Neste episódio do Terapia com Arte Podcast, eu, Alessandra Alcântara compartilho uma travessia íntima, ancestral e espiritual inspirada pelo livro Mulheres que Correm com os Lobos, de Clarissa Pinkola Estés.

A partir de uma vivência meditativa profunda e de uma leitura que chegou como um oráculo, pude refletir sobre o arquétipo da curadora, os limites do servir, o risco do esgotamento feminino e a urgência do retorno ao lar da alma.

Com a minha voz como guia, eu te conduzo a um ritual de reconexão com o centro interno, onde mora a inteireza.

Um convite para silenciar o mundo lá fora, cobrir o gongo e se lembrar:
✨ Você sabe o caminho. Sempre soube.

🌿 Respire. Escute. Retorne.
Este é um episódio para curar, lembrar e voltar para si.

🎙️ Episódio: Somos Um – A Cordilheira da Consciência e o Despertar da Unidade

Neste episódio especial do Terapia com Arte PodCast, convido você a mergulhar comigo em uma leitura transformadora do livro Faça Dar Certo, de

Luiz Antonio Gasparetto, e a refletir sobre a profunda metáfora da cordilheira submersa — símbolo da consciência que desperta em cada um de nós.

Através de palavras, respiração, sensações e filosofia viva, te levo a um espaço onde corpo, alma e consciência se encontram. Um espaço onde a solidão não existe e tudo vibra em unidade.

🌄 Inclui uma visualização guiada para que você se imagine como essa cordilheira sagrada, emergindo do inconsciente com leveza, poder e presença.

✨ Um convite à expansão, ao autoconhecimento e à conexão com o Todo.

Vem emergir comigo.
A nova consciência já começou.

Alessandra Alcântara

Terapeuta Integrativa Sistêmica

Mestre em Reiki

🎙️ Episódio: A Complexidade Humana e a Beleza do Existir

Terapia com Arte Podcast – com Alessandra Alcântara

Neste episódio, Alessandra Alcântara te convida para uma pausa profunda e sensível.
Uma travessia pelas nuances da vida humana – com suas dores, seus silêncios e sua beleza muitas vezes escondida nas pequenas coisas do dia a dia.

Com um olhar filosófico e afetuoso, ela reflete sobre o sentido da existência, a tecnologia como aliada da alma e a criatividade como um portal de cura e libertação.

É um convite para respirar, sentir e se lembrar da arte que é simplesmente estar vivo.

🌿 Para quem precisa de acolhimento, sentido e inspiração.
✨ Para corações sensíveis, mentes inquietas e almas em busca de luz.

Ouça com calma. Ouça com o coração.
E se tocar você, compartilhe com alguém que possa precisar. 💛

Hoje, 19 de março , cSão José ,Fraternidade Branca como Saint Germain , o Mestre da Chama Violeta , uma poderosa força de transmutação e de liberdade espiritual. 💜🔥

Neste episódio, mergulhamos na energia desse dia especial, explorando como a vibração de São José e Saint Germain pode nos ajudar a transformar padrões, libertar amarras e abrir

Prepare-se para um momento de conexão profunda com essa força alquímica e descubra como invocar a Chama Violeta por

Dê o play e permita-se transmutar!🎙️💎✨

A crise de saúde mental no trabalho nunca foi tão evidente. Dados recentes revelam que o Brasil registrou um número recorde de afastamentos por ansiedade e depressão. O que isso significa? Por que estamos vivendo uma epidemia silenciosa de esgotamento emocional?

Neste episódio do Terapia com Arte PodCast , eu, Alessandra Alcântara , Terapeuta Integrativa Sistêmica, Mestre me Reiki, te convido a uma reflexão profunda sobre os impactos do estresse específico, da cultura da produtividade excessiva e da falta de regulação emocional no ambiente corporativo.

🔎 O que você vai encontrar neste episódio?

✔Por que o trabalho tem sido adoecido tantas pessoas? ✔ Como o cérebro reage ao estresse e à sobrecarga? ✔ Estratégias práticas para equilibrar sua saúde mental no dia a dia. ✔ Exercício guiado para aliviar a tensão e retomar o controle emocional.

A saúde mental é o nosso maior patrimônio , e entender como cuidar dela é essencial para uma vida profissional e pessoal mais equilibrada.

🎧 Ouça agora e compartilhe com alguém que precisa dessa mensagem!

#SaúdeMental #Burnout #Ansiedade #BemEstar #EquilíbrioEmocional #Podcast

A crise de saúde mental no trabalho nunca foi tão evidente. Dados recentes revelam que o Brasil registrou um número recorde de afastamentos por ansiedade e depressão. O que isso significa? Por que estamos vivendo uma epidemia silenciosa de esgotamento emocional?

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Alessandra Alcântara , Terapeuta Integrativa Sistêmica, Mestre em Reiki, te convido a uma reflexão profunda sobre os impactos do estresse específico, da cultura da produtividade excessiva e da falta de regulação emocional no ambiente corporativo.

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A crise de saúde mental no trabalho nunca foi tão evidente. Dados recentes revelam que o Brasil registrou um número recorde de afastamentos por ansiedade e depressão.

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