エピソード

  • Radikal ehrlich: Ist es Liebe oder nur Gewohnheit?

    Radikal ehrlich: Ist es Liebe oder nur Gewohnheit?
    2025/07/06
    329: In dieser Episode sprechen wir über ein Tabu, das viele Frauen in der Lebensmitte tief in sich tragen – aber kaum aussprechen: Was, wenn das, was du „Liebe“ nennst, längst zur Gewohnheit geworden ist? Was, wenn dein „Wir“ ein „Ich allein“ geworden ist? Ich lade dich ein zu einer radikal ehrlichen Innenschau. Keine Schuldzuweisung. Kein Drama. Sondern ein mutiger Blick auf das, was ist. Und auf das, was nicht mehr da ist. Du bekommst drei kraftvolle Fragen an die Hand, die dir helfen können, dich zu orientieren: Bleiben – oder gehen? Leben – oder nur noch funktionieren? Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da gibt es mehr. Mehr Nähe. Mehr Wahrhaftigkeit. Mehr Du. Denn echte Liebe beginnt da, wo du dir selbst treu bleibst. Auch, wenn das bedeutet, loszulassen. 🔗 **Empfohlene Links:** - [Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang!](https://www.skool.com/stark-im-leben-5708/about) - Mehr über mich und meine Arbeit: [Claudia Homberg – Coaching & Inspiration](https://claudiahomberg.net) **Folge mir auf Social Media:** - [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) - [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit?** Dann bewirb Dich für ein kostenloses [Klarheits-Gespräch mit mir](https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech) – ich freue mich auf Dich! **BEWERTE DEN PODCAST** Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟
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    14 分
  • Liebe ist kein Dauerauftrag – warum Nähe auch Freiraum braucht

    Liebe ist kein Dauerauftrag – warum Nähe auch Freiraum braucht
    2025/06/29
    328: Musst Du ständig verfügbar sein, um Nähe zu spüren? Oder gibt es einen Weg, Verbindung zu leben, ohne Dich selbst dabei zu verlieren? In dieser Episode spreche ich darüber, warum echte Liebe nicht bedeutet, 24/7 füreinander da zu sein. Es geht um den Unterschied zwischen Nähe und Verbindung, um bewusste Entscheidungen und darum, wie wichtig es ist, Deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Du erfährst in dieser Folge: ✨ Warum ständige Nähe nicht immer Verbindung schafft – und wie es anders geht. ✨ Wie Du Grenzen setzen kannst, ohne dass sich Dein Partner zurückgewiesen fühlt. ✨ Drei konkrete Wege, echte und bewusste Nähe in Deiner Beziehung zu stärken. ✨ Warum ein bisschen Abstand manchmal mehr Nähe bedeutet als jede Umarmung im Vorbeigehen. Reflexionsfragen, praktische Tipps und persönliche Geschichten unterstützen Dich dabei, Deine Beziehung bewusster und freier zu gestalten. 💭 Dein Mantra der Woche: „Ich darf Dich lieben – ohne mich zu verlieren.“ Besondere Einladung: ✨ Melde Dich kostenlos für mein Beziehungs-Summercamp „Lieb mich, aber bitte richtig“ an und erlebe live, wie Du Deine Beziehung neu gestalten kannst. 🔗 Empfohlene Links: Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang! Mehr über mich und meine Arbeit: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration Folge mir auf Social Media: Facebook Instagram Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir – ich freue mich auf Dich! BEWERTE DEN PODCAST Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟
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    15 分
  • Liebevolle Grenzen ohne Schuld: Dein Ja zu Dir selbst

    Liebevolle Grenzen ohne Schuld: Dein Ja zu Dir selbst
    2025/06/22
    327: Kennst Du das: Du sagst Ja – obwohl in Dir alles Nein ruft? Nicht aus Liebe, sondern aus Pflichtgefühl? In dieser Episode nehme ich Dich mit in eine berührende Geschichte aus meinem Alltag – und in die stille Rebellion, die entsteht, wenn wir uns selbst nicht mehr verraten. Mein Mann ist eine Nachteule. Ich bin eine Lerche. Klingt simpel? Ist es – und gleichzeitig revolutionär. Denn es zeigt, wie echte Liebe Raum lässt. Für Unterschiede. Für Grenzen. Für das Ich im Wir. Diese Folge ist eine Einladung, Deine eigenen Bedürfnisse wieder zu ehren. Ohne Schuld. Ohne Drama. Sondern mit Klarheit und Herz. Du erfährst, warum ein Nein kein Mangel an Liebe ist – sondern ein Akt der Selbstachtung. Ich spreche über die Kunst, sich selbst treu zu bleiben, ohne andere zu verletzen. Über das leise Gift der Selbstaufgabe. Und darüber, wie Du durch Deine Grenzen nicht trennst, sondern tiefer verbindest. 💭 Reflexionsfrage: Wann hast Du zuletzt Deine eigene Grenze überschritten, um jemand anderem gerecht zu werden? ✨ Dein Mantra der Woche: Ich darf mich schützen, ohne mich zu schließen. 🔗 Empfohlene Links: Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang! Mehr über mich und meine Arbeit: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration Folge mir auf Social Media: Facebook Instagram Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir – ich freue mich auf Dich! BEWERTE DEN PODCAST Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟
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    12 分
  • Zwischen Nähe und Freiheit – was Liebe wirklich kann

    Zwischen Nähe und Freiheit – was Liebe wirklich kann
    2025/06/15
    326: In dieser Episode nehme ich Dich mit in meine ganz persönliche Geschichte von Partnerschaft, Wandel und der wilden, schönen Herausforderung, Nähe zuzulassen ohne sich selbst zu verlieren. Ich spreche über die stille Magie einer Liebe, die nicht besitzen will. Über die Momente, in denen wir uns verlieren – und dann neu finden. Und über das große Geschenk, nicht weglaufen zu müssen, wenn der andere sich verändert. ➡️ Diese Folge ist für Dich, wenn Du ahnst: Liebe ist kein Hafen, sondern ein Ozean. Und Du bereit bist, die Wellen zu tanzen – statt sie zu kontrollieren. ➡️ Diese Folge ist der Auftakt zu einer kleinen Serie rund um das, was Liebe in der Lebensmitte wirklich bedeutet. In den kommenden Episoden spreche ich über Schuldgefühle, über das liebevolle Nein – und über die Kraft, die entsteht, wenn wir in Verbindung bleiben, ohne uns selbst zu verlieren. 🔗 Empfohlene Links: Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang! Mehr über mich und meine Arbeit: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration Folge mir auf Social Media: Facebook Instagram Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir – ich freue mich auf Dich! BEWERTE DEN PODCAST Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟
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    14 分
  • Planlos glücklich – Warum zielloses Gehen Deine innere Richtung zeigt

    Planlos glücklich – Warum zielloses Gehen Deine innere Richtung zeigt
    2025/06/08
    325: Kennst Du das Gefühl, funktionieren zu müssen – To-dos, Pläne, Entscheidungen? Manchmal braucht es kein Ziel, kein Warum, keinen Plan. Manchmal braucht es nur: Dich. Und einen Weg. In dieser Episode lade ich Dich ein, alles loszulassen – und einfach loszugehen. Ohne Richtung. Ohne Absicht. Nur mit einer leisen Regel: Dein Körper zeigt Dir den Weg. Ich teile mit Dir eine meiner liebsten Übungen aus dem Coaching: die ziellose Wanderung. Sie schenkt Dir Klarheit, Leichtigkeit – und eine überraschende Rückverbindung zu Deiner inneren Stimme. In einer geführten Geh-Meditation (auch für zu Hause geeignet) begleite ich Dich Schritt für Schritt zu mehr Spüren, Loslassen und Ankommen bei Dir selbst. ✨ Was, wenn Du Entscheidungen nicht mehr im Kopf, sondern im Körper triffst? ✨ Was, wenn Planlosigkeit der mutigste Weg zu Dir selbst ist? Diese Folge ist Dein stiller Kompass in lauten Zeiten. Lass Dich tragen – vom Moment, vom Körper, vom Leben. ➡️ Höre rein – und entdecke, wie sich Freiheit anfühlt, wenn Du keine Richtung brauchst. 🔗 Empfohlene Links: Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang! Mehr über mich und meine Arbeit: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration Folge mir auf Social Media: Facebook Instagram Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir – ich freue mich auf Dich! BEWERTE DEN PODCAST Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟
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    18 分
  • Wenn Du glaubst, es wird nie wieder leicht – Kapitel 6 wartet schon

    Wenn Du glaubst, es wird nie wieder leicht – Kapitel 6 wartet schon
    2025/06/01
    324: Pauline kämpft sich durch Kapitel 5. Und wir mit ihr – durch Dunkelheit, Zweifel und leises Hoffen. Kennst Du das Gefühl, im eigenen Leben ein Kapitel zu erleben, das Dich fast zerreißt? Ein Kapitel 5 – dunkel, schwer, scheinbar endlos? In dieser Episode nehme ich Dich mit in das Herz meines Buches – und mitten hinein in die dunkelste Stunde meiner Protagonistin Pauline. Ich lese Dir ein Stück aus ihrem Schmerz vor, und ich erzähle Dir, was dieser Moment mit meinem eigenen Leben gemacht hat. Denn während ich schrieb, wurde mir klar: Wir alle haben solche Kapitel. Und wir alle sehnen uns nach jemandem, der sagt: „Halt durch. Kapitel 6 ist schon geschrieben.“ Wenn Du gerade zweifelst, kämpfst oder nicht mehr weiterweißt, dann ist diese Folge Dein Zeichen. Ein zartes Flüstern aus der Zukunft, das Dir versichert: Du bist auf dem Weg. Das Licht kommt. Und Du bist nicht allein. 🔗 Empfohlene Links: Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang! Mehr über mich und meine Arbeit: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration Folge mir auf Social Media: Facebook Instagram Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir – ich freue mich auf Dich! BEWERTE DEN PODCAST Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟
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    13 分
  • Entscheidungen statt Vielleicht – wie Du Klarheit gewinnst und losgehst

    Entscheidungen statt Vielleicht – wie Du Klarheit gewinnst und losgehst
    2025/05/25
    Raus aus dem Vielleicht – rein ins Leben. 323: Warum kostet uns ein Vielleicht manchmal mehr Kraft als ein klares Ja oder Nein? In dieser Folge von Sunday Secrets – Dein Podcast für entspannten Erfolg und innere Stärke spreche ich über die verborgene Energie, die in Entscheidungen steckt – und wie uns das Zögern oft unbewusst lähmt. Du erfährst: ✨ Warum „Vielleicht“ der höfliche Bruder der Angst ist ✨ Was ein klares Ja oder Nein in Dir verändern kann ✨ Wie Du erkennst, was in Deinem Leben eigentlich nur noch ein offener Flur ist Am Ende der Folge bekommst Du kraftvolle Reflexionsfragen – und ein Mantra, das Dich daran erinnert: Du musst nicht perfekt sein. Nur bereit. 🔗 Empfohlene Links: Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang! Mehr über mich und meine Arbeit: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration Folge mir auf Social Media: Facebook Instagram Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir – ich freue mich auf Dich! BEWERTE DEN PODCAST Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟
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    16 分
  • Wie du dein Herz schützt - ohne es zu verschließen

    Wie du dein Herz schützt - ohne es zu verschließen
    2025/05/18
    322: Ich schreibe einen Roman. Nicht geplant, nicht strategisch. Sondern weil etwas in mir gesagt hat: Jetzt. Dieser kreative Prozess zeigt mir, wie offen ich geworden bin – und wie notwendig es ist, mich gleichzeitig zu schützen. Vielleicht kennst Du das auch: Du zeigst Dich, sprichst Wahrheiten aus, wirst sichtbar – und plötzlich hallt ein Echo zurück, das Dich verunsichert. Diese Episode ist eine Einladung, Deinem inneren Kompass zu vertrauen. Offenheit ist kein Freifahrtschein für Übergriffigkeit. Und Schutz ist kein Rückzug, sondern Selbstachtung. Ich teile mit Dir meine Rituale, meine Grenzen, meine Erkenntnisse – ganz ehrlich: ✨ Warum ein bewusstes Nein heilsamer sein kann als ein halbherziges Ja ✨ Wie Du Räume schaffst, die nur Dir gehören ✨ Und warum Du Deine Energie niemals verhandeln solltest Du darfst fühlen, was Du fühlst. Du darfst Dich zeigen – und Dich gleichzeitig halten. 💛 Lass Dich berühren. Und erinnere Dich: Du bist nicht allein. 🔗 Empfohlene Links: Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang! Mehr über mich und meine Arbeit: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration Folge mir auf Social Media: Facebook Instagram Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir – ich freue mich auf Dich! BEWERTE DEN PODCAST Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟 Hashtags: #Herzschutz #OffenheitMitGrenzen #Selbstfürsorge #Sichtbarkeit #FrauenInDerLebensmitte
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