Adiós no siempre significa final, a veces es el inicio de un nuevo camino. En este episodio comparto mi experiencia durante el primer mes de una ruptura: las emociones que aparecen, la montaña rusa que supone soltar y cómo el crecimiento rara vez es lineal. Una reflexión íntima sobre el duelo, el dejar ir y el volver a mirarnos con honestidad, desde lo que realmente queremos y necesitamos.

No, no me corté el pelo ni me lo teñí. Un capítulo para ti que estás cerrando un ciclo o estás empezando otro.

Aprendizajes y lecciones, la vida en espiral ascendente.

Esto es para ti si a veces te hablas con dureza…

¿Te has dicho hoy que lo estás haciendo lo mejor que puedes? Este episodio es un recordatorio suave de que no necesitas hacerlo todo perfecto.

A veces lo más revolucionario es escucharte, bajarle al juicio interno y tratarte como tratarías a tu mejor amiga.

Después de una ceremonia de Cacao maravillosa, llegan a mí las palabras adecuadas para transmitir como es de importarte la hermandad entre mujeres. Cómo de poderosas somos cuando estamos unidas y que quizás y solo quizás no estoy tan sola como a veces siento.

"Cómo me quito esta envidia

cuando veo que te va tan bien

hermana cómo hago para quererme lo suficiente para saber

que tus éxitos no son mis fracasos"

-no somos competidoras

Rupi Kaur, El sol y las flores.

El autoconocimiento es un proceso largo, nada lienal y que requiere algo de esfuerzo, sin embargo, los resultados siempre serán positivos. Te invito a que mires de dentro hacia fuera y a través del análisis puedas conocerte un poco más y mejor.

Los celos son sentimientos naturales y muy humanos. Pero ¿De dónde vienen? ¿Por qué están en mis relaciones? Y lo más importante qué quieren decirme.

Te comparto tres pasos para convertir la gratitud en un hábito. Los beneficios de vivir agradecido son abundantes, sin embargo, no siempre atravesamos por buenos momentos y es ahí donde el hábito nos ayudará a maternos. Recuerda siempre hay algo por lo que estar agradecido.

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