast begleitet Menschen, die an Wendepunkten stehen – zwischen alter Identität und neuer Klarheit. Es geht nicht darum, stärker zu kämpfen, sondern dir selbst zu begegnen – und aus dieser Verbindung heraus klar und bewusst zu führen: dich selbst, dein Team, dein Leben. Ich verbinde athletische Disziplin mit Bewusstseinsarbeit und einem feinen Gespür für Energie – für echtes Selbstbewusstsein und Erfüllung. Trainingseinheit: Vom Switch von Angst zu Euphorie In dieser Trainingseinheit geht es um den Switch von Angst zu Euphorie: Wie du Emotionen als Treibstoff nutzt, um aus Resignation in Action zu kommen. Francisco Medina enthüllt: „Dein innerer Film wird farbig, wenn du fühlst." Francisco bringt seit Jahrzehnten Schauspieler, Weltstars und Olympioniken in ihre volle Kraft. Er stärkt mentale Resilienz durch emotionale Meisterschaft und intuitive Führung. Du nimmst für dich mit: Warum dein Kerngedanke immer negativ ist – und wie du ihn für immer loswirst. Wie du Intuition über Intelligenz stellst. Warum Gefühle keine Schwäche, sondern dein Instinkt sind. Wie deine Identität aus zwei Welten zur Superkraft wird. Wie du dein Potenzial freisetzen kannst: Von Trauma zu Lebendigkeit. Shownotes: Instagram: @francisco.javier.medina Buch: Alles was wirklich zählt – Wie du der Star im Drehbuch deines Lebens wirst Homepage: momentummedina.com Deep Dive mit Alexander Willst du checken, ob du alle Emotionen wirklich lebst? Schreib mir auf LinkedIn mit #Emotionsvermeidung – ich analysiere es für bis zu 6 Zuhörer unserer Community und erkläre die Funktion deiner ungelebten Emotionen als Bonus. Orientierungslos in der Transition? Wenn du in deiner aktuellen Phase kämpfst... Mein Leuchtturm leuchtet für dich: LinkedIn-Profil. Gemeinsam entdecken wir deinen Weg – lass uns navigieren! Tausche dich mit mir auf LinkedIn aus – dein Feedback inspiriert mich zu neuen Trainingseinheiten. Willkommen zu deiner Trainingseinheit fürs Leben – ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten! Alexander
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    1 時間 6 分
  • #124 Man kann seinen Weg nicht erkennen, man kann sich nur für seinen Weg entscheiden.

    #124 Man kann seinen Weg nicht erkennen, man kann sich nur für seinen Weg entscheiden.
    2026/02/22

    TimeOut Podcast – Selbstführung für mutige Menschen Der TimeOut Podcast begleitet Menschen, die an Wendepunkten stehen, zwischen alter Identität und neuer Klarheit. Es geht nicht darum, stärker zu kämpfen, sondern dir selbst zu begegnen – und aus dieser Verbindung heraus klar und bewusst zu führen: dich selbst, dein Team, dein Leben. Ich verbinde athletische Disziplin mit Bewusstseinsarbeit und einem feinen Gespür für Energie, für echtes Selbstbewusstsein und Erfüllung. In dieser Trainingseinheit geht es um den Moment, in dem du wieder in deine Kraft kommst und wo du Kampf in Leichtigkeit verwandelst. Steffen Kirchner bekräftigt: Dein Feld ist voller Schätze, räume es auf. Steffen bringt seit rund 20 Jahren Menschen in ihre volle Kraft und Größe. Er befähigt Menschen dazu, ihr volles Potenzial auszuschöpfen, ihre mentale Gesundheit zu stärken und inneres Wohlbefinden zu erlangen. Du nimmst für dich mit:

    • Warum deine Richtung wichtiger ist als dein aktueller Standort.
    • Weshalb Mut immer vor Selbstvertrauen kommt.
    • Wie sich Erfolg und Misserfolg unterscheiden – und welche Rolle Erfüllung dabei spielt.
    • Warum deine Identität als Sportler auch nach Karriereende entscheidend bleibt.
    • Wie du Ziele neu denken und für dich definieren darfst.

    Seine Mission: Möglichst vielen Menschen, die Kunst des Lebens zu vermitteln.

    Dein TimeOut Extra – 🎁 Gewinnspiel – „Die Kunst zu Leben" Gewinne 2 Tickets für Steffens 2-Tages-Seminar! So nimmst du teil: Steffen sagt: „Der Ausweg führt nur nach innen." Nimm dir fünf Minuten Stille, so wie er es empfiehlt und lausche deinem Inneren, notiere deine Erkenntnis. Teile sie anschließend per Direktnachricht auf LinkedIn. Oder: Hinterlasse eine ehrliche Bewertung des TimeOut Podcasts (Spotify oder Apple) und sende mir den Screenshot per Direktnachricht auf LinkedIn. Unter allen Einsendungen bis zum 08. März 2026 verlose ich 2 Tickets für Steffens Seminar „Die Kunst zu Leben" (exkl. Reisekosten).

    Die Shownotes:

    • Homepage: steffenkirchner.de
    • Instagram: @steffen.kirchner
    • LinkedIn: Steffen Kirchner
    • Sein 2-tägiges Seminar „Die Kunst zu Leben": steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben

    Tausche dich mit mir auf LinkedIn aus – dein Feedback inspiriert mich zu neuen Trainingseinheiten. Orientierungslos in der Transition? Wenn du in deiner aktuellen Phase kämpfst... Mein Leuchtturm leuchtet für dich: LinkedIn. Gemeinsam entdecken wir deinen Weg - lass uns navigieren! Willkommen zu deiner Trainingseinheit fürs Leben – ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten!


    Alexander
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    1 時間 14 分
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