Wie können wir gute Entscheidungen treffen?

Wir treffen schätzungsweise 20.000 bis 35.000 Entscheidungen pro Tag - manche bewusst, andere unbewusst und einige von großer Bedeutung für unsere Zukunft.

Wie können wir sicher gehen, die für uns richtige Entscheidung zu treffen?

In der heutigen Episode möchte ich eine meiner Lieblingsmethoden im Entscheidungsprozess mit Dir teilen.

Eine kleine Frage mit großer Wirkung steht im Zentrum und ich teile mit Dir Hintergrundinfos wie auch praktische Tools zum Thema Entscheidungen.

Viel Freude beim Hören und Entscheiden!

Alles Liebe,

Deine Valentina

Warum ist Dankbarkeit so wichtig und wie können wir sie ganz leicht in unseren Alltag integrieren...?

In dieser Episode teile ich meine persönlichen Gedanken zum Thema Dankbarkeit mit Dir und verrate, welche drei Schritte der Prozess der Dankbarkeit umfasst. Abgerundet wird das Ganze mit einer kleinen Dankbarkeitsmeditation, die Du wunderbar in Deinen Alltag einbauen kannst.

Ich hoffe sehr, dass Dir die Episode gefällt, und Dir hilft, mehr Dankbarkeit im Herzen wahrzunehmen...

Alles Liebe,

Deine Valentina

Ist es nicht wunderbar, mit mentaler Leichtigkeit, entspanntem Körper und dem Gefühl von Geborgenheit einzuschlafen?

Genau dazu möge Dir diese geführte Meditation verhelfen!

Mit der ersten Episode meines Podcasts möchte ich Dir ein Tool zur Verfügung stellen, um den Tag friedlich ziehen zu lassen und voller Vertrauen, Geborgenheit und Liebe im Herzen einzuschlafen.

In dieser Podcastfolge findest Du:

• Atemübungen, um den Tag mit gutem Gefühl ziehen zu lassen und im Hier & Jetzt anzukommen,
• einen Body-Scan für vollkommene Entspannung auf körperlicher Ebene,
• eine geführte Gedankenreise an Deinen Inneren Ort des Friedens und der Liebe.

Ich hoffe sehr, dass Dir die Episode gefällt, und wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume...

Alles Liebe,

Deine Valentina