Мы привыкли думать, что человек — это только человек.

Но на самом деле мы суперорганизм, в котором бактериальных клеток больше, чем человеческих.

В этом выпуске «Вертушки Крукса» говорим о микробиоме кишечника, его роли в пищеварении, настроении, иммунитете и даже психическом состоянии.

Руководитель группы микробиомных исследований Екатерина Казанцева объясняет, что такое микробиом, почему клетчатка — это еда для бактерий, как формируется разнообразие микрофлоры и можно ли «натренировать» кишечник есть то, от чего раньше было плохо.

Обсуждаем ферментированные продукты, влияние диеты на настроение, связь кишечника и мозга, «счастливые бактерии», функциональную еду и почему универсального «здорового микробиома» не существует.

Разговор о науке без мифов, но с очень практичными выводами.

Тема третьго выпуска «Батяв Тиндере» - это спорте после 40 без иллюзий.

Тренер Максим Игнатенко вместе с ведущими подкаста Артуром Тюленевым и Романом Кобылинским обсуждают, почему мужчины уходят из спорта и почему возвращаются, что происходит с телом после 40, как зал превращается в способ убегать от стресса, и чем это опасно.

Вспоминаем подвальные качалки 90-х, сравниваем с культурой тренажёрных залов сегодня, обсуждаем феномен спорта и соцсетей, тренеров, спортивное питание и иллюзии «быстро вернуть форму».

Этот выпуск — про честность с собой, про здоровье вместо понтов, про баланс между телом и головой и про то, почему спорт должен быть частью жизни, а не заменой терапии.

В этом выпуске «Небогемы» художница Анна Шкаденко рассказывает о своём пути в искусстве от детской художественной школы и Эстонской академии художеств до обучения в Лондоне, Москве и Глазго.

Мы говорим о том, как разные образовательные системы формируют художественное мышление, зачем художнику дистанция от «родной сцены» и почему международный опыт даёт не ответы, а уверенность в собственном голосе.

Анна честно делится опытом пятилетней паузы в практике, страхом первой персональной выставки, механизмами попадания на выставки и реальностью резиденций без романтизации и иллюзий.

В этом выпуске подкаста «Не юли мне тут!» Юля разговаривает с музыкантом Вадиком Королёвым OQJAV о творческом оцепенении, адаптации к новой реальности и уязвимости как форме силы.

Разговор о жизни во Франции, языковых барьерах, одиночестве и необходимости иногда «говорить привет только небу».

Вадик рассуждает о дедлайнах и ограничениях как источнике вдохновения, о страхе быть непонятым, о хейте и отсутствии брони, без которой, по его словам, невозможно по-настоящему чувствовать мир.

Много внимания уделяется творчеству без ориентации на ожидания аудитории, работе с деталями в текстах и честности перед собой.

Спокойный, глубокий и очень личный разговор о свободе, хрупкости и о том, почему точность важнее одобрения.

В первом выпуске нового 2026 года подкаста «О деньгах. Просто!» Юлия и Алина разговаривают с психологом и системным семейным терапевтом Людмилой Громовой о том, как формируются денежные установки и почему взрослые люди снова и снова застревают в одних и тех же финансовых сценариях.

Деньги рассматриваются не как цель, а как индикатор внутренних процессов, детского опыта и стратегий выживания.

Людмила объясняет, как решения, принятые в детстве, продолжают управлять взрослыми доходами, расходами и страхами.

В этом выпуске много живых примеров, в том числе личная история Людмилы о первом денежном «фейле», разговор о детском восприятии денег, карманных расходах и родительских фразах вроде «денег нет».

Этот разговор не обещает волшебных решений, но помогает увидеть свои денежные паттерны, снизить напряжение и начать относиться к деньгам спокойнее и осознаннее.

В этом выпуске «Фудкаста» разговор с гастро-тревел-поваром Владом Корпусовым о кухне как экстремальном спорте, о городах, которые ускоряют рост, и о еде, конечно.

Влад рассказывает, почему Москва стала для него городом-ускорителем, как рождаются ужины без оборудования и привычных продуктов, и почему стресс в гастрономии — одновременно проклятие и двигатель.

Обсуждаем гастротуризм, работу в условиях нехватки ресурсов, импровизацию, выгорание, личный бренд, Мишлен в России, закрытые рынки и то, как из гречки и сморчков можно сделать лучшее блюдо вечера.

Про кухни «на коленках», гречку против лобстера, выгорание и личный бренд шефа.

В этом выпуске подкаста «Вертушка Крукса» Юлия Тислер разговаривает с исследовательницей радикализации и терроризма Оксаной Беловой-Далтон о том, что такое терроризм на самом деле и почему он не сводится только к исламистским группировкам.

Разговор начинается с истории терроризма, от античности до наших дней, и теории «волн терроризма», и постепенно смещается к современным формам радикализации, интернет-вербовке и роли алгоритмов соцсетей.

Особое внимание уделяется Эстонии: почему экстремизм существует даже в «спокойных» странах, как сюда приезжали радикалы из других государств, и почему молодёжь оказывается уязвимой к вербовке.

Эпизод, который помогает лучше понять мир, в котором мы живём.

В этом выпуске подкаста «Датский Штурвал» Дан Ротарь и П.И. Филимонов врываются в новый год с разговором о каверах, ремейках и перепевках, которые окружают нас повсюду.

От классической музыки до поп-хитов, от Дэвида Боуи и Нирваны до Уитни Хьюстон и советской эстрады.

Где заканчивается оригинал и начинается интерпретация, почему каверы иногда переживают авторов и как чужая песня может зазвучать честнее, глубже и актуальнее, чем первоисточник.

Выпуск для тех, кто любит слушать, сравнивать и переоткрывать знакомое заново.

В подкасте 'Датский Штурвал' на платформе www.talkabout.ee ведущие, музыкант Дан Ротарь и писатель П.И. Филимонов, анализируют и обсуждают различные аспекты культуры.

Подкаст 'Датский Штурвал' - это эксклюзивный проект Talk About Podcasts